Hva er cellulitter og hvordan bli kvitt det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Det er ikke nok bare å gå ned i vekt og aldri gå opp i vekt igjen.

Er cellulitt farlig?

Nei. Cellulitt (gynoid lipodystrofi) vises Cellulite: en evidensbasert gjennomgang hos 80-90% av kvinnene etter puberteten og forårsaker ikke noe ubehag, bortsett fra psykisk lidelse. Det pleide å bli ansett som den absolutte normen for jenter inntil skjønnhetsindustrien kom inn i virksomheten.

Hvor kommer det fra?

Cellulitt har ikke én spesifikk årsak. Trenger du flere faktorer samtidig. Cellulittens patofysiologi: Kan gåten til slutt løses? for å få huden til å se ut som et appelsinskall.

Men generelt er prosessen slik. Fettceller - adipocytter - renner over med fett og begynner å trykke på hverandre. Dette forstyrrer strømmen av blod og lymfe, forårsaker betennelse og fibrose - spredning av tøft bindevev. I dette tilfellet blir kollagen (det samme proteinet som gjør huden sterk og elastisk og pålitelig holder fettcellene i riktig posisjon), tvert imot tynnere. Og jo eldre personen er, jo verre er ting.

Med alderen, på grunn av hormonelle forstyrrelser eller overdreven forbruk av sukker, blir bindefibre tynnere. Østrogener stimulerer produksjonen av metalloproteinase-enzymer som er nødvendige for blødning under menstruasjon. Disse stoffene fører til en rekke endringer i huden: de ødelegger kollagen og aktiverer inflammatoriske prosesser.

Alle disse endringene fører gradvis til dannelsen av en lettelse på baksiden av lårene, baken og magen.

Hvorfor akkurat på disse stedene?

Maria Gavrilova sier at det er spesielle reseptorer på hofter og rumpa som bremser nedbrytningen av fett, så alle overflødige kalorier sendes først til disse stedene for lagring.

I tillegg er hofter og rumpa de største fettcellene i kroppen, og jo mer vekt du legger på deg, jo mer vil de tilføre volum. Personer med en kroppsmasseindeks (BMI) på mer enn 30 har nesten dobbelt så mange fettceller i disse områdene enn de som er magre (BMI mindre enn 25).

Men hvorfor lever menn uten cellulitter?

Hos menn finner man nesten aldri "appelsinskall". Det handler om de strukturelle egenskapene til fettvev. Adipocytter er lokalisert i separate lobuler (alveoler), som er atskilt av septa - septa av stivt bindevev.

Maria Gavrilova bemerker at hos kvinner er bindefibre plassert vinkelrett på overflaten av huden og danner store rektangulære blokker. Når trykket på dem øker, beveger blokkene seg lett inn i de midtre lagene av huden, og danner det karakteristiske "appelsinskallet" av cellulitter.

Hos menn er bindefibrene i en vinkel, og deler fettet i små polygonale lobuler. De er lettere å beholde i underhudsfettet, selv med volumøkning.

Er overvekt skylden for cellulitter?

Cellulitt er faktisk ofte assosiert med overvekt, fordi jo større adipocytter, jo høyere er risikoen for å knuse dem, betennelse og fibrose. Men "appelsinskallet" kan oppstå uten ekstra kilo.

Noen jenter med en BMI mindre enn 25 har fettceller på lårene og baken som kan sammenlignes med overvektige. Denne funksjonen forekommer hos 20-25 % av kvinnene uten overvekt og kan belønne dem med cellulitter på slanke ben.

Og så hva?

Denis Ginsburg

Cellulitt er forårsaket av tingene vi elsker: treg sex, fete måltider om natten, favorittbilen din og treningskortet du kjøpte i fjor. I motsetning til hva mange tror, er hovedårsaken til cellulitter ikke overvekt. Hovedfienden til den "brasilianske" baken er et brudd på mikrosirkulasjonen i problemområdet.

Denis Ginsburg listet opp årsakene som kan føre til utseendet av cellulitter:

• hormonelle forstyrrelser av ulike etiologier (bruk av hormonelle prevensjonsmidler, skjoldbruskkjertelforstyrrelser, dårlig økologi);
• søppelmat og feil spiseplan;
• stillesittende livsstil;
• understreke;
• kronisk utmattelsessyndrom.

Og hvis jeg fører en sunn livsstil, vil cellulitter forsvinne?

Ikke egentlig. Fysisk aktivitet, et sunt kosthold og mangel på stress vil bidra til å redusere forekomsten av cellulitter, men ikke nødvendigvis eliminere den helt. Faktum er at selv med en reduksjon i volum, vil det fibrøse vevet som allerede har vokst på hovne adipocytter ikke gå noe sted. Dette betyr at uregelmessigheter på huden vil forbli, selv om de vil bli mindre merkbare.

Og hvis du legger til massasje, krem og kosttilskudd?

Alle disse terapiene er utviklet for å øke mikrosirkulasjonen, lindre hevelser og forbedre hudens elastisitet. Imidlertid har deres effektivitet ikke blitt bevist av Cellulite: En gjennomgang av dens anatomi, fysiologi og behandling.

Forskere tviler på at kremer kan trenge gjennom anticellulittkremer: er de verdt pengene dine? dypt inne i huden for å fikse noe. Kosttilskudd har liten effekt og fører i noen tilfeller til og med til vektøkning.

Blant typene massasje, maskinvare LPG En alternativ behandlingsmodalitet for cellulitter: LPG endermologi med en kombinasjon av vakuum og massasjeruller har i det minste en positiv effekt. Du kan også prøve en spesiell anti-cellulittmassasje, for eksempel ved å bruke Lifehackers instruksjoner.

Husk at ingen av disse teknikkene vil hjelpe deg med å bli kvitt det fibrøse vevet. Derfor, hvis du ønsker å kurere cellulitter raskt og sikkert, bør du kontakte en kosmetolog eller plastikkirurg.

Hvordan vil de bli behandlet i klinikken?

Det er flere terapier som er vitenskapelig bevist å være effektive.

Sjokkbølgeterapi (SWT)

Dette er virkningen av akustiske bølger med høy amplitude. UHT bidrar til kontrollert, randomisert studie som evaluerer effekten av behandling av cellulitter med AWT / EPAT., Placebokontrollert, prospektivt randomisert, dobbeltblindet studie for undersøkelse av effektiviteten og sikkerheten til akustisk bølgeterapi (AWT (®)) for cellulitter behandling… opprettelse av nye blodårer, forbedrer mikrosirkulasjonen og lymfedrenasjen, stimulerer utvekslingen av fettceller, øker hudens elastisitet.

Maria Gavrilova hevder at effekten av sjokkbølgeterapi varer fra ett år eller lenger.

Laserterapi

For behandling av cellulitter brukes en 1 440 nm laser med innføring av en liten kanyle. Dette er en minimalt invasiv prosedyre som ikke krever store snitt.

En multisenterstudie for en enkelt, tre-trinns laserbehandling for cellulitter ved bruk av en 1440-nm Nd: YAG-laser, en ny sidefyringsfiber og en temperaturfølende kanyle., Enkeltbehandling av grad II og III cellulitt ved bruk av minimalt invasiv 1 440 nm pulsert Nd: YAG-laser og sidefyrende fiber: en institusjonell vurderingskomité - godkjent studie med en 24-måneders oppfølgingsperiode. til de dype lagene i huden og det subkutane rommet ved hjelp av termisk energi, jevner ut overflaten, fjerner svulmende fettceller og stimulerer produksjonen av nytt kollagen, som vil gjøre huden tykkere og mer elastisk.

Den synlige effekten av behandlingen varer mer enn ett år.

Radiobølgeløft (radiofrekvens, RF)

Denne prosedyren innebærer påføring av høyfrekvente strømmer til områder av huden med cellulitter. Varmen forårsaker en reaksjon i dermis, og ødelegger effektiviteten av anticellulittbehandling ved bruk av tripolar radiofrekvens overvåket av klassisk og høyfrekvent ultralyd. bindevev stilt opp i feil retning og reduserer ødem.

Mesoterapi

Dette er en type terapi med subkutane injeksjoner av forskjellige medisiner, for eksempel en cocktail av lidokain med buflomedil og aminofyllin - midler for å forbedre mikrosirkulasjonen. Dataene om denne teknikken er inkonsekvente. Noen studier Effekten av intradermal mesoterapi i cellulittreduksjon - Konvensjonelle og høyfrekvente ultralydovervåkingsresultater. bevise dens effektivitet, andre benekter det. Effektiviteten av mesoterapi på kroppskonturering.

Cellfina-teknikk

Denne metoden innebærer bruk av cellulittvakuum: en gjennomgang med fokus på subcision. Først suger et vakuum huden på rett sted, deretter gis bedøvelse. Etter frysing kuttes de fibrøse skilleveggene med et mikroblad, noe som avlaster trykket og fremspringet til fettlappene.

Effekten av denne teknikken varer opptil to år, men det er også tilbakefall.

VASERglatt

Dette er en kostbar plastisk kirurgisk teknikk ved bruk av ultralyd. Først injiseres en blanding av saltvann, lidokain og adrenalin i problemområdet. Lidokain lindrer området, og adrenalin lindrer blåmerker. Deretter behandles området med ultralyd, på grunn av hvilken løsningen varmes opp og ødelegger det unormale fettvevet.

Etter å ha ødelagt fettcellene, retter kirurgen ut kroppens konturer ved hjelp av en annen prosedyre - Cellulite lipofilling: A Surgical Treatment Approach.

Lipofilling er en metode for konturdannelse ved bruk av pasientens eget fettvev. Kirurgen tar det nødvendige volumet og injiserer det i områder med problematisk lindring. Dette oppnår en jevn kontur av cellulittsonen.

Denis Ginsburg

Denis Ginsburg bemerker at denne prosedyren er smertefri, effektiv og ikke krever en lang rehabiliteringsperiode. Mens du opprettholder vekten, kan effekten vare livet ut.

Er det smertefullt og dyrt?

UHT, laser, radiobølgeløfting og mesoterapi koster i gjennomsnitt fra 1500 til 5000 rubler per økt, avhengig av klinikken. Dette er smertefrie prosedyrer, men etter prosedyren kan den økte følsomheten i huden vedvare.

Cellfina, VASERsmooth og lipofilling er mye dyrere. Prisene avhenger av den spesifikke klinikken og varierer fra 30 000 til 260 000 rubler. Prosedyrene utføres under lokalbedøvelse.

Og da dukker ikke cellulitter opp igjen?

Ingen av metodene nevnt ovenfor gir livslang cellulittreduksjon.

Maria Gavrilova forklarer at utviklingen i stor grad skyldes fysiologiske årsaker, og derfor oppstår tilbakefall svært ofte. For å opprettholde resultatene av terapien og forhindre mer avanserte stadier, er det nødvendig å kombinere riktig ernæring, sport, ekstern behandling og maskinvareprosedyrer.

Hva skal jeg gjøre for å få cellulitter til å forsvinne for alltid?

Først må du finne den terapien som passer for deg. Det kan være én prosedyre eller en hel rekke tiltak: kosthold, trening, en kombinasjon av flere prosedyrer, som laser, mesoterapi, LPG-massasje eller andre.

Denis Ginsburg anbefaler å konsultere en kosmetolog eller plastikkirurg før du starter behandlingen.

Siden spekteret av årsaker til cellulitt er ekstremt bredt, er behandlingen vanligvis individuell, og konvensjonelle midler kan ikke bare ha ingen effekt, men forverre den generelle situasjonen.

Denis Ginsburg

For det andre vil ingen behandling gi langsiktige fordeler hvis risikofaktorer ikke fjernes. Alt du trenger å vite om cellulitt kan gjøres for å holde huden glatt på lårene, baken og magen:

• Normaliser hormonnivået. En reduksjon i østrogen, et kvinnelig kjønnshormon, svekker blodstrømmen til bindevevet og reduserer insulinfølsomheten. Nedsatt mikrosirkulasjon fører til hypoksi, redusert kollagenproduksjon og ødem, og redusert insulinfølsomhet får cellene til å lagre fett. Hvis du har mistanke om hormonell ubalanse, se en endokrinolog.
• Etablere mat. En diett med mye karbohydrater, fett og salt og lite fiber øker risikoen for cellulitter. Kutt ned på sukker, søppelmat, pickles, og øk inntaket av grønnsaker og usøtet frukt.
• Slutte å røyke. Det er ikke klart hvordan dette er relatert, men røykere har høyere risiko for cellulitter.
• Beveg deg mer. Fysisk aktivitet forbedrer mikrosirkulasjonen og lymfedrenasjen, øker insulinfølsomheten. Legg til WHO anbefalte 150 minutter med aktivitet per uke (gåing, husarbeid, rolig sykling) eller 75 minutter med moderat intensitetsarbeid (løping, aerobic, enhver sport som øker pulsen til 120 slag per minutt).