2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Selv om mange mennesker hater mandag, er det lettere for hjernen vår å ta avgjørelser på denne dagen enn på resten. Finn ut hvorfor dette skjer og hvordan du kan forlenge denne tilstanden.
Forskere fra University of Pennsylvania analyserte statistikken over Google-søk etter flere ord (blant dem "diett", "gym"), og det viste seg at på mandager har mange økt interessen for å nå målene sine. En lignende situasjon observeres på andre viktige kalenderdatoer: nyttår, begynnelsen av det nye skoleåret, bursdag. I tillegg øker antallet forespørsler om «hvordan slutte å røyke» på mandager.
Forskerne antyder at dette er fordi slike datoer skiller en epoke av livet vårt fra en annen. Det blir lettere for oss å tenke på fremtiden og gi slipp på tidligere feil. På mandager slutter vi å bekymre oss for om vi klatrer fort nok opp på karrierestigen og lurer på om dette er riktig stige.
For personlig og profesjonell suksess er det veldig viktig å glemme de små tingene for en stund og prøve å se hele bildet.
Men vi lykkes svært sjelden. Det er ikke det at vi velger å ikke gå på treningsstudio, donere penger til veldedige formål eller ringe foreldrene våre. Vi bare opererer på autopilot og skjønner ikke engang at vi kunne ha gjort noe annerledes.
Vår tendens til å la ting gå av seg selv gjenspeiler strukturen i hjernen vår. Av de ti millioner enhetene med informasjon som hjernen behandler på et sekund, er bare rundt 50 enheter involvert i bevisst tenkning - dette er 0, 0005%. Vi er ikke laget for konstant årvåkenhet.
Hjernen vår kan rett og slett ikke sortere ut ulike handlingsalternativer hvert minutt og vurdere nøye hver beslutning vi tar. I stedet er underbevisstheten ansvarlig for de fleste avgjørelser om oppførselen vår.
For å bytte til en modus for informert beslutningstaking, sammenligner hjernen hele tiden den omgivende virkeligheten med våre forventninger.
Det er først når vi ser en trussel eller noe nytt at hjernen er fullt involvert i beslutningsprosessen.
Av en eller annen grunn slår mandager, så vel som de første dagene i måneden og nyttår oss ut av sporet og får oss til å lure på om vi beveger oss i riktig retning. De oppfordrer oss til å tenke på løsninger som vi mest sannsynlig ellers ikke engang ville lagt merke til.
Denne effekten kan forsterkes ved bevisst å ta pauser fra din daglige rutine. Dette vil hjelpe ikke bare bevisst å tenke på eventuelle beslutninger, men også handle i samsvar med dem.
Anbefalt:
Hvorfor er vi så trøtte på mandag
Hvis du fredag kveld nøt livet og sov i helgen, har kroppen mistet vanen med arbeidsdager. Her er hovedårsakene til trettheten du føler
Hvorfor du aldri starter et nytt liv på mandag
Nytt liv starter ikke på mandag, nyttår eller sommer, det starter når du er klar for det. I dette gjesteinnlegget forteller Alexander Andrianov, ved hjelp av treningsstudioet, hvorfor alles favoritttilnærming til "vakre dater" aldri fungerer, og hva som virkelig trengs for at livet ditt skal begynne å endre seg.
Hvorfor arbeid er så mye lettere enn å elske
Den britiske forfatteren Alain de Botton fant så mange som fem grunner til at arbeid noen ganger er så mye morsommere enn et forhold
Psykologer forklarer hvorfor det er lettere å skylde på en annen person enn å rose
Har du lagt merke til at du kan skylde på en annen person uten å forstå? Det gjør deg ikke til en dårlig person. Denne tankegangen er normal. Og psykologene forsto hvorfor
Hvorfor fattige mennesker tar dårlige avgjørelser
Fattigdom er ikke et karakterproblem. Dette er kontantproblemer. Men, som forskere har funnet ut, påvirker det sinnet til mennesker, endrer deres evne til å ta beslutninger