7 måter å beskytte deg selv mot fallgruvene ved å tenke når du tar beslutninger

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Disse teknikkene vil hjelpe deg å ikke bukke under for hjernens triks og gjøre det riktige valget oftere.

Tenkefeller, eller kognitive forvrengninger, er mekanismene i hjernen som hjelper til med å ta beslutninger raskere. Men de er bare avhengige av vrangforestillinger, stereotypier, utilstrekkelig eller feilbehandlet informasjon. Det har ført til at beslutningene som er tatt viser seg å være langt fra optimale. La oss finne ut hva vi skal gjøre med det.

1. Lær å gjenkjenne vanlige kognitive skjevheter

De er veldig dypt forankret og kan ikke overvinnes på den måten. Og det er vanskelig å lære alt utenat, det er mer enn hundre tenkefeller. Men du kan begynne med å studere de vanligste, vi beskrev dem i boken vår. Gå tilbake til beskrivelsen fra tid til annen, slik at du gradvis vil huske tegnene på forskjellige kognitive skjevheter og lære å gjenkjenne dem i din tenkning.

Prøv å spore opp hvilke feller du går mest i. Og før du tar en avgjørelse eller tar en dom om en situasjon, spør deg selv om hjernen din har lokket deg inn i en av dem.

2. Bruk HALT-metoden

HALT er et akronym som består av ordene sulten, sint, ensom, sliten. Det høres det samme ut som det engelske ordet «stopp». Dette er navnet på metoden folk bruker for å overvinne avhengighet. STANS! minner deg på å bremse ned og ta hensyn til følelsene dine. Det hjelper å kontrollere impulsiv atferd.

Men metoden er nyttig for absolutt alle. Før du tar noen avgjørelse, tenk på om du er sulten, irritert, ensom eller sliten akkurat nå. Å føle det gjør deg mindre rasjonell. Under deres påvirkning er det lettere å gjøre noe skadelig for deg selv eller ta en utilstrekkelig beslutning. Det er verdt å vente til du føler deg bedre.

3. Bruk S. P. A. D. E.-systemet

Hun er egnet til å ta ansvarlige beslutninger med alvorlige konsekvenser. Den ble laget av Gokul Rajaram, som jobbet som ingeniør hos Google, Facebook og Square. Systemet består av fem trinn:

1. S - forberedelse (Innstilling). Bestem klart hva som kreves av deg, identifiser årsaken, sett tidsfrister.
2. P - Folk. Finn ut hvem du må rådføre deg med, hvem du skal be om godkjenning, hvem som er ansvarlig.
3. A - alternativ (alternativ). Finn alle mulige alternativer.
4. D - Bestem deg. Be om tilbakemelding fra resten av teamet. Du kan arrangere en avstemning for det beste alternativet.
5. E - Forklar. Forklar for kolleger essensen av løsningen, bestem de neste trinnene for å implementere den.

4. Gå mot dine preferanser

La oss si at du allerede lener deg mot en avgjørelse. Tenk på hva som skjer hvis du velger det motsatte alternativet. Tenk deg at du trenger å beskytte den foran andre, og samle inn dataene du trenger for å forsvare den. Sammenlign med argumentene din opprinnelige avgjørelse var basert på.

Se nå igjen på hvor optimal originalen din er. Et blikk fra den andre siden og i tillegg innsamlet data vil bidra til å ta mer informerte valg.

5. Skille verdifulle data fra irrelevante data

The Economist gjorde litt research og ba abonnentene om å rangere tre setninger:

• online abonnement for $ 59 per år;
• utskriftsabonnement for $ 125 per år;
• print og online abonnement for $ 125 per år.

Bare rundt 16 % av de spurte valgte det første alternativet, resten foretrakk det tredje. Alt ser ut til å være åpenbart: det er mye mer lønnsomt, fordi du får både nettversjonen og den trykte. Men da det andre forslaget ble fjernet, ble det første alternativet allerede valgt av 68 % av folket, fordi det er det billigste. Muligheten til å få begge versjonene av magasinet sluttet å være lønnsomt for dem.

Denne statistikken viser et interessant faktum. Selv informasjon om hva som er ulønnsomt eller ikke er nødvendig for oss (i eksempelet ovenfor - et dyrt abonnement på den trykte versjonen av publikasjonen), kan i stor grad påvirke valget av en beslutning som ikke vil være den beste for oss. Minn deg selv på dette og hva som er viktig for deg i hvert enkelt tilfelle for å unngå dette.

6. Samle ulike synspunkter

Dette er en enkel og ganske effektiv måte å beskytte deg mot tankegruvene. Nå ut til de du stoler på: slektninger, venner, forretningspartnere, mentorer. De vil kunne gi ærlig, konstruktiv kritikk og påpeke svakheter.

Naturligvis er de også utsatt for kognitive skjevheter, men når du blir kjent med forskjellige menneskers synspunkter og sammenligner dem med dine, er det mer sannsynlig at du tar en objektiv avgjørelse.

7. Analyser fortiden

Husk hvordan du pleide å ta avgjørelser i en lignende situasjon. Hvilke vanskeligheter møtte du og hvordan taklet du dem? Hvilket resultat fikk du og hva lærte du? Svarene på disse spørsmålene vil lede deg i riktig retning.