3 essensielle ferdigheter som ingen fortalte deg om

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Noen ganger vil du gå tilbake i tid og spørre foreldrene, lærerne og eldre venner: "Hvorfor glemte du noen ganger å fortelle meg om det viktige og nødvendige?" Men tiden er inne for å diskutere viktige ferdigheter, behovet som alle en gang tiet om.

Tenk deg at du ikke leser en artikkel, men snakker med noen du stoler på. I dag skal vi prøve å gå tilbake i tid og be om råd fra de hvis mening er viktig for deg. Kanskje de har glemt å fortelle deg et par ting.

Ikke ta det personlig

Ansvarsfølelsen har én bivirkning som er fullstendig ødeleggende for den enkelte. Hjernen, i et forsøk på å kontrollere hva som skjer rundt omkring, ønsker å ta alt for egen regning.

• Bilen skar bare deg.
• En ny lov på lang avstand for å gjøre det vanskeligere for deg å leve.
• Den aktive veksten av selskapet har gitt deg en økning i lønnen din.

Vi har en tendens til å betrakte alt som skjer som noe som angår oss selv direkte.

Men ikke alt som skjer med deg gjelder spesielt for deg.

Denne sannheten er vanskelig å akseptere og enda vanskeligere å huske hver dag. Vi er tross alt avhengige av hvordan hjernen og kroppen vår fungerer. Vi har det bra når noe bra skjer. Hvis noe ødelegger stemningen, vil vi definitivt ta det til oss.

Det er flott å tenke på at gode ting skjer med deg fordi du er en så kul person. Det er veldig praktisk og enkelt. Vet du hvorfor du ikke kan tenke det? Fordi denne tankegangen vil ødelegge deg til kjernen.

Hvis noe vondt skjer med deg, betyr det at du er en forferdelig person? Hvis lommeboken din har blitt stjålet eller telefonen krasjet, er det verdt å strø aske på hodet ditt?

Denne typen tenkning er som en svingning: hver dag opplever du oppturer og nedturer, prøver å tolke hver minste ting.

Følelsen av at du fortjener noe er veldig farlig. Et slikt konsept burde rett og slett ikke eksistere i vokabularet ditt. Dette er en emosjonell vampyr, et svart hull som suger inn alle følelsene, energien og kjærligheten rundt deg. Det høres kanskje litt dramatisk ut, men du skjønner poenget.

Når folk kritiserer deg, handler det mer om seg selv enn om deg. De uttrykker sin visjon, sine prioriteringer, går ut fra sine livsprinsipper. De fleste tenker faktisk ikke så mye på deg som du forestiller deg.

Hvis du ikke lykkes, blir du ikke en fiasko. Du blir en person som noen ganger mislykkes. Hvis det er et problem, føler du deg smertefull, du bør vite at denne smerten ikke handler om deg. Det er bare en naturlig og integrert del av livet.

Lær å endre synspunkt

På skoler og universiteter blir vi lært opp til å forsvare vårt synspunkt, skrive overbevisende tekster og utvikle ferdigheter for å snakke offentlig. Men ingen har noen gang snakket om hvor viktig det er å lære å akseptere en annen persons synspunkt. Hva om din overbevisning vil ødelegge deg?

Det er vanskelig å tro på det. Tross alt bruker vi så mye tid og krefter på å utvikle vår posisjon i livet. Derfor er vi så aktivt motstandere av de som angriper stiftelsene våre med vold og prøver å overtale oss.

Ta fingrene ut av ørene og slutt å synge dumme sanger høyt. Se deg rundt. Du tar ofte feil, du må forstå dette. Du vil ta feil veldig ofte. Nesten hver dag. Hvorfor, hver time vil du ta feil. Det ville være fint å utvikle en ferdighet slik at du kan se dine feil og rette dem.

Hvordan gjøre det?

Det er ingen hemmelighet. Du må hele tiden jobbe med deg selv. Vurder oppførselen din, spør: «Hva om jeg tar feil? Hva skal man gjøre i dette tilfellet?"

Det blir veldig vanskelig i starten. Hjernen og kroppen vil gjøre motstand. Bare gjennom å overvinne vil du kunne trene og utvikle ferdighetene du trenger.

Prøv dette: Skriv ned 20 ting du gjorde i dag. Spør deg selv: "Hvorfor gjorde jeg dette? Hva fikk meg til å ta en slik beslutning?" Kanskje det var en av de indre overbevisningene:

• Jeg er stygg / stygg.
• Jeg er lat/lat.
• Jeg vet ikke hvordan jeg skal snakke med en person.
• Jeg blir aldri glad.
• Jeg tror apokalypsen kommer neste tirsdag.

Jo flere følelser du legger i slike overbevisninger, jo viktigere er det å overvinne dem. Tross alt er det nettopp slike interne grunnlag som forstyrrer å ta de riktige avgjørelsene hver dag.

Tenk deg nå at slike oppfatninger ikke lenger eksisterer. Du er veldig vakker, ikke lat i det hele tatt, du vil snart bli glad, og ryttere til Apokalypsen stoppet for en matbit. Ville du gjort det samme i dag som du gjorde i går? Eller ombestemt deg?

Det vil være skummelt i begynnelsen. Noen avgjørelser vil du ikke engang diskutere med deg selv. Du vil ikke vite hva du egentlig tror. Du vil nekte å endre deg selv. Men det er viktig for deg å utvikle en ferdighet som vil hjelpe deg å se dine feil og akseptere et annet synspunkt. Arbeid med deg selv.

Lær å jobbe uten en ide om sluttresultatet

Det er godt å jobbe når man vet hvordan det ender. Jeg skrev et essay på skolen fordi læreren fortalte deg, bestod det, fikk karakter. Ingen overraskelser. På jobb jobber du stille og får betalt. Veldig komfortabelt.

Men i livet er alt annerledes. Det er ingen sikkerhet om fremtiden, eller om enhver beslutning. Hvis du vil bytte karriere, er det ingen som hvisker deg i øret: «Nå blir du glad». Du må være redd, bekymre deg og bekymre deg.

Derfor liker vi egentlig ikke å ta skjebnesvangre avgjørelser. Vi prøver å ikke bevege oss, snakke eller handle hvis vi ikke er sikre på et gunstig utfall av sakene. Mange av oss stiller spørsmålet: "Hvordan vet jeg at jeg gjør det rette?" Aldri. Ingen vet hva som er bra for deg og hva som er dårlig.

Hvis du prøver å lære å forutsi resultatet av handlingene dine, er du i trøbbel. For du kan ikke leve slik. Noen handlinger må gjøres ganske enkelt fordi de må gjøres. Slik fungerer verden, det er ingenting å gjøre.

Legg litt kaos til livet ditt. Så, for å stimulere endringer i deg selv, for å vekke lidenskap, for å føle smaken for livet.

Disse tre ferdighetene er vel verdt å lære. Bare ikke gjør alt til en konkurranse. Prøv å endre litt til det bedre. Livet er ikke et endeløst kappløp for å overleve.