2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Vi snakker om effektive metoder.
Dette spørsmålet ble sendt av leseren vår. Du kan også stille spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare.
Hva skal man gjøre og ikke gjøre for å bli tryggere på seg selv?
Anton
Usikkerhet kan oppstå av mange årsaker, som vi har diskutert i detalj i dette materialet. For eksempel, hvis du hele tiden sammenligner deg med andre, så vit at i denne situasjonen er det umulig å vinne hele tiden. Vi er alle forskjellige og kan forskjellige ting. Lær deg å verdsette deg selv, eller legg merke til hvilke egenskaper du mangler og utvikler dem. Da blir det rett og slett ikke tid til å sammenligne med andre.
Også selvtvil kan dukke opp på grunn av feil i fortiden. De endrer vår holdning til oss selv i stor grad, spesielt hvis noe alvorlig har skjedd. Men dette betyr ikke at nederlag skal distrahere fra målet. Bedre å lære av dem nyttig erfaring og gå videre.
Og i denne artikkelen har vi analysert måtene som vil hjelpe deg å bli tryggere på deg selv. Slutt for eksempel å slenge. Hvis du opprettholder en god holdning og går med hodet høyt, vil du føle deg mye mer selvsikker. Og se på talehastigheten din. Når du er nervøs, høres stemmen din høyere ut enn vanlig og du snakker raskere enn du tror. Prøv derfor å snakke saktere.
Og på lenkene nedenfor finner du noen flere Lifehacker-artikler om dette emnet.
Anbefalt:
Hvordan bli den beste versjonen av deg selv: 12 enkle triks
Ikke-åpenbare suksesshemmeligheter fra Rohit Bhargava, forfatter av Always Eat With Your Left Hand
10 psykologiske tester for å hjelpe deg å bli bedre kjent med deg selv
SMIL-testen, testen av livsbetydende orienteringer, samt syv flere spørreskjemaer som vil gi deg mye nyttig informasjon om ditt intellekt og psyke
4 tips for en introvert for å bli tryggere på kommunikasjon
Ikke prøv å late som du er en ekstrovert – dette er definitivt ikke hvordan du kan bli mer selvsikker. Omfavn deg selv og prøv bedre veier
Hvordan Aristoteles' leksjoner kan hjelpe deg å forstå deg selv og bli lykkeligere
Et utdrag fra Edith Hall, Ph.D., "Happiness Ifølge Aristoteles" - Hvordan bli kvitt giftige følelser som forgifter livet ditt
10 bøker som hjelper deg å bli den beste versjonen av deg selv i 2018
"45 tatoveringer av lederen", "Morgens magi", "Viktige år", "Mellom nødvendig og jeg vil", "Jedi-teknikker" og andre bøker fra forlaget "Mann, Ivanov og Ferber", som vil hjelpe å pumpe deg opp og bli sterkere, høyere, dristigere. Kort sagt, bedre