Å krype til toppen: En velprøvd, rimelig og ikke-seksuell måte å bli vellykket på

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Du trenger ikke flytte fjell på rekordtid for å få resultater.

Forskning om personlig økonomi har avslørt et vanlig fenomen kalt Lifestyle Creep, som betyr en veldig langsom, sneglelignende forbedring i livsstil. Etter hvert som inntekten vokser, prøver vi å kjøpe ting som ser bedre ut, varer lenger og gjør mer.

For eksempel fikk du en forfremmelse og nå vil du tjene flere tusen mer per måned. I stedet for å spare penger og fortsette som vanlig, kjøper du en stor TV, går til et dyrt feriested eller går til en designerklærbutikk.

Livskvaliteten vil krype opp, og varer som tidligere ble oppfattet som en luksus vil bli en nødvendighet.

Å endre menneskelig atferd regnes som en av de tøffeste utfordringene i næringslivet og i livet. Ikke desto mindre viser fenomenet uhastet økning i levestandarden en fungerende måte å endre atferd på på lang sikt.

Men hva skjer hvis du bruker konseptet på resten av livet?

Endre synet på normen

La oss liste opp de populære økonomiske målene.

• Jeg vil kjøpe designerjeans.
• Jeg vil flytte til et stort hus.
• Jeg vil kjøre en rask bil.

Og det som er interessant er at disse store målene nås så snart vi har midler til å nå dem. Når kjøpekraften vår vokser, øker også verdien av det vi kjøper. Slik pumpes levestandarden.

Hva om de samme bivirkningene dukker opp i andre områder av livet ditt? Sammenlign mål:

• Jeg ønsker å få 5 kg muskelmasse.
• Jeg ønsker å finne en partner og starte en familie.
• Jeg vil lage en sum med seks niere.
• Jeg ønsker å få høyeste karakter på eksamen.
• Jeg ønsker å starte en vellykket bedrift.

Prøv å oppfatte å få masse eller gode karakterer som en bieffekt av å forbedre hverdagen.

Med andre ord, ettersom vanene våre forbedres, blir resultatene også bedre.

Ideen om at uoppnåelige ferdigheter er i ferd med å bli normen kan kalles vanebygging.

Sett det i praksis

Kjøper du mer enn bankkontoen din kan håndtere, kryper ikke levestandarden din opp, du bare støter på gjeld. Og hvis du tar en haug med avgjørelser som du ikke kan holde deg til, vil du ikke oppgradere vanene dine.

Du må komme deg rundt fellen med å ville endre alt på en gang. Livsstilen endres så sakte at den nesten ikke er merkbar. Vaneendring bør gjøres på samme måte. Atferd bør endres med hastigheten til en larve.

Det er to hovedmåter for å endre vanene dine og forbedre resultatene dine på lang sikt.

1. Øk produktiviteten litt etter litt og hver dag (for de fleste virker det for vanskelig).
2. Endre miljøet for å fjerne mindre irritasjoner og distraksjoner (mange tenker ikke engang på det).

Øk produktiviteten

Du lever et normalt liv. Ditt nåværende kondisjonsnivå gjenspeiler vanligvis hvor mye du beveger deg. La oss si at du tar 8000 skritt om dagen. Hvis du ønsker å forbedre formen i samsvar med standardtilnærmingen til endring, vil du begynne å forberede deg til løpet eller begynne å gjøre øvelser. Men med Climb to the Tops-konseptet må du legge til svært lite nytt til standarden. Gå for eksempel 8100 skritt. I morgen - 8200.

Denne logikken kan brukes på alle områder av livet. Du får vanlig antall kontrakter på jobb, du leser vanlig antall bøker per måned. Hvis du ønsker å bli mer vellykket, klokere, smartere, kan du bruke larvemetoden og oppnå resultater ganske enkelt ved å endre din daglige rutine.

Endre miljøet

Vi er omgitt av mange ting, og de definerer miljøet vi lever i. Vi tar kakene fordi de sto på bordet. Vi henter en smarttelefon, for det har kommet en melding. Vi skrur på TV-en, for dette er den første gjenstanden som kommer til syne når vi sitter i sofaen.

Hvis du endrer situasjonen i de små tingene (gjem informasjonskapslene i pantryet, og TV-en i skapet, sett telefonen i et annet rom mens du jobber), vil handlingene dine også endre seg.

Tenk deg at noe endrer seg til det bedre hver uke i livet ditt. Og hvordan blir livet ditt på slutten av året?

Endre dagen din

Prestasjonene du er stolt av på din beste dag er en refleksjon av hvordan hver dag går.

Alle blir gale, om bare en dag for plutselig å oppnå et resultat: få den beste karakteren, selge mest i avdelingen, vinne løpet. Få disse ideene ut av hodet ditt.

Bare gjør dagen din bedre, og resultatene vil vises av seg selv. Vi bringer virkelig varig endring til livene våre ved sakte og subtilt å korrigere våre daglige vaner og mønstre.