9 enkle, kraftige tips for å forbedre produktiviteten

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Mest sannsynlig har du allerede hørt disse tipsene, men å huske dem igjen vil ikke være overflødig. De vil bidra til å optimalisere livet på alle områder.

1. Ikke strekk ut møter

Inviter ikke mer enn fem personer og ikke strekk ut møter i mer enn 30 minutter. Så alle vil kunne snakke, men siden det er lite tid, vil folk ikke bli distrahert. Ved slutten av møtet må videre steg eller oppgaver være gjennomtenkt, ellers vil det ikke skille seg mye fra samtaler på kjøkkenet.

2. Lag gjøremålslister på riktig måte

Gjøremålslister er svært nyttige hvis det er en frist for hvert element. Ellers er det bare en endeløs liste over ting å gjøre en dag.

3. Sett av litt tid på sosiale medier

Slå av alle varsler og sett av en veldefinert tid når du går til sosiale nettverk. Hvis du ikke gjør det, vil du befinne deg i en ond sirkel av varsler og dopaminfrigjøringer.

4. Ikke prøv å bygge en ny på et ødelagt fundament

Når noen systemer ikke fungerer, prøv å fikse feilene eller start på nytt. Det spiller ingen rolle hva vi snakker om: applikasjonen som utvikles eller din tilnærming til opplæring.

5. Start med det vanskeligste

Ikke utsett den vanskelige delen til senere, gjør det med en gang. Det vil gjøre det mye lettere å komme seg gjennom resten av dagen eller håndtere resten av arbeidet. Den samme tilnærmingen vil hjelpe deg å overvinne utsettelse.

6. Få nok søvn

Ved å ofre søvn kommer du ikke i nærheten av målet ditt. Hvis du trenger 8 timers søvn og du bare sov 6 timer, vil du ikke være mer produktiv i løpet av dagen. Du har kanskje lagt til 2 timer på arbeidsdagen, men du har tatt mye mer fra kvaliteten på arbeidet. Og de skader også helsen min.

7. Ikke kast bort mye tid på små ting

Noen ganger henger vi oss så fast i småsaker at vi glemmer oppgavene som virkelig er viktige og ikke merker hvordan tiden går. For å unngå dette, lag en spesifikk huskeliste.

8. Reduser chattetiden

Vanligvis stiller folk ett spørsmål, sender deretter meldinger med flere, og korrespondansen er veldig strukket. I brevet ditt, prøv å svare på eventuelle spørsmål den andre personen måtte ha på forhånd. Hold det kort og til poenget.

9. Lag gode praksisvaner

Dette vil spare deg for en enorm mengde energi og nerver. Nøkkelen til å utvikle vaner er repetisjon og disiplin. Hvis du gjentar en handling mange ganger, vil du begynne å utføre den på autopilot.

Prøv for eksempel noen sunne vaner:

• Gjør sport i 45 minutter annenhver dag. Det er gunstig ikke bare for kroppen, men også for sinnet.
• På slutten av dagen, skriv ned tankene og følelsene dine. Du vil bli kvitt angsten som har akkumulert i løpet av dagen, strukturere tankene dine og muligens finne noen nye ideer.
• Les noe nytt hver uke om tre emner fra dine interesser eller fagområde. Gradvis vil du utvide kunnskapen og synspunktene dine.