Innholdsfortegnelse:
- 1. Gjenstander for oppmerksomhet
- 2. Forberedt improvisasjon
- 3. Frigjøring
- 4. Talekontroll
- 5. Rolleanalyse
- Bonus: hukommelsesutvikling
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Effektive øvelser for å pumpe karisma og selvtillit.
Det er folk som tror at skuespilleryrket er noen år med spøk på et teateruniversitet, hvoretter en person i beste fall finpusser ferdighetene sine på prøver og ikke forlater forsidene til glansede magasiner. Det er ikke sant. Ekte fagfolk jobber med seg selv hele døgnet til slutten av livet.
Vi liker å se dem: skuespillerkarismaen tiltrekker seg, og stemmen er fascinerende. Vi ønsker å ha deres talenter for å nå våre mål. Derfor identifiserte Lifehacker, sammen med skuespillerinnen Olga Zhukova, 5 skuespillerferdigheter som vil være nyttige for alle.
1. Gjenstander for oppmerksomhet
Det er et stort antall oppmerksomhetsobjekter på scenen. Artister skal kunne fange den minste bevegelsen til partneren, fordi ryggreaksjonen avhenger av det. Men det er også rekvisitter og dekorasjoner. Det er viktig for en skuespiller å kunne legge merke til detaljer og reagere på dem.
Ofte løper vi et sted og i mas og mas merker vi ikke så mange ting, vi er uoppmerksomme på hverandre. Spør deg selv hvilken øyenfarge din beste venn har. Men dette er også gjenstand for oppmerksomhet.
På grunn av vår uoppmerksomhet dukker det opp underdrivelse og misforståelser. Og dette gjelder ikke bare mennesker. Noen ganger oppstår ikke katarsis fra noens ord eller en storstilt handling: et blad kan falle vakkert fra et tre, og dette blir en årsak til beundring.
Hva vil det gi
Øk følsomheten din og få et nytt perspektiv på kjente ting.
Hvordan lære det
Gjør en innsats på deg selv, ta deg selv ut av utmattelse og automatisk liv. Konsentrer deg om de små tingene, still deg selv spørsmål: "Hva nytt ser jeg i bygningen jeg går forbi hver dag?"
2. Forberedt improvisasjon
Det er en så god setning: "Enhver improvisasjon må være godt planlagt." Men hvordan så, tross alt, improvisasjon er her og nå, hvordan kan den forberedes? Det viser seg at det ikke bare er mulig, men også nødvendig: partneren glemmer teksten, telefonen ringer høyt i auditoriet, noe går i stykker eller faller - det er mange force majeure-situasjoner. Unødvendig å si er det enda flere av dem i det virkelige liv?
Hva vil det gi
Lær å komme deg ut av pinlige situasjoner og bygg opp selvtillit.
Hvordan lære det
- Hvis du har en viktig samtale og du allerede kjenner emnet, analyser de mulige alternativene for utviklingen av samtalen og forbered på forhånd et verdig svar på hver av dem.
- Utvid horisonten og vokabularet. I stedet for et ord som har fløyet ut av hodet ditt, kan du plukke opp et synonym.
- Husk å bruke humor. En vits fortalt om emnet vil gjøre deg til en vinner, og en spontant oppfunnet vits er ofte bedre enn en blank.
3. Frigjøring
Et av hovedpunktene i skuespilleryrket er frigjøring. Få uten noen forberedelse kan gå på scenen og, under blikket av fem hundre par øyne, vise klassen.
I det vanlige livet er det også mange lignende situasjoner: mange av knærne begynner å skjelve av tanken på at en offentlig tale venter dem. Og før du går ut til publikum, skjelver knærne, munnen blir tørr, og det er ingen spor av falsk selvtillit.
Men alt kommer med erfaring. Etter å ha jobbet med deg selv, vil du slutte å stadig spørre deg selv: "Ville jeg ikke se dum ut?"
Hva vil det gi
Utvid komfortsonen din.
Hvordan lære det
Denne øvelsen fra skuespillerkurs har migrert inn i praksisen til mange personlig vekst-coacher. Jenta som det første stadiet maler leppene med lys leppestift, nærmer seg fremmede og spør: "Passer denne fargen meg?" En fyr kan gjøre det samme med hvilket som helst klesplagg.
Det er fullt mulig å høre en negativ reaksjon, og dette er normalt. Det er viktig å forstå hvordan du oppfatter andres ord og hvorfor. Etter en tid vil du føle deg så harmonisk at selv å gå en murstein bundet til en ledning i stedet for en hund ikke vil føre til ubehag.
4. Talekontroll
Dette er noe av det viktigste for en skuespiller. Det er ikke for ingenting at et teateruniversitet har faget «Scenetale», som undervises gjennom hele studieløpet. Men i hverdagen følger mange egentlig ikke med på hva og hvordan de uttaler, selv om kommunikasjon skjer konstant: hjemme og på jobb, med kolleger og med kjære.
Hvis du vil at ordene dine skal bli bedre forstått, vær oppmerksom på alle elementene: stemmeklang, intonasjon, klarhet i uttalen, pust.
Hva vil det gi
Ordene dine vil bli bedre oppfattet av andre mennesker.
Hvordan lære det
- Arbeid på banen.
- Øv på tunge vridere.
- Ta vare på leddbåndene.
5. Rolleanalyse
Hver skuespiller, mens han jobber med rollen, "rettferdiggjør karakteren sin" - prøver å forstå hvem denne personen er, hva han mener i denne situasjonen, hva slags forhold han har til andre karakterer, hvordan han kommuniserer med sine overordnede, med underordnede, med sine kjære. Fra disse øyeblikkene dannes en forståelse av hva slags person han er og hvordan man spiller ham.
En god dramatiker tenker alltid gjennom karakterene sine til minste detalj og legger dype årsakssammenhenger selv i ubetydelige karakterer. Og livet vårt er den kuleste dramatikeren.
Hva vil det gi
Lær å akseptere deg selv og andre.
Hvordan lære det
Du må stille spørsmål. Noen ganger løser den riktige formuleringen opp misforståelsene som oppstår med andre mennesker og hjelper til med å finne harmoni med seg selv.
Bonus: hukommelsesutvikling
Skuespillere må hele tiden lære raskt og ha utdrag fra dusinvis av verk i hodet. Her er tre enkle tips for å hjelpe deg å huske viktig tekst:
- Skriv om teksten i egen hånd. Sikkert på skolen, når du utarbeidet jukseark, la du merke til at etter å ha skrevet dem, generelt, er de ikke spesielt nødvendige. Det samme prinsippet fungerer her.
- Hold teksten foran øynene. Sett den på telefonens skjermsparer, heng den på kjøkkenet. På denne måten kan du spontant si det ut.
- Del teksten inn i handlinger. Oftest studerer han for offentlige taler - enten det er et diplomforsvar eller en skål i et bryllup. Under en tale vil du neppe stå på oppmerksomhet. Tenk på forhånd om hva hendene dine skal gjøre og hvilke bevegelser som vil understreke ordene dine.
Anbefalt:
10 arrangører for å holde alle de små tingene du trenger hjemme
Fra nøkkelskap til pilleboks: disse småtingsarrangørene hjelper deg med å holde leiligheten din ryddig og alltid finne tingene du trenger
"Selskapet trenger ikke at alle ønsker å jobbe for det." Intervju med Nina Osovitskaya, HR merkevareekspert hos HeadHunter
HR merkevareekspert HeadHunter forteller deg hva du skal se etter i stillingsteksten og i intervjuet og hva du skal gjøre for å få bedrifter til å trenge deg
Hva alle trenger å vite om AIDS
AIDS er et ervervet immunsviktsyndrom. Dette er en farlig sykdom som ikke kan kureres. Vi forteller deg hvordan du unngår å bli et offer for sykdommen
Ensomhetens kraft: hvorfor alle trenger tid til å være alene
Frivillig ensomhet gjør deg til en selvforsynt person, lar deg tenke på viktige ting og lære å elske deg selv litt mer
Reiseforsikring: alle reglene og nyansene som en reisende trenger å vite
En forsikring vil hjelpe deg med å få visum eller ikke bruke en formue på behandling av en banal sår hals. Det viktigste er å inkludere alt du trenger i reiseforsikringen din. En life hacker vil hjelpe med dette og fortelle deg hvor du kan kjøpe forsikring online og offline, for ikke å gjøre en feil