3 selvnivellerende praksiser for å hjelpe deg med å overvinne økonomiske vanskeligheter

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Et utdrag fra boken «Don't Noah» fra forfatteren av bestselgerboken om selvutvikling «NO SY» vil lære det psykologiske grunnlaget for rikdom.

1. Pass på språket ditt

Hvis jeg sier til deg, "Du kan ikke tjene penger fordi du er en idiot," vil det forårsake en viss reaksjon og respons. Akkurat som uttrykket "Du er vakker, uendelig sterk, jeg elsker deg." Dine tanker er en motorvei til den åndelige verden, hvor den universelle grunnen finnes i påvente av deg og dine ordre. Ord og tanker er venner-kompiser. Vel, du vet, de deler alt, fullfører setninger for hverandre, støtter, formidler informasjon og følelser som notater på videregående.

Derfor, hvis du er blakk eller ikke vet hvor du skal gå fra et økonomisk synspunkt, bør du definitivt forstå én ting. Det er verdt å øke vokabularet ditt. Skjulte tro kan påkalles ikke bare ved aktive handlinger, men også ved å observere det du sier. Ord, som trøffelgriser, er utmerket til å lete etter gjemmesteder.

Heldigvis er vokabularbyggingsprosessen veldig enkel. Du må bare være forsiktig. Mens du leser denne boken, se hva som kommer ut av munnen din. Ta det som et mantra: sakte ned og vær stille. Øv deg og pust dypt før du snakker. Dette vil hjelpe deg å forstå hva du ønsket å si og fikse det umiddelbart etter behov.

Å ta hensyn til andres tale er en annen god måte (og faktisk, du vet, det er ikke en dårlig ting totalt sett). Det vil gi deg muligheten til å tenke: "Hmmmm, høres jeg det samme ut?" Dette er vanligvis veldig nyttig fordi menneskene vi tilbringer mye tid med ofte deler vår oppfatning av virkeligheten. Følgelig uttrykker de de samme meningene om penger som oss.

Her er noen setninger du bør passe på:

• Jeg vil ha (= jeg mangler).
• Jeg ønsker (men jeg har ingen mulighet = ingen makt).
• Jeg trenger (jeg har det ikke).
• Jeg kan ikke (alt er klart her).
• Jeg prøver (men jeg nøler).
• Jeg håper (kan/kan ikke skje = ingen tro).
• Jeg burde (men kanskje jeg ikke vil gjøre noe, eller kanskje jeg ikke vil).
• Jeg vet ikke (hvis dette er sant, hvordan kan jeg finne det ut nå?).

Her er noen gode erstatninger:

• Jeg har.
• Jeg skaper.
• Jeg er takknemlig for…
• Jeg liker.
• Jeg kan.
• Jeg velger.
• Jeg elsker.

I tillegg må vi være spesielt forsiktige med ordene «jeg vet» *. Ingenting åpner dører så raskt som uttrykket: «Vel, ja, jeg vet at du må passe på tankene dine. Ingen grunn til å forklare, la oss gå videre!" Dette er veldig glatte ord fordi vi ofte tror at det er bra å vite. Det spiller ingen rolle hvor mye vi "vet".

Hver historie har alltid flere sider, et stort antall spørsmål, svarene vil hjelpe oss mye. Spesielt når det kommer til selvutvikling, må vi høre noen ting om og om igjen til de skaper et klart bilde.

Andre ord "jeg vet …" tillater oss ikke å motta informasjon fra det universelle sinnet. Når vi er så overbevist og knyttet til det hjernen dikterer, kan vi ikke forstå og omfavne kunnskap dypere. Vi oppfører oss som om vi er smartere enn det universelle sinnet, det som skapte alt. Og selv husker vi ikke når vi skal ta ut søpla.

* En viktig merknad om uttrykket "Jeg vet." Du har tillatelse til å bruke det som en bekreftelse på din storhet. For eksempel: «Jeg kan gjøre dette. Jeg vet at jeg er den kuleste fyren."

La oss snakke om neste tips.

2. Hold helt kjeft

Et av mine favorittordtak er "stillhet er gull". Jeg elsker henne på flere nivåer samtidig. Hun minner oss om at ekte visdom kan åpne seg for oss hvis vi er stille, ikke ber om problemer og lytter til intuisjonen og universet. Visdom vil strømme fra oss i en bekk. Og hva renner ut av munnen vår … Se på meg! Jeg skal fortelle deg fem millioner ting om meg selv! Du vil elske meg! Jeg skal le av meg selv slik at ingen andre tør å gjøre dette, og jeg ser ikke ut som en tosk.

Ord er et viktig verktøy for å komme i kontakt med folk for å dele informasjon, kjærlighet, vitser, ideer, stekte kyllingoppskrifter med dem. Jo mer du bremser ned og forblir stille, jo større er sjansen for at du tar det riktige valget. Jo mer sannsynlig er det at du stiller spørsmålet "Hvorfor skulle jeg si dette?"

En av de beste måtene å komme seg forbi støybarrieren og oppdage hva som ligger dypt i oss, er gjennom meditasjon. Sitter i stillhet. Selv om du gjør dette i fem minutter om dagen, vil du rett og slett ikke tro på resultatene og vil snart bli stille.

Still inn en timer, sitt komfortabelt, fokuser på pusten din, legg merke til hvilke tanker som kommer til deg, og skyv dem forsiktig bort, vær oppmerksom på innånding og utpust.

Jeg anbefaler på det sterkeste å ha en notatbok tilgjengelig. Skriv ned alt du vil huske i den, og studer den deretter mer detaljert. Før du mediterer, spør deg selv hva du sliter med. For eksempel: "Hvilke tanker om penger blokkerer energiflyten min?"

En annen flott øvelse er visualisering. Tenk deg i fem til ti minutter at du allerede har oppnådd rikdom. La oss si at du ønsker å få mye penger for å ta med familien din til Barcelona. Tenk deg selv der. Legg merke til hvordan du har det, hvilke lukter du puster inn, hvor du slapp, hva du ser, spiser, kjøper, hvordan du roper på en rampete drosjesjåfør. Tenk på hvor godt andre mennesker behandler deg og denne turen, hvordan du har det med deg selv. Ikke gi slipp på denne følelsen.

Og vær oppmerksom hvis noen forferdelige ting plutselig dukker opp på overflaten. Tanker om at du ikke fortjener å reise, at du er egoistisk, at folk over hele verden dør, og at du bruker penger i Skinkemuseet. Skriv ned det du tenker på og begynn å stille spørsmål.

3. Snakk med penger som partner

Enten du vet det eller ikke, er du i et forhold til penger. Hvis du ikke har dem, tegn en parallell. Hvis du behandlet folk slik du behandler penger, ville du vært ensom på en bursdagsfest.

Skriv et brev til penger som om det var en levende person. Jeg anser dette for å være en av de beste øvelsene. Tidligere så brevet mitt slik ut.

Jeg hadde et forhold til penger, som jeg vil beskrive med ordet «sving». Det samme skjer for de fleste. Generelt er det et mirakel at jeg klarte å skissere et slikt brev. Energien min, å prøve å lokke penger, blokkerte deres ankomst.

Her er utdrag fra leserbrev. De er laget for å vise deg hvor mye du ikke er alene i dine gale tanker om penger.

• «Dyre penger! Jeg føler meg trygg med deg. Og jeg vil også bruke deg. Jeg tror jeg er raus med deg i forhold til andre. Men noen ganger går du uten å si farvel. Du er som en elsker som dukker opp bare når han vil. Men jeg vil alltid ha deg. Jeg blir opprørt og redd når du drar. Hva om du aldri kommer tilbake?! Jeg ser ut til å være en dårlig person. Hvorfor kan du ikke bare være med meg og glede deg?"
• «Dyre penger! Jeg elsker deg, respekterer deg og prøver veldig hardt å bruke deg klokt. Men noen ganger føler jeg at jeg svikter deg. Jeg må jobbe hardt, ellers fortjener jeg deg ikke. Jeg vet at sammen kan vi gjøre store ting: arrangere fantastiske ferier, glede familien min, hjelpe veldedige organisasjoner. Likevel føler jeg veldig ofte at jeg ikke fortjener deg."
• «Dyre penger! Jeg elsker deg og jeg er redd for deg. Det ville vært flott å ha nok av deg, men jeg er redd for å innrømme det. Det er som om jeg er i ferd med å bli et dårlig menneske. Jeg vet heller ikke hva jeg ville gjort hvis jeg laget en gjeng med dere. Jeg føler at jeg rett og slett ville gitt alt, fordi jeg ikke kan noe om investeringer. Jeg antar at jeg blokkerer ankomsten din, fordi jeg ikke vil se ut som en tosk."
• «Dyre penger! Jeg elsker det når vi er sammen, og jeg vil at du skal være trygg. Slik kan du hjelpe meg når noe forferdelig skjer i livet mitt. Men jeg er redd for at hvis dere er for mange, vil folk rundt dere forakte meg. Eller mannen min vil prøve å ta deg fra meg. Jeg har ingen utdannelse eller ferdigheter som vil hjelpe meg å ha så mange av dere som jeg vil."
• «Dyre penger! Jeg bare hater deg. Jeg hater at du sårer meg fysisk når jeg ser regningene. Det gjør meg kvalm hvis jeg ser på et studielån. Jeg hater at du har slik makt over meg. Jeg vil vie livet mitt til å hjelpe mennesker. Men jeg føler et behov for å jobbe der jeg ikke liker for å tjene deg mer. La oss starte med et rent ark. Jeg vil at du skal ha en overflod av deg i stedet for frykt, sinne og sorg."

Jeg har hørt om en apefelle som brukes i deler av Afrika og India. Folk tar en boks, lager et hull i den, kaster en banan inni og lar den ligge på steder der aper samles. Når apen ser boksen, stikker den labben inn, tar tak i bananen og blir fanget, fordi labben ikke kan trekkes ut sammen med frukten. Hun trenger bare å kaste en banan, men det gjør hun ikke.

Jeg husker ikke når jeg hørte denne historien for første gang, men den blir ofte fortalt av eksperter innen selvutvikling. Jeg er helt sikker på at dette er tull. For det første, hvordan vet apen at det er en banan i esken? For det andre, hvordan fange henne når hun blir tatt? Er de der, henger rundt i jungelen hele dagen, røyker, spiller kort og venter med nett klare? Jeg gikk inn på en nettside, og den sa at jegere raskt puttet en ape i et kar. For et ufattelig tull!

Men jeg bestemte meg for å skrive denne historien likevel. Det er tre grunner til dette:

1. Jeg kan ta feil, og hun kan være sann.
2. Hun illustrerer ordene mine for godt. Dette er en flott metafor for hvordan vi holder på trangsynte ideer om penger.
3. Det jeg prøver å si er at vi finner på all slags tull. Og vi må slutte å gjøre dette hvis vi ønsker å endre livene våre og være frie. Så er det bedre å finne på tull for å illustrere enn en historie som kan være tull i seg selv?

Vi velger å holde oss innenfor historiene våre fordi vi feilaktig drar nytte av dem. Vi har en personlighet: vi er tiggere. Vi klandrer andre for fattigdommen vår enn oss selv ("Jeg har ikke tid; jeg har syv barn; økonomien går til helvete; jeg finner ikke en penn for å skrive en må-ha-liste"). Vi ønsker ikke å presse oss selv ut av komfortsonen vår og risikere å bli beseiret, se ut som idioter, tape penger, forandre oss og være annerledes enn familie og venner. Listen er uendelig, men den kommer ned til én setning. Du må ønske drømmen mer enn du vil ha dramaet.

Siden vi pumper dine begrensede synspunkter, vil jeg si én ting. Ikke hold deg for mye på å overvinne blokker, ellers vil du glemme å endre livet ditt. Jeg så mange tilfeller der folk rett og slett ble besatt av problemer, førte dagbøker, gikk til psykologer, gråt, dekonstruerte deres "jeg". Alt dette var bare enda en unnskyldning for ikke å endre seg.

Derfor vil jeg at du skal gjøre flere ting samtidig. Utforsk historien din og gå videre. Igjen, store, skumle sprang fremover er den beste måten å skremme frykt og få dem til å komme til overflaten. Det er to i ett: du avanserer og du takler de indre demonene.

Nøkkelen til suksess er å gå videre og overvinne frykt, ikke å gå inn i endeløs introspeksjon.

Husker du seminaret der jeg skjønte hva som skjedde med min holdning til faren min? Så jeg er ikke stolt av det jeg gjorde da. Jeg fant ikke åttifem tusen dollar, og jeg beveget meg ikke mot målet. Jeg gikk inn i skyggene. Jeg fokuserte på frykt, tvil og angst i stedet for å jobbe på muligheten. Jeg nølte. Jeg signerte ikke kontrakten og hopper inn i neste kapittel i livet mitt. Jeg gled ut av konferanserommet og dro hjem. Jeg vil gjerne si at beløpet var vanvittig, men faktisk hadde jeg ikke nok besluttsomhet (til slutt tjente jeg nøyaktig det samme beløpet et år senere og gikk for å studere med en annen trener).

Dette er nøkkelpunktet. Når du treffer på lur og forstår hva som holder deg tilbake, handle umiddelbart. Du sliter med veldig dype og veldig vellykkede ting. Hvis du nøler med å få et hint, gir du dem en sjanse til å vinne deg igjen. Tvil er sprekken der alle favorittunnskyldningene dine kommer inn. De vil drukne din besluttsomhet og drive deg tilbake til din komfortsone. Lytt til intuisjonen din, stol på Universal Reason, tro at ønsket ditt allerede går i oppfyllelse, og hopp som den kuleste fyren i verden! DU KAN!

Jen Cinsero er coach og forfatter av populære bøker om finans. Inntil mer enn 40 år bodde hun i en ombygd garasje, kledd seg i brukte klær og hadde ikke råd til å få fikset tennene. Jen reiser nå over hele verden, og bor kun på femstjerners hotell.

I den nye boken «Ikke Noah. Den eldgamle visdommen som sier: bare den som sluttet å klage på skjebnen kan bli rik,”forklarer hun hvordan hun klarte å endre seg selv, og deler strategier for å rekonfigurere økonomisk tenkning.