Innholdsfortegnelse:
- Oppskrift nummer 1. Mandarin, grapefrukt og mynte
- Oppskrift nummer 2. Agurk og melon
- Oppskrift nummer 3. Eple og kanel
- Oppskrift nummer 4. Bjørnebær og lime
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Prøv noen enkle smakstilsatte vannoppskrifter for å hjelpe deg å gå ned i vekt raskere, forbedre hudtonen eller fornye dagen din.
Oppskrift nummer 1. Mandarin, grapefrukt og mynte
Ingredienser:
- 2 liter vann;
- 1 mandarin eller liten appelsin;
- ½ grapefrukt;
- 1 agurk;
- 4 mynteblader;
- is (valgfritt).
Forberedelse
Skjær mandarin og grapefrukt i tynne skiver og agurk i tynne skiver. Bland alle ingrediensene i en beholder, fyll med vann og send til kjøleskapet for å trekke over natten.
Mandarin øker insulinfølsomheten, stabiliserer blodsukkeret og stimulerer fettforbrenningen.
Grapefrukt øker stoffskiftet, fettforbrenner og gir energi.
Agurk gir deg en metthetsfølelse og er et naturlig vanndrivende middel, som bidrar til å unngå oppblåsthet og hevelse.
Peppermynte stimulerer appetitten.
Oppskrift nummer 2. Agurk og melon
Ingredienser:
- 1 stor agurk;
- ½ stor melon;
- 3 glass kaldt vann;
- 1 glass is.
Forberedelse
Skjær agurken i tynne skiver og melonen i små terninger. Bland alle ingrediensene, dekk med vann og avkjøl i et par timer eller over natten. Tilsett is før servering.
Dette fruktvannet er flott for reiser da det slukker tørsten godt.
Oppskrift nummer 3. Eple og kanel
Ingredienser (1 porsjon):
- 4-6 epleskiver;
- 200 ml vann;
- en klype kanel;
- is.
Forberedelse
Legg epleskivene i et glass, tilsett litt kanel, dekk med vann og la det trekke i minst 10 minutter. Tilsett is i glasset før servering.
Hvis du vil lage mer drikke, skjær to epler i skiver, fyll med en liter vann, tilsett en kanelstang der og avkjøl over natten.
Denne drinken er en utmerket energigiver og alternativ til eplejuice. Kanel normaliserer fordøyelsen, senker blodsukkeret og er en antioksidant. Fantastisk ingrediensvalg for en detox-drink.
Oppskrift nummer 4. Bjørnebær og lime
Ingredienser:
- 180 g bjørnebær;
- 3 lime;
- ½ kopp mynteblader;
- 2 liter vann;
- is.
Forberedelse
Skjær lime i tynne skiver. Legg omtrent halvparten av alle bjørnebær, mynteblader og limeskiver i en karaffel. Mos litt, dekk med vann og tilsett resten av ingrediensene. La den stå i kjøleskapet for å brygge litt. Tilsett is før servering.
Som allerede nevnt, vekker mynte appetitten og beroliger. Bjørnebær er rike på vitamin A, E, B, PP, P, K, styrker immunforsvaret og forbedrer stoffskiftet. Lime øker også appetitten, normaliserer fordøyelsen og har antioksidantegenskaper.
Anbefalt:
Har vann et minne? Forstå hvordan den populære myten oppsto og hvorfor vitenskapen tilbakeviser den
Konseptet "minne av vann" ble introdusert av den franske vitenskapsmannen-immunologen Jacques Benveniste. Men akk, selv om du snakker veldig vennlig med vann i et glass, vil det ikke bli helbredende
Hvor mye vann bør du egentlig drikke?
Å drikke er en ekte fetisj i den moderne verden. Hvis du er syk, drikk mer, hvis du ønsker å gå ned i vekt, drikk mer. Dette er foreslått for oss av både anerkjente leger og kjendiser som med glede har blitt kvitt vekten av ekstra kilo. I mellomtiden er ikke vann så nyttig som det ser ut til. Og noen ganger til og med skadelig
10 sovjetiske oppskrifter som får vann i munnen
Disse sovjetiske oppskriftene har vært kjent for deg siden barndommen. Bare se på bildet, og du vil garantert salivere og få et anfall av nostalgi
5 oppskrifter på gjærfri deig i vann, melk, kefir og rømme
Hjemmelagde bakevarer laget av gjærfri deig vil diversifisere din daglige meny og utvide din kulinariske horisont. Tilberede en slik deig raskt og enkelt
Dagens ting: et smart hus for hjemløse katter, alltid med mat og vann
En kinesisk IT-ingeniør har på eget initiativ bygget et smarthus for katter. Dermed håper entusiasten å bidra til å løse problemet med løse dyr