Vil du sove godt? Sov som Android

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

I følge statistikk tilbringer en person nesten en tredjedel av livet i en drøm, og dessverre er langt fra alle denne gangen en enkel og hyggelig hvile. Et stort antall mennesker lider av ulike problemer med å sovne, nattlig søvnløshet, snorking, tung oppvåkning om morgenen, noe som til slutt resulterer i kronisk tretthet, irritabilitet og generell forverring av helsen. Sov som Android-programmet vil hjelpe deg med å løse de fleste av de oppførte problemene.

Sleep as Android er basert på kunnskapen om at hver persons søvn består av to repeterende faser – langsom (dyp) og rask (overfladisk) søvn. Du kan finne mer fullstendig informasjon om hver av disse tilstandene og hvordan de skiller seg her, men i sammenheng med denne artikkelen er det nok for oss å bare vite at en persons oppvåkning i stor grad avhenger av hvilken av søvnfasene han er i kl. det øyeblikket.

Skaperne av Sleep as Android foreslår at vi kjører programmet deres i bakgrunnen før vi legger oss, setter smarttelefonen på lading og legger den under puten. Programmet vil analysere din fysiske aktivitet i løpet av natten, beregne søvnsyklusene dine og vekke deg nøyaktig på det tidspunktet oppvåkningen vil være lettest og hyggeligst. For å gjøre dette må du ikke bare starte en innebygd vekkerklokke, men også spesifisere tidsintervallet der oppvåkning er tillatt. For eksempel, hvis du trenger å stå opp om morgenen klokken 8 om morgenen og du har satt deltaet til en halvtime, betyr dette at Sleep as Android vil våkne på det mest passende øyeblikket fra et fysiologisk synspunkt mellom 7.30 og 8.00

Men listen over funksjoner til programmet er langt fra begrenset til dette. Sleep as Android har mange tilleggsfunksjoner som kan bli enda mer interessante for mange brukere enn hovedfunksjonen til applikasjonen.

• Beregning av optimal varighet av søvn og en påminnelse om å legge seg i tide.
• Sovner fort til en vuggevise fremført av programmet eller rolige naturlige lyder.
• Søvnrytmesporing med konstruksjon av visuelle grafer.
• Bevaring og analyse alle data om søvnen din.
• Ta opp alle lydersom du publiserer i søvne. Dette vil være interessant for mange.
• Hvis du lider av snorkingså vil Sleep as Android høre og dytte deg forsiktig med vibrasjon. Dine kjære vil være lykkelige.
• Vedvarende vekkerklokke … Slutter ikke å ringe før du løser eksempelet, skriv inn CAPTCHA, skann strekkoden.
• Dele oppdatert informasjon om nattelivet ditt på Facebook. Hva om noen trenger å vite dette? For eksempel legen din.

Som du kan se, er programmet veldig funksjonelt og er ganske verdig å ta plass i sengen ved siden av deg. Men for dette vil hun be deg om penger, dessverre. Ikke umiddelbart sant, men først etter to ukers prøvebruk. I tillegg er noen Sleep as Android-funksjoner implementert som separate moduler, som også distribueres for separate, om enn små, men penger. For detaljer, se verktøyets hjemmeside.