Hvorfor positiv tenkning ikke fungerer

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Hvis du har prøvd å tenke positivt, men ingenting har endret seg i livet, eller til og med blitt verre, ikke bli motløs og ikke gi opp. Det er flere måter å fikse ting på og få fullt utbytte av en positiv tankegang.

Nå vet alle at du må tenke positivt, at det hjelper å bli gladere, og mange prøver å endre seg. Men veldig ofte slutter disse eksperimentene etter en dag eller to, eller når problemene begynner. Det blir fornærmende: «Hvordan det? Jeg tenkte positivt og endret meg nesten."

Det viser seg at lyse tanker ikke er nok til å løse problemene dine, men dette betyr ikke at positiv tenkning er ubrukelig og generelt rent bedrag. Du trenger bare å vite noe før du gjenoppbygger tankegangen din og venter på et skyfritt liv.

Kjenner du til den triste opplevelsen da du bestemte deg for å endre livet ditt og bare tenke positivt, virkelig gjorde fremskritt i dette, og det virket som om livet ble bedre og alt ordnet seg, og så plutselig skjedde en så ekkel ting som bare ble urolig?

I dette øyeblikket kan du enkelt forlate intensjonene dine og til og med falle inn i mystikk, og bestemme deg for at en forbannelse har blitt pålagt deg og ingenting vil hjelpe. Så hva er greia? Hvorfor fungerte det ikke?

Positiv tenkning fungerer som medisin, men før du tar den, må du vite hva den virker for. Når alt kommer til alt, når du går til sykehuset, stiller legen først en diagnose, og skriver deretter ut en medisin, og ikke bare foreskriver det samme til alle vilkårlig. Bare i stedet for kilden til sykdommen kommer din tro inn i bildet her.

Hvor negative tanker kommer fra

Negative tanker dukker ikke opp av seg selv, og styrer ikke seg selv. De kan sammenlignes med militæret som forlater basen deres og angriper deg. La oss si at du har et våpen – motivasjon og positive tanker som ødelegger dem.

Flott, fiendens hær har blitt ødelagt, men basen har ikke. Fra den kommer nye horder til deg i form av negative tanker og hendelser (siden tanker gir opphav til hendelser). Hvis du ikke finner basen og ikke ødelegger den, vil du fortsatt avvise angrep for livet, men mer sannsynlig vil du gi svakhet og bli tatt til fange.

Militær base av negativ tro

Vår tro, kilden til alle negative tanker, er etablert fra ubehagelige hendelser i livet, spesielt i barndommen. Du husker dem kanskje ikke engang, men de synker ned i underbevisstheten din og driter sakte derfra.

For eksempel, hvis din første kjærlighet endte i bedrag og svik, vil du overføre denne modellen til alle andre forhold, og med stor sannsynlighet vil du bare støte på bedragere og forrædere. Selv oppriktige partnere, vil du stadig mistenke og forgifte livet til både deg selv og dem.

Det er flere alternativer for hvordan du takler slike monstre i din egen underbevissthet. Du kan slå dem med rasjonell tenkning eller ha positive opplevelser som dekker over negative overbevisninger.

Hva å gjøre?

Hva skal til for å ødelegge basen? Vel, først av alt, finn henne. Hvor skal man se? Hvor du har problemer i livet. For eksempel, hvis du har pengeproblemer, analyser din tro på penger: ble du ikke fortalt i barndommen at du tjener penger med svette og blod, at det er vanskelig og ubehagelig? Kanskje du hadde en slags episk fiasko med penger, som er innprentet i minnet ditt som: "Jeg er en taper, jeg har aldri penger, jeg skal henge meg selv"?

Det beste stedet å starte er når "alt gikk galt", det vil gå raskere på denne måten. Når du finner dine fryktelige negative overbevisninger, se på dem upartisk og spør: "Hvorfor tror jeg fortsatt på dette?"

Når du ser at det ikke er noen forutsetninger for å fortsette å tenke slik, og din tro bare er en dårlig vits om at din egen bevissthet spiller med deg, vil den forsvinne (eller bli mindre konkret). Til slutt er alle psykoanalytikere engasjert i å bringe «demoner» ut av underbevisstheten inn i bevisstheten, hvor de lykkelig løses opp.

Et nytt bilde av deg selv

Bildet ditt er bygget av tro om deg selv, og bare dem. For eksempel, hvis en student mener at algebra er den vanskeligste tingen i verden, og han absolutt ikke kan forstå det, vil han ikke forstå, vil mislykkes på eksamen eller tenke på hvordan han kan jukse. På bekostning av tro vil han ikke engang prøve å forstå og lære noe.

Selvbildet ditt er et speil som reflekterer din tro, men for å endre bildet ditt er det ikke nok å innrømme dine negative holdninger som tull.

For å gjøre dette, må du få ekte erfaring i en ny, positiv tro og tro at du fortjener det. En positiv opplevelse vil gi deg en base hvorfra positive tanker vil komme deg til hjelp.

Hva å gjøre?

Når du innser din negative tro i en eller annen sak, må du endre dem til positive. Etter det bør du introdusere og føle deg som en som virkelig fortjener det.

Du har for eksempel utilstrekkelig utdanning og pengeproblemer fordi du tror at det ene er avhengig av det andre. Når du har innsett din tro i denne forbindelse, tro at utdanning og pengebeløp ikke er relatert på noen måte.

Se for deg selv som en som har nok penger til tross for at du er utdannet. Tillat deg selv å være den personen og tro at du er det. Alt.

Polering med en positiv

Bekreftelser fungerer ikke hvis de bare er ord du gjentar for å muntre deg opp. Å si til deg selv: «Det er greit», mens du har mange negative oppfatninger, er som å lyve. Det kommer ikke noe godt ut av det.

Det er en annen sak hvis du allerede har endret din tro til positive. I dette tilfellet er affirmasjoner faktisk en anerkjennelse av det du allerede har inne, en bekreftelse på din posisjon i livet. Og det er da de virkelig fungerer.

Den vanskeligste delen av alt dette er å endre negative oppfatninger, fordi de er basert på ekte erfaring. Men din negative opplevelse er bare et minne, det vil si i hovedsak bare en tanke. Hvis du virkelig forestiller deg og på en måte "opplever" en ny positiv tro, vil du ha den samme virkelige opplevelsen, men på en positiv måte.

Nå vet du hvorfor positiv tenkning ikke fungerte, og livet ditt er tilbake på sporet. Det er på tide å prøve igjen.