Hvordan takle kritikk av arbeidet ditt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Frilanser Anastasia Polyakova deler tips om hvordan du forsvarer deg riktig mot kritikk og hvordan du kan dra nytte av det.

Som mange andre mente jeg at kritikken burde kunne aksepteres. Men faktisk er det mye viktigere å lære å forsvare seg mot det. For å forhindre at kritiske anmeldelser lammer eller gjør deg ufør, må du begynne å bygge en forsvarslinje og egenomsorg.

1. Se etter sabotører

Allerede som barn ble vi lært opp til å se feilene våre og skamme oss over dem – dette var en del av oppveksten vår. Men hvis du overdriver, så gjør en ganske streng oppdragelse oss til de hardeste dommerne. I utgangspunktet er det ikke noe galt i å være sin egen hoveddommer. Det er ille å ikke være din viktigste forsvarer.

En av vanskelighetene vi møter når vi får kritikk utenfra er at vi ikke kan slutte å være utvilsomt enige i den. I slike øyeblikk gjengir den samme harde dommeren i oss nesten enhver kritikk unisont. Han beskytter oss mot å gjøre feil, og skjuler oss også for mange oppdagelser, studier og seire, hvor veien er farlig og tornefull. Det etterlater oss i den sterile sikkerheten med små skritt. Men om vi fortsatt ønsker å komme oss ut av komfortsonen?

Det er to sider som skal representeres i denne domstolen: påtalemyndigheten og forsvaret. Så her er en vågal øvelse i oppfinnsomhet: Når du møter kritikk, kom med argumenter for en advokat også. Du har alltid tid til å skylde på deg selv.

2. Gode våpen

Du må ha et arsenal av rasjonelle hensyn som kan bringes tilbake til de øyeblikkene du blir kritisert. Dette arsenalet kan fylles på og justeres for deg selv. Her er metodene jeg bruker.

• Bebreidelsen du mottok er ofte mer knyttet til kritikeren og hans livserfaring enn til deg.
• En mening, selv høyt uttrykt, er ikke meningen til alle mennesker i verden.
• Feil er avgjørende for utvikling, oppdagelse og forskning.
• Du er ikke en gullbit for å glede alle. Det er til og med nødvendig at noen ikke liker det, fordi dette er helt normalt. Og personlige relasjoner vil alltid spille en rolle i vurderingen av arbeidet.

Når du kommer opp med rasjonelle ideer, velg de ideene som minner deg om at kritikeren også kan ta feil. Han er bare menneske.

3. Responshandlinger

Etter at slaget er påført, må du gjøre motstand for ikke å sette deg fast i det etsende spyttet fra andres murring. Derfor vil det tredje trinnet i vårt forsvar være gjengjeldelsesaksjoner.

• Les eller husk all ros eller positiv tilbakemelding.
• Vær oppmerksom på de som roser arbeidet ditt. Godta positive tilbakemeldinger og komplimenter. Eller i det minste øv deg på å ta dem - du må også kunne det.
• Vurder å finne likesinnede. Men ikke de som bare snakker om jobb, men de som seriøst brenner for det samme som deg. Kommunikasjon med slike mennesker vil hjelpe deg å utvikle deg.
• Les den kritiske anmeldelsen på nytt og analyser om det er noe nyttig i den. En verdifull bemerkning, en tanke som du kan starte og forbedre arbeidet ditt fra. Dessverre er det ikke all kritikk som har verdifulle ideer. Men hvis du kommer over en, anser deg selv som heldig. Det er riktig å bruke kritikk til din fordel.
• Arbeid er den beste måten å håndtere kritikk på. Bare begynn å jobbe umiddelbart. Og ikke bekymre deg for kvaliteten.

Avslutningsvis vil jeg fortelle deg hva jeg mener om kritikk, og kanskje du tar min side.

Det eneste poenget med kritikk er å gi deg mat for å utvikle deg. En som du selv ikke finner, fordi ett hode er bra, og ulike synspunkter kan være uforutsigbare og overraskende. Alt som ikke tjener dette formålet, alt du ikke kan bruke for utviklingen din, er unødvendig eller til og med ødeleggende informasjon som må læres å ignorere. Det er veldig viktig å kunne forsvare seg mot skadelig kritikk for å skille gullpartiklene til verdifulle ideer og forbedre arbeidet ditt.