Hvordan oppnå mer med 5 ganger mindre energi

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

For å jobbe mer produktivt og være fornøyd med livet, må du gi alt ditt beste, ikke 100 %, men bare 20.

Sjansen er stor for at du allerede er kjent med Paretos lov, som sier at 20 % av innsatsen din gir 80 % av resultatene. Hvis du tenker deg om, vil du sannsynligvis legge merke til at regelen fungerer i livet ditt også.

For eksempel har 20 % av menneskene du omgås med 80 % innflytelse på din oppførsel og holdning til livet. De inspirerer deg enten til å gå videre eller bremser fremgangen din.

I næringslivet genererer 20 % av kundene 80 % av overskuddet.

Bestem hvilke 20 % av handlingene som er viktigst for deg

Det er viktig å forstå at i livet ditt er det noen handlinger (de samme 20%) som er ansvarlige for det meste (80%) av suksessen din.

Prøv å identifisere de viktigste målene for deg på hvert område av livet og utvikle flere måter å oppnå dem på. Men først må du finne ut hva du bruker kreftene dine på nå.

Tiden din brukes på 80 % av handlingene som gir 20 % av resultatene hvis:

1. Du gjør de oppgavene som andre betror deg og som ikke er av verdi for deg.
2. Du har mange "haster" å gjøre.
3. Du kaster bort tid på å gjøre ting du vanligvis ikke gjør særlig godt.
4. Alle oppgavene dine tar lengre tid enn du forventer.
5. Du opplever at du hele tiden klager.

Tiden din brukes på 20 % av handlingene som gir 80 % av resultatene hvis:

1. Du gjør det som hjelper deg å bevege deg mot hovedmålet ditt i livet (hvis du selvfølgelig har det).
2. Du gjør det du alltid har ønsket å gjøre, og du føler deg bra med deg selv.
3. Du fullfører oppgaver du ikke liker, vel vitende om at de hjelper deg å bevege deg mot målet ditt.
4. Du ansetter andre til å gjøre ting du ikke vet hvordan eller ikke vil gjøre selv.
5. Du smiler.

Lær å si nei og verdsette tiden din

Du må prioritere og ha mot til å være høflig, smile og si nei til alt annet uten å komme med unnskyldninger. Og for dette trenger du et stort flammende "ja" for å lyse opp inni deg.

Stephen Covey-taler, forretningsmann, leder- og suksessspesialist

Vi er ikke lært opp til å si nei. Snarere motsatt: vi er lært opp til ikke å si nei. Selve ordet "nei" blir vanligvis tatt for frekkhet. Men "nei" betyr mer tid til produktivt arbeid og kreativitet.

Ved å si nei gir du deg selv tid og mulighet til å fokusere på oppgaver og prosjekter som er viktige for deg personlig. Så tillat deg selv å si "nei" som svar på andres forespørsler og forslag, og ikke føl deg skyldig eller egoistisk på samme tid.

Følg med på hvor tiden din går

Spør deg selv: «Hva ønsker jeg egentlig av livet? Hvilke 20 % av arbeidet mitt må jeg fokusere på? Vurder innsatsen og resultatene nøye.

Når du begynner å spore innsatsen din, vil du lære å fokusere på det som hjelper deg mest mot målet ditt.

Skriv ned hva du bruker tiden din på. Det kan virke meningsløst i begynnelsen, men så vil du se at det hjelper deg å bedre forstå deg selv og strukturere dagen din riktig.

Hvor du skal begynne

Ta deg tid til å sammenligne innsatsen du legger ned med resultatene du får. Svar på disse spørsmålene:

1. Hjelper din innsats deg å nå dine mål og oppgaver?
2. Hvilke tiltak må reduseres? Hva bør helt forlates?
3. Hva må økes eller forbedres?

Drømmer du om andre resultater, men fortsetter å gjøre det samme som før, får du aldri det du ønsker.

Det er enkelt: fokuser på aktivitetene som gir deg mest nytte. Og for ikke å ta feil, sammenlign innsatsen som er brukt med resultatene oppnådd hver dag eller minst en gang i uken.