7 eksempler på hvordan rot ødelegger livene våre

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Alt ville ikke vært så ille hvis ikke for en haug med tilhørende ubehagelige ting.

1. Reduserer konsentrasjonen

Rot begrenser hjernens evne til å behandle informasjon og gjør den stadig distrahert av småting. En studie ved Princeton University fant at rot begrenser hjernens evne til å behandle visuell informasjon. Ja, selv å finne noe blant søppelet er en skikkelig test. Men det finnes måter.

2. Gjør oss nervøse

Rot provoserer stress. En studie fra University of California utført blant familier fra Los Angeles fant at kortisolnivået økte når mødre så på et fjell av uvaskede gjenstander og leker spredt rundt i huset av barna deres, og omvendt redusert når de dro på jobb eller handlet.

3. Tvinger til å utsette ting til senere

Rot, faktisk provoserer ut som. Du tenker «Ja, stolen må fikses», og så prøver du å finne det rette verktøyet, blir sint og utsetter reparasjonen, som ville tatt 3 minutter, på ubestemt tid. Hvis arbeidsplassen også er rotete, så ikke forvent rekordhøy produktivitet.

Lorie Marrero, forfatter av The Clutter Diet, bemerker at folk ikke forstår hvordan rot kan være skadelig for produktiviteten deres. Rot senker hastigheten på beslutningsprosessen og gjør oss.

4. Spiser opp penger

Rot spiser opp tid og dermed penger. Tenk selv hvor mye tid du bruker på jobben på å lete etter ønsket fil eller dokument – og dette er bare en del av bortkastet tid. Ifølge National Association of Professional Organizers (spesialister på rengjøring og organisering av hjemmeliv, arbeid, og så videre. – Red.), bruker amerikanere til sammen 9 millioner timer om dagen på slike uproduktive prosesser.

5. Forringer helsen

Akkumulering av ting provoserer utseendet til støvmidd, som forårsaker allergier og astmaanfall. Så, i tillegg til det ovennevnte, skader rot også helsen din og helsen til dine kjære.

6. Får deg til å få ekstra kilo

Rot utløser stress, som igjen stimulerer vektøkning og dårlige vaner. Peter Walsh, forfatter av Does This Clutter Make My Butt Look Fat, bemerker at det konstante ønsket om å spise mer også er en slags rot, og det er vanskelig å argumentere med det. Ukritisk spising og usunn snacks er konsekvensene av kaos i hodet.

7. Lar deg ikke leve "her og nå"

Feng Shui-filosofien sier at lidelse er negativ energi som provoserer frem negative følelser. Orden, derimot, bringer harmoni og en positiv strøm inn i livet. Marie Kondo, forfatter av Magical Cleaning. Den japanske kunsten å sette ting i orden hjemme og i livet, sier at den sanne hensikten med rengjøring er å gå tilbake til din naturlige, rolige tilstand.

Rengjøring er en måte å omgi deg selv med de tingene du virkelig trenger. Marie råder til å gi opp alle unødvendige ting: etter hennes mening vil dette bidra til å starte et nytt liv. Her er en annen grunn.