2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Har du noen gang lurt på hva som skjer i kroppen din når du spiser og drikker samtidig? Er det bra eller dårlig? Svaret på dette spørsmålet ble gitt av en medisinstudent.
Om du drikker til et måltid eller ikke har liten eller ingen effekt på fordøyelsen. Det vil ikke gjøre vondt (med mindre det er en dødelig mengde vann) eller fordel (med mindre du er dehydrert). Fordøyelse er et begrep som refererer til den mekaniske, enzymatiske og kjemiske nedbrytningen av mat. Og siden nesten hver prosess i kroppen din foregår i et vannmiljø, gir det ingen mening å si at en liten mengde mat vil hjelpe eller skade den.
Den populære troen på at vann senker magesyren er bare en myte. Du kan endre konsentrasjonen av magesaft i kroppen bare på en smertefull måte (for eksempel ved å skade fordøyelsessystemet), men ikke på noen måte med et glass drikkevann til et måltid. PH i magen din er mindre enn én. Dette betyr at surheten i magen din er 1 000 000 ganger sterkere enn surheten til vannet (PH = 7). Vi må drikke litervis med vann for å skade ham på en eller annen måte.
Dessuten, ikke tro at magen din bare er en pøl av syre. Å lukte, tygge og til og med tenke på mat øker produksjonen av syre i magen. Derfor er det bare å stole på kroppen din og den vil gjøre alt for deg.
Anbefalt:
Hvordan korrigere holdning og forbedre fordøyelsen med crunches
Life-hackeren fant ut hvordan vridning er nyttig for kroppen vår og hvordan man kan utføre slike øvelser på riktig måte. Prøv det hos oss
Påvirker stress virkelig fordøyelsen?
Gastroenterolog Anna Yurkevich snakket om hvorvidt stress påvirker fordøyelsen og forklarte hvorfor jeg ikke har lyst til å spise før eksamener og intervjuer
Øvelser for å forbedre fordøyelsen: 3 enkle asanas
Øvelser for å forbedre fordøyelsen: 3 enkle asanas
Hvordan gjøre skittent vann til drikkevann
I sin TED-tale snakker Michael Pritchard om hvordan han så på tsunamien i Asia i 2004 og deretter kjølvannet av orkanen Katrina for å redesigne bærbare vannfiltre. Hva kom ut av det? Den lille og rimelige Lifesaver-flasken som kan redde livet ditt.
Hvordan gjøre drikkevann til en sunn vane
Ved hjelp av Waterbalance finner du ikke bare ut hvor mye vann du trenger å drikke hver dag, men får også jevnlige påminnelser om det