12 små gevinster som øker arbeidstilfredsheten

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Selvfølgelig er det nødvendig å strebe etter store mål. Men på vei til dem, ikke glem å feire små seire.

1. Du har fått ros

Når kunder eller kolleger roser deg for en god jobb, må du sørge for å feire det på en eller annen måte. Oppretthold positive meldinger og skriv ned verbal ros. Du kan referere til denne listen senere når du tenker på å be om en høyning eller når du trenger å nevne dine styrker i et intervju.

2. Du har nådd det månedlige målet ditt

I begynnelsen av måneden, sett et minimål for deg selv som vil inspirere deg de neste 30 dagene. Utvik for eksempel en ny ferdighet eller utvid nettverket ditt av kontakter ved å sende ett nytt brev om dagen. Resultatene av slike mål er enkle å måle, noe som betyr at du enkelt kan fastslå at det er på tide å feire suksess.

3. Du har gitt uttrykk for din mening

Det er veldig viktig for oss å bli hørt. Derfor, hver gang du tar en beslutning, stiller et spørsmål eller deler din erfaring, er det nok en liten seier.

4. Du har blitt spurt om råd

Hvis en av kollegene dine har henvendt seg til deg for å få råd, betyr det at han respekterer din mening. Så ditt innspill settes pris på. Minn deg selv på dette neste gang du føler at du ikke gjør noe viktig.

5. Du ble takket

Takknemlighet fra kunder og kollegaer gir alltid glede og stolthet i en selv. Hvis du mottar et takknemlighetsbrev, merk det eller flytt det til en egen mappe slik at du i et vanskelig øyeblikk kan gå tilbake til det. Dette vil hjelpe deg å huske hvorfor du gjør jobben din.

6. Du har unngått konflikt

Å krangle og finne ut hvem som skal ha det siste ordet er meningsløst og slitsomt. Så gratuler deg selv da du klarte å komme deg ut av situasjonen ved hjelp av emosjonell intelligens: forstå intensjonen til samtalepartneren, vis empati og ta kontroll over følelsene dine.

7. Du har funnet en måte å bli mer produktiv på

Når du har oppdaget en produktivitetsteknikk som virkelig hjelper deg med å fokusere bedre og mindre distraksjon, gi deg selv et øyeblikk til å bare glede deg. Du er nå ett skritt nærmere å fullføre alle oppgavene dine for dagen.

8. Du har forsvart dine rettigheter

Dette er ikke lett for alle, så pass på å gratulere deg selv med slike seire. Skriv ned hver hendelse for å spore fremgangen din og unn deg noe deilig. En slik pris vil bidra til å styrke vanen med å hevde rettighetene dine.

9. Du snakket med kolleger

Å opptre foran teamet ditt (selv om det bare er noen få personer) kan være veldig spennende, spesielt når du gjør det for første gang. Men da vil du føle det som om et fjell falt av skuldrene dine. Tross alt, etter mye planlegging og forberedelse, har du endelig delt ideene dine.

10. Du har taklet en vanskelig oppgave

Å krysse en vanskelig oppgave fra oppgavelisten din er alltid utrolig tilfredsstillende. Prøv å ta tak i slike saker om morgenen, så går resten av dagen som smurt.

11. Du er ikke redd for jobben din

Mange kvier seg veldig for å gå på jobb om morgenen og venter hele dagen på slutten av arbeidsdagen. Hvis det ikke gjelder deg, er dette en flott anledning til å feire. Vi bruker 40 timer i uken eller mer på jobben – vær glad du ikke føler deg ulykkelig hele tiden.

12. Du hjalp noen

Kanskje har du støttet en kollega og vært med på å sette i gang et prosjekt? Har du konsultert en kunde? Bidra til den generelle suksessen ved å gi de nødvendige dataene? Når vi ikke bare tenker på oss selv, men også på andre, er dette nok en liten seier.