5 naturlige og effektive måter å ta vare på tørr hud på

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Enkle, men nyttige og effektive tips for å gjenopprette jevn og fast hud til tørr hud.

1. Ikke ta varme dusjer

Mange av oss liker å ta lange varme dusjer. Imidlertid kan hyppig og langvarig eksponering for varmt vann skade huden din, forstyrre dens naturlige fuktighetsnivåer og forårsake irritasjon.

For å forhindre dette, ta en varm eller kjølig dusj og forkort badetiden. Ikke la huden din begynne å rynke etter et lengre opphold i vann. Dette vil beskytte huden din mot å tørke ut og miste sin beskyttende funksjon, som utføres av proteiner og fett.

Det er også verdt å nevne at varme dusjer kan forverre hudsykdommer som eksem. Samtidig, selv hos friske mennesker, kan kløe og flassing dannes ved langvarig eksponering for varmt vann.

2. Bruk melk og honning

Vanligvis brukes disse ingrediensene separat i hudpleieprodukter. Imidlertid har kombinasjonen av honning og melk en sterkere fuktighetsgivende effekt.

Disse produktene har også antibakterielle og beskyttende egenskaper. Og honning er til og med i stand til å bekjempe frie radikaler i kroppen, og bremser aldring av huden.

Hvis huden din er flassende, lag en rensemiddel med honning og melk. For å gjøre dette, bland naturlig yoghurt og honning i forholdet 1: 1 og masser inn på huden.

Fra de samme ingrediensene, bare i mindre mengder, kan du tilberede en ansiktsmaske med honningmelk. Påfør den resulterende blandingen på huden i 15 minutter og skyll med vann. Denne masken bidrar til å fukte huden dypt.

3. Ta et bad med havregryn

Havregrynbadet vil få huden din til å se sunn og vakker ut. Forskere har funnet ut at havregryn bidrar til å holde huden hydrert i lang tid.

Mal 1-2 kopper tørr havregryn. Tilsett det resulterende pulveret i et bad med vann og rør grundig. For mer effekt kan du legge til flere glass melk.

Du kan ta et bad med havregryn to ganger om dagen i 15 minutter. Dette vil etterlate huden din glatt, myk og fløyelsmyk.

4. Fukt huden umiddelbart etter vannbehandling

Dette vil bidra til å forhindre tørr hud ved å holde på fuktigheten. Du trenger ikke engang å kjøpe en spesiell fuktighetskrem for dette, for det finnes mange naturlige alternativer.

For eksempel, kokosnøttolje påført umiddelbart etter en dusj fukter huden veldig godt. Kroppsvarmen vil bidra til å absorbere oljen i huden din, men du kan mikrobølge oljen litt på forhånd.

Det er bedre å bruke produktet før sengetid, og vaske det av om morgenen. For best resultat, gjør dette hver dag.

5. Eksfolier huden din

Eksfoliering eller skrubbing av huden er prosessen med å fjerne gamle og døde hudceller. Som et resultat fornyes de, og huden ser sunnere og vakrere ut.

I tillegg hjelper peeling fuktighetskremer til å trekke bedre inn i huden og forlenger levetiden.

Gode kroppsskrubber som er kjøpt i butikken koster mye penger, så det er best å lage din egen skrubb. Vanligvis bruker de sukker, salt, kaffe eller havregryn.