De sier at du må sove på silkesengetøy. Dette er sant?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Ekspertene er for, men bevisene er utilstrekkelige.

For et par år siden sa modellen, sangeren og designeren Victoria Beckham at en av hemmelighetene til hennes vakre hud og glatte hår er silkeputevarene hun sover på hver natt. En annen modell, Cindy Crawford, sa det samme.

Etter at kjendiser tok opp dette emnet, ble silkesengetøy veldig populært: dusinvis av engelsktalende og flere russiskspråklige nettsteder kjennetegner Har silkeputetrekk virkelig nytte for huden og håret ditt? / Goodhousekeeping ham mirakuløse egenskaper. Det antas å bidra til å bekjempe akne, rynker, uregjerlig hår og til og med urolig søvn. Er det sånn?

Er det sant at silke bidrar til å forhindre rynker?

Denne oppfatningen uttrykkes ofte av hudleger og kosmetologer. Det er en logikk i disse ordene: når vi vipper ansiktet på puten, krøller huden seg sammen, folder forblir på den. Disse kan igjen utvikle seg til dype rynker.

Vi sover vanligvis på bomull, men silke er jevnere. Ved kontakt med det er det mindre friksjon og huden glir rett og slett, og samler seg ikke som et trekkspill. Det betyr at det skal være færre folder og bretter.

Men kosmetologer innrømmer at dette bare er en teori. I en drøm får vi spesifikke rynker. Men om silkeputevar redder fra dette, var det ingen som sjekket.

Er det sant at silke holder huden hydrert?

Bomull, som sengetøy vanligvis lages av, er en av de beste absorbentene. Den absorberer fuktighet perfekt, og å sove på slikt undertøy er som å hele tiden tørke seg med et håndkle. Den naturlige lipidbarrieren blir forstyrret, fuktighet absorberes i vevet, huden tørker og blir irritert. Dette gjelder spesielt for de som allerede har det tørt og følsomt. Og silke absorberer dårligere og hjelper derfor huden med å holde seg hydrert. Dette er argumentene fra kosmetologer.

Også her ser alt ut til å stemme: silke er virkelig ikke så godt absorberende som bomull. Men dette er bare en egenskap ved stoffet, og i studien alle siterer, ble ikke effekten av dette materialet på huden vurdert.

Dessuten indikerer det ikke engang hva slags væske som ble brukt til eksperimentet. Det vil si at det rett og slett ikke finnes pålitelige data om hvordan silke absorberer svette eller talg.

Er det sant at silke helbreder akne

Her stoler hudleger og journalister vanligvis på It's Time to Add Silk or Copper Putevar til din søvnrutine / Healthline på et lite eksperiment Effekten av silke - som sengetøy Stoff Putetrekk i behandling av acne vulgaris / kliniske forsøk, utført i USA i 2017. I den sov en gruppe aknepasienter i 12 uker på silkeputevar og en annen på bomullsputevar. Som et resultat, i de første fagene, ble symptomene på sykdommen mindre uttalte: antall utslett redusert, intensiteten av kløe og rødhet redusert.

Men hvis du leser det nøye, blir det klart at verket ikke snakker om silke, men om et silkemykt syntetisk stoff av nylon og polyester med antibakteriell effekt. Og selve forskningen ble bestilt av produksjonsselskapet.

Et annet argument for silke er dette: det er glatt, så det er mer behagelig for betent hud å komme i kontakt med det enn med bomull.

Dette er delvis sant. For eksempel, etter en forbrenning, er det mer behagelig å ligge på noe kjølig og glatt slik at det blir mindre friksjon og huden ikke irriterer. Men hvor mye denne effekten vil hjelpe til å behandle akne er uklart.

Er det sant at silke gjør håret mer håndterlig

Noen tror at strukturen i vevet kan ha en gunstig effekt på hårets tilstand.

Simone Thomas Håravfallsspesialist, sitert fra Stylist.co.uk.

I en drøm beveger vi oss i det uendelige, og håret lider av dette. Den glatte teksturen til silke rammer dem ikke like hardt som vanlige putevar. I tillegg, i motsetning til bomull, "stjeler" den ikke fuktighet fra hår og hud.

Det antas at på grunn av dette er håret mindre delt, sammenfiltret og ødelagt. Og generelt ser de sunnere ut, og de er lettere å stable. Men du kan sjekke om dette er slik bare på din egen erfaring. Gitt at hårets tekstur og dets tilstand varierer mellom mennesker, kan noen merke den positive effekten av et silkeputetrekk, og noen vil ikke.

Og det er knapt noen forskere som vil sammenligne det sammenfiltrede håret etter å ha sovet på forskjellige typer putevar.

Er det sant at silke bidrar til å forbedre søvnen

Tilhengere av silkeark reflekterer: det er mer behagelig å sove på slikt undertøy, det glir behagelig når han beveger seg, og en person våkner sjeldnere. Dette er det første.

Og for det andre fungerer naturlig silke som en god termostat. Den absorberer fuktighet dårligere, lar den fordampe, og beskytter oss mot overoppheting, og med det fra hyppige oppvåkninger.

Å sove på svettevåte sengetøy er virkelig ubehagelig og vil nesten helt sikkert være mer hektisk. Bare igjen, det er ikke klart hvor mye silke som kan rette opp situasjonen.

Moira Jung Medical Psychologist, sitert fra The Sydney Morning Herald.

Stoffet på sengetøyet har neppe noen stor innvirkning på søvnkvaliteten. Andre faktorer er mye viktigere: ernæring, stressnivå, tilstedeværelse eller fravær av overvekt, obstruktiv søvnapné og andre helseproblemer.

Hvis du overopphetes i en drøm, er det først og fremst bedre å være oppmerksom på ikke sammensetningen av stoffet til laken og putevar, men til temperaturen i rommet, hvilket teppe du sover under og hvor godt soverommet er. ventilert.

Er det verdt å kjøpe silkeundertøy

Det er verdt det hvis du har økonomisk evne: naturlig silke er et virkelig hyggelig og vakkert materiale. Det er mulig dette er følelsen – wow, for et luksuriøst lin jeg har! - vil hjelpe deg med å legge deg med mer glede og sove litt bedre.

Men det er nok ikke verdt å vente på at silkelaken på mirakuløst vis lindrer rynker og kviser, bidrar til å forbedre søvnen og gjøre håret jevnere. Konsultasjon av en kompetent lege og god kosmetikk vil takle dette bedre.