ARVI-behandling: alt som kan og ikke kan hjelpe

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Forskere kan hjelpe med å bli kvitt symptomene på bare et par dager.

Nyhetene er dårlige: i gjennomsnitt lider ARVI av forebygging og behandling av forkjølelse: å forstå bevisene i omtrent en uke, og før den tid vil du ikke bli helt frisk. Det er ingen medisiner som kan beseire en forkjølelse, alt håp er bare på kroppen din.

Nyhetene er gode: hele denne tiden, så lenge immunsystemet vil identifisere, fange og ødelegge infeksjonen, er det slett ikke nødvendig å lide. Det finnes effektive måter å lindre symptomer på. Opp til det punktet at du til og med føler deg som en agurk på den andre dagen av sykdommen. Selv om du føler deg bra, vil du selvfølgelig fortsatt være syk innvendig. Men det er lettere å kjempe med godt humør og sår.

Hva er ARVI og hvordan skiller det seg fra influensa

Både ARVI og influensa er luftveisvirussykdommer, så symptomene deres er nesten de samme. Men ARVI er en relativt ufarlig sykdom. Men influensa er mer smittsom, seig og full av alvorlige, noen ganger dødelige komplikasjoner som bronkitt, lungebetennelse, meningitt, hjernebetennelse … Derfor bør tilnærmingen til influensabehandling være mer forsiktig.

American Center for Disease Control and Prevention (CDC) har utviklet Cold Versus Flu, en enkel sjekkliste for å sikre at du ikke tar feil. Analyser tilstanden din i henhold til følgende parametere.

1. Utbruddet av sykdommen

Med SARS blir du gradvis verre. Først kan en rennende nese vises, deretter - en lett sår hals, litt senere - en liten temperatur …

Influensaen slår ut umiddelbart. Selv for 10 minutter siden var alt bra, og nå hopper temperaturen opp, og du føler deg plutselig dårlig.

2. Temperatur

Med ARVI er det relativt lavt - 37–38 ° С. Med influensa er han alvorlig feberaktig: temperaturen på farten når 38, 5 ° C og over.

3. Rennende nese

Med ARVI starter den umiddelbart. Og ofte til og med før du skjønner at du er syk.

Influensa er ikke iboende i forkjølelse. Bare i noen tilfeller vises den på 2-3 dagen.

4. Sår hals

Denne karakteristikken, nesten obligatorisk for ARVI-symptom med influensa (i det minste ved starten), er nesten aldri påtruffet.

5. Hoste

Med ARVI er ikke nødvendig. Influensa er nesten alltid ledsaget av hoste. Og dette symptomet er ofte smertefullt.

6. Ubehag i øynene

Under ARVI er det sjelden, og hvis det dukker opp, virker det som om sand har blitt helt inn i øynene.

Men influensa påvirker nesten alltid synsorganene. Dette kommer til uttrykk ved kutting, rødhet, tåreflod og fotofobi.

7. Andre symptomer på rus

Som regel gjør ARVI seg mildt: noe svakhet, svakhet, muligens mild svimmelhet. Influensa, derimot, dukker opp på mange fronter samtidig: frysninger, hodepine og muskelsmerter (som etter en hard treningsøkt), leddsmerter følger infeksjonen fra starten av.

Hvilken ARVI-behandling fungerer nøyaktig

Hvis du er overbevist om at du har SARS og ikke influensa, her er syv effektive og vitenskapelig beviste forkjølelsesmidler: Hva som virker, hva som ikke gjør det, hva som ikke kan skade lindrer symptomene.

1. Drikk mer

Tilstrekkelig fuktighet i kroppen er en forutsetning for å få fart på restitusjonen. Poenget er i tilstanden til slimhinnene.

Slim - for eksempel selve snørret i nesen - er et kraftig beskyttende verktøy for immunitet.

Den fanger virus helt ved inngangen til kroppen. Kanskje kroppen din nesten har taklet ARVI som kom inn i den, men du puster gang på gang inn luften der det er en infeksjon, og slimhinnen er tørr, tynnet og en ny del av viruset kommer inn i blodet, som er grunnen til at utvinningen er forsinket.

Drikk mer for å holde slimhinnene hydrert. Vann, juice, buljong, vann med honning og sitron, kompott - noen av disse drikkene vil bidra til å forhindre dehydrering. Men det er bedre å unngå alkohol, kaffe, brus: de kan akselerere utskillelsen av væske.

2. Kontroller fuktigheten i rommet

Tørr luft tørker opp slimhinnen. Denne bemerkningen gjelder spesielt om vinteren, når luftfuktigheten i oppvarmede hus synker til 15–20 %.

Du må holde den på 40-60%. For å gjøre dette, installer en luftfukter eller bruk en annen tilgjengelig og gratis metode.

3. Skyll nesen med saltvann

Målet er det samme: å holde slimhinnen hydrert. Salt hjelper til med å holde på fuktigheten, og effekten av denne skyllingen varer lenger.

Saltvannsnesespray bør tas med dersom du må ut på offentlige steder hvor konsentrasjonen av viruset i luften kan være høy. Bruk dem minst en gang i halvannen time.

4. Ventiler rommet

Virus føles bra i tørr, varm, stille luft: de formerer seg aktivt, får styrke … Ikke gi dem denne sjansen. I kjølig og bevegelig luft blir viruspartikler mindre behagelige, infeksjonskonsentrasjonen avtar kraftig. Derfor er regelmessig ende-til-ende-ventilasjon en sikker måte å gjøre det lettere for kroppen å bekjempe ARVI og fremskynde restitusjonen.

5. Ta en tur i frisk luft

Naturligvis hvis helsetilstanden tillater det. Målet er det samme: å være i den bevegelige kjølige luften og ikke svelge nye virus.

6. Lindre smerte og ubehag

Smertestillende vil ikke påvirke utvinningshastigheten, men vil bidra til å forbedre tilstanden.

Hvis halsen din gjør vondt, vil skylling med saltvann bidra til å redusere ubehaget. Løs opp omtrent en halv teskje salt i et glass varmt vann og skyll. Du kan også prøve reseptfrie sprayer eller sugetabletter mot sår hals.

Hvis vi snakker om generell ubehag - samtidig ubehag i nese og hals, hodepine - ta en medisin basert på ibuprofen eller paracetamol. Men ikke overdriv: disse stoffene senker også temperaturen.

Og temperaturen med ARVI er en velsignelse, siden den hjelper kroppen til å bekjempe viruset mer effektivt.

Med nesetetthet vil vasokonstriktor nesedråper hjelpe - de lindrer hevelse og lar deg puste fritt igjen. Bruk medisinen i strengt samsvar med instruksjonene for ikke å skade og ikke oversette rennende nese og lunger til kategorien kronisk.

7. Hvil deg litt

Å ligge i sengen eller på sofaen er den beste måten å hjelpe kroppen med å beseire SARS så raskt som mulig. Mens du hviler, trenger ikke kroppen å bruke energi på noe annet enn å bekjempe infeksjoner.

Ja, i den moderne verden er det mange som «ikke har råd til å være syke». Men bedøm selv, som er bedre: tilbring en dag eller to hjemme og gå tilbake til jobben sunn og energisk, eller overlev en forkjølelse på føttene, strekk den i opptil tre uker og smitter samtidig minst et dusin mennesker rundt deg?

Hvilken ARVI-behandling vil ikke hjelpe, men bare skade

Noen ganger tror folk at de blir behandlet, men faktisk undergraver de bare kroppens forsvar. Som et resultat varer sykdommen lenger. Her er hva du skal gjøre med ARVI er kategorisk umulig.

1. Tar antibiotika

Antibiotika – de er antibiotika fordi de virker på levende (bio-) organismer – bakterier. Men ikke virus.

Ved å foreskrive antibiotika for ARVI, belaster en person leveren, noe som kan rense blodet fra viruset. På grunn av dette kan avskjedsperioden til infeksjonen øke, det vil si at du vil være syk med ARVI lenger.

I noen tilfeller kan en virusinfeksjon gi bakterielle komplikasjoner, og da er antibiotika berettiget og nødvendig. Men! Bare en terapeut kan foreskrive stoffet. Og bare etter tester som bekrefter tilstedeværelsen av en bakteriell infeksjon.

2. Tar antiviralt

Det finnes ingen antivirale midler hvis effektivitet mot ARVI er bevist. Å ta disse medisinene vil i det minste ikke gi resultater, og som et maksimum kan bivirkningene deres være helseskadelige.

3. Tar over disken forkjølelsesmidler for små barn

Slike legemidler har en rekke bivirkninger, noen ganger ganske alvorlige. Hvis en voksen organisme muligens kan tolerere dem uten konsekvenser, er små barn mer sårbare. Sørg derfor for å konsultere en barnelege før du kjøper hostesirup til babyen eller noe annet "kald hoste".

Hvilken behandling for ARVI er tvilsom, men kan virke

Disse verktøyene er ganske populære. Men forskerne er fortsatt ikke sikre på dem. Selv om vi allerede har funnet noen fordeler.

Vitamin C

Å ta det bidrar ikke til å forhindre sykdom. Men i noen tilfeller øker det raskere utvinning. For å gjøre dette er det viktig å ta vitamin C før utbruddet av en forkjølelse: da vil det kutte ned 5 tips: Naturlige produkter for influensa og forkjølelse: Hva sier vitenskapen? varigheten og alvorlighetsgraden av symptomene. Derfor anbefales vitaminer for de som har økt risiko for å pådra seg ARVI på grunn av konstant kontakt med andre mennesker - for eksempel lærere, førskolebarn og skolebarn som går på overfylte klasser, kollektivtransportkonduktører, og så videre.

Echinacea

Også her er det tvetydige resultater. Noen studier viser ikke forkjølelsesmidler: Hva fungerer, hva gjør ikke, hva kan ikke skade noen fordel av å ta dette urtemidlet.

Andre viser at echinacea-baserte legemidler kan redusere varigheten og alvorlighetsgraden av ubehagelige symptomer ved ARVI.

For å oppnå maksimal effekt anbefaler leger å begynne å ta echinacea ved første tegn på sykdommen og fortsette i 7-10 dager.

Sink

Noen undersøkelser tyder på at sinktabletter eller siruper kan kutte 5 tips: Naturlige produkter for influensa og forkjølelse: Hva sier vitenskapen? varigheten av forkjølelsen med en dag og redusere alvorlighetsgraden av symptomene.

I alle fall bør du ikke foreskrive disse kosttilskuddene selv - sørg for å rådføre deg med en terapeut. Spesielt hvis du har noen kroniske sykdommer eller tar andre medisiner: under slike forhold kan bivirkninger øke.