Nevrovitenskapsmannen fortalte hvordan man "flash" hjernen for stor suksess

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Følg disse retningslinjene og gjør hjernen din til det ultimate verktøyet for suksess.

Måten hjernen vår fungerer på påvirker alle aspekter av livet vårt. I følge en rekke studier beskrevet av nevrovitenskapsmannen Michael Merzenich, kan vi radikalt endre hvordan hjernen fungerer og dermed justere den til suksess.

Hjernen kan filtrere informasjonen vi husker. Derfor bør hver person fokusere på de tingene som er viktigst for å nå sine livsmål. Dessuten har det vist seg at nye nevroner dannes i hjernen som følge av mental aktivitet.

Du kan trene hjernen din til å forbedre ytelsen. Følg disse retningslinjene, og hjernen din vil snart bli ditt primære verktøy for suksess.

Gjør mental aerobic

Mental aerobic passer for alle, uavhengig av alder eller livsstil. Det kan være å løse kryssord, spille sjakk eller annen aktivitet – hovedsaken er at det får deg til å tenke.

Studier viser at vellykkede mennesker bruker 15-30 minutter om dagen på å tenke. Start dagen med en oppvarming for å hjelpe tankene dine til å holde seg i form og takle hverdagens utfordringer.

Hva skal til for å bli en vellykket gründer? Du trenger vilje til å lære, evne til å konsentrere deg, absorbere informasjon og alltid være klar over at en forretningsmann må jobbe 24/7.

Mark cubansk gründer, milliardær

Se etter friske ideer

Fyll tankene dine med nye ideer hver dag. Gjør ting du synes er interessant. Hvis du er nysgjerrig på en bestemt sport, ta deg tid til å mestre den og gjøre den om til en hobby. Dette vil hjelpe deg å overvinne dine fysiske begrensninger og styrke sinnet ditt.

Kontinuerlig læring er lik personlig vekst. Du vil lære hjernen din å fokusere slik at den kan fungere effektivt selv når du har mye å gjøre.

Ifølge gründer Jack Welch er hemmeligheten bak suksess kontinuerlig vekst. Ikke dvel ved det du vet og det du har. Se etter muligheter til å lære nye ferdigheter og forbedre gamle.

Se for deg personen du ønsker å bli

Prøv å visualisere hvordan du vil være når du når en viss alder. Dette vil samle energien du trenger for å gjøre visjonen din til virkelighet. Dessuten vil du kunne projisere holdningen du trenger for å bli den personen.

Ved å forestille deg suksessen din, vil du finne styrken til å oppfylle målene dine, selv når hendene er nede. Visualisering forbereder hjernen din på mulighetene som dukker opp for å lykkes.

Fokuser på langsiktige mål

Mange mennesker klarer ikke å oppnå suksess fordi de ikke klarer å sette et spesifikt langsiktig mål. Hvis du ikke forventer noe av livet, så blir det meningsløst – uansett hva og hvor godt du gjør det.

Det er mennesker som av omstendighetene blir tvunget til å endre planer fra tid til annen. Til syvende og sist hindrer dette deres suksess. Tren hjernen din til å alltid være klar for det som ligger foran deg.

Bytt til eksponentiell tenkning

En endring i tankesett kan føre til betydelig vekst. Eksponentiell tenkning tar tankene dine til neste nivå fordi du streber etter mer globale ting.

Du begynner å forvente raskere vekst fordi du kan se fremover. Og selv fiasko tar ikke motet fra deg. Du er alltid klar for det som venter deg.