Hvordan lage morgenritualer med HabitClock (iOS)

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Et av problemene med selvutvikling er dannelsen av gode vaner. Hvis dårlige vaner holder seg av seg selv, må gode vaner dyrkes. Det vanskeligste er å holde seg til det valgte kurset om morgenen. Jeg vil sove i fem minutter til, men å trene virker som en umulig prestasjon. For å danne nyttige morgenvaner ble HabitClock-applikasjonen laget. Den har et stilig design og tydelig statistikk.

Et av problemene med selvutvikling er dannelsen av gode vaner. Hvis dårlige vaner holder seg av seg selv, må gode vaner dyrkes. Det vanskeligste er å holde seg til det valgte kurset om morgenen. Jeg vil sove i fem minutter til, men å trene virker som en umulig prestasjon. For å danne nyttige morgenvaner ble HabitClock-applikasjonen laget. Den har et stilig design og tydelig statistikk.

Dette er ikke den eneste vane-appen. Vi har gjort vaneliste og ukentlige anmeldelser før. Hvis de ikke fungerte for deg, så les boken «Viljestyrke. Hvordan utvikle og styrke”Kelly McGonigal. Personlig har denne boken hjulpet meg mye. La oss gå direkte til applikasjonen.

Legg til vaner

Vanen er veldig enkel å legge til. Skriv inn et navn og det vil bli lagt til morgenplanen din. Du kan endre rekkefølgen på vanene dine hvis du vil. Hvis noen av morgenvanene dine har blitt irrelevante, ikke skynd deg å slette den. Den kan settes på pause. Da blir det stående i statistikken.

Du kan også legge til en vane fra den populære vurderingen. Det er en egen topp rundt om i verden og i nærheten av deg. For de som er spesielt late, er det utarbeidet morgenplaner i form av ferdige lister. Naturligvis vil navnene i dem være på engelsk.

Vi begynner å bruke

Det er en vekkerklokke rett i HabitClock. Jeg fant aldri hvordan jeg kunne endre lyden. Når du våkner trykker du på startknappen. Hun er i midten under. En tidtaker starter som teller hvor mye tid du brukte på hver morgenaktivitet. Klikk på Ferdig når den er ferdig. Hvis det mislyktes, avbryt. La oss for eksempel si at du skal ut på løpetur, men det regner. Bortkastet tid, men vanen sviktet. Du kan hoppe over enhver handling i morgenplanen. For å gjøre dette, klikk på Hopp over. Når morgenritualet er over, vil du bli bedt om å lagre en logg over handlingene dine.

Vi analyserer

Selve appen er gratis, men vakre grafer over bruksstatistikk er kun tilgjengelig for premium-brukere. Personlig bestemte jeg meg for at hvis jeg bruker applikasjonen i to uker, vil jeg kjøpe meg en premium. Ved slutten av den andre uken hadde jeg allerede sluttet å slå på applikasjonen, men gjorde rett og slett alt etter planen. Det var nok for meg å ikke skru på datamaskinen før etter å ha pusset tennene og satt på linsene. Som de sier, alt genialt er enkelt. Kanskje, ved hjelp av denne applikasjonen, vil du være i stand til å danne det riktige oppvåkningsritualet.