Hvordan håndtere en stor begivenhet hvis du er en introvert

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Forskjellen mellom ekstroverte og introverte er at førstnevnte er ladet med energi fra kommunikasjon med mennesker, mens sistnevnte mister den. Å henge med mange mennesker kan forvirre en introvert. Hvis du har et slikt problem, her er noen tips for å hjelpe deg å overvinne det.

1. Delta kun i meningsfulle samtaler med nye mennesker

Hundrevis av mennesker deltar på store arrangementer som konferanser. Og etter noen få håndtrykk kan du føle deg utslitt. Men hvis du ikke ønsker å bli utelatt, må du kontakte andre deltakere på arrangementet.

Ikke gjør det ditt mål å møte så mange mennesker som mulig. Det er bedre å ha en meningsfull samtale med noen få mennesker enn å snakke med alle, men ingenting. Det vil gjøre deg mye mer godt.

2. Når du føler deg ukomfortabel, hold deg i ytterligere 30 minutter

Hvis du tar deg selv i å tenke at du vil rømme, ikke bekymre deg. Det er bra at du klarte å gjenkjenne denne impulsen. Trekk pusten dypt og prøv å konkurrere med deg selv: "Er det svakt for meg å holde ut en halvtime til?" Hvis du etter dette tidspunktet fortsatt ønsker å gjemme deg og være alene, kan du forlate arrangementet.

Sjansen er imidlertid stor for at du etter et så lite selvbedrag vil tilbringe mer tid der og ikke engang merke det.

3. Ta en pause i 30-60 minutter

Hvis arrangementet varer en hel dag eller til og med flere dager, vil du utvilsomt bli lei av å tilbringe mange timer i en mengde mennesker. Finn et tidspunkt i timeplanen din når du kan hvile og få styrke. Ta en tur, ta en kaffe, eller kjør hjem og ta en forfriskende dusj.

4. Snakk med noen privat

Hvis du går deg vill i en samtale med et stort antall mennesker, bare ikke delta i dem, hvis arrangementet tillater det. Finn noen som du vil være interessert og hyggelig tid med, og hold en dialog med ham. Det gir deg også en bedre sjanse til å bli bedre kjent med den andre personen.

5. Ta del i aktivitetene som interesserer deg

Hvis temaet for arrangementet passer dine interesser, vil det være mye lettere å tåle det. Du vil kunne lære noe nytt og samle verdifull informasjon som vil være nyttig for deg i fremtiden. Når du hører på underholdende foredrag og deltar på nyttige workshops, vil du ikke legge merke til hvordan tiden flyr.