2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
La hvert steg mot det du ønsker bli en del av rutinen din.
Tenk deg et øyeblikk at staten ikke trekker skatt fra hver lønn. Det ser ut til å være flott, du vil ha mer penger! Men i virkeligheten vil dette øke stresset og stresset i skatteinnleveringsperioden. Hvis skattebeløpet ikke ble trukket automatisk, ser det ut til at du har mer ledige midler å bruke.
Et lønnstrekk kan være irriterende, men det er faktisk et pluss. Dette automatiseringsprinsippet kan brukes på tid og energi for å nå dine mål.
- Husk hva du har forsømt i lang tid. Hva skulle du gjøre, men aldri gjorde? Du ønsker for eksempel å holde øye med hva som skjer i din bransje, utvide ditt faglige nettverk eller holde arbeidsplassen din ren.
- Ikke overkompliser. Ta deg tid til å iverksette tiltak som vil bringe deg nærmere målet ditt. Noen ganger kan til og med en liten ting gjøre en stor forskjell.
For eksempel, abonner på en tematisk publikasjon i din spesialitet og les hver nye utgave. Bli med i en yrkesgruppe for å møte med jevne mellomrom kolleger innen ditt fagområde og møte nye mennesker. Fjern alle unødvendige gjenstander fra bordet på slutten av dagen. Å gjøre det vil gjøre mål til en naturlig del av timeplanen din.
Når en enkel tilnærming ikke fungerer, prøv en dybdetilnærming. Slik ser det ut hvis du vil utvide dine profesjonelle forbindelser:
- Vær tydelig på målet ditt. La oss si: "Hver måned ønsker jeg å møte med minst to personer i mitt fagfelt."
- Definer parametrene. Du kan for eksempel være villig til å holde møter ved lunsjtid eller rett etter jobb, men ikke sent på kvelden eller i helgene.
- Planlegge på forhånd. Skriv til personen du ønsker å møte et par uker før forventet dato. For ikke å glemme det, sett inn påminnelser i kalenderen.
- Prøv å forutse vanskeligheter. Noen ganger vil timeplanen din være strammere - i løpet av disse månedene, arranger Skype-samtaler i stedet for ansikt-til-ansikt-møter.
- Ikke glem hva du trenger den til. For eksempel får du energi av å samhandle med folk fra ditt profesjonelle miljø, du får friske ideer.
Når disse handlingene blir automatiske, begynner du å bevege deg mot målene dine med minimalt stress.
Anbefalt:
Hvordan depresjon gjorde meg til et morgenmenneske og en ny tilnærming til søvn gjorde meg til en supermann
Entreprenør Alicia Liu snakket om hva kognitiv atferdsterapi er for søvnløshet, og delte sin erfaring med å håndtere depresjon
13 TV-serier du burde vært ferdig med tidligere
Du begynner å se en interessant serie, engasjerer deg, venter på neste sesong, men det gir bare skuffelse – er det kjent?
Hvordan få og ikke miste venner: personlig erfaring og vitenskapelig tilnærming
Du kan miste venner av en rekke årsaker. Og det er ikke alltid den dårlige karakteren din har skylden. Hvordan få nye bekjentskaper innen vitenskap, vil denne artikkelen fortelle
En enkel strategisk tilnærming for å forbedre livet ditt
Bok av Donald Sull og Kathleen Eisenhardt "Simple Rules. Hvordan lykkes i en kompleks verden "vil hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan forbedre livet ditt
Landsted: bygg eller kjøp ferdig - ekspertuttalelse
Hva er bedre: å bygge et landsted alene eller å kjøpe et ferdig, spurte vi ekspertene i byggebransjen