Hvorfor foreldre skader oss og hvordan vi skal håndtere det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

De nærmeste menneskene kan forgifte livene våre.

Hvem er giftige foreldre?

Det finnes ingen perfekte foreldre. Alle gjør feil og kan skade. Det er umulig å alltid være følelsesmessig nær med barn. Noen ganger kan foreldre rope på barnet eller slå det. Men gjør sjeldne feil og sammenbrudd foreldre grusomme? Stort sett ikke.

De fleste barn tåler foreldrenes raserianfall hvis de i tillegg får mye kjærlighet og forståelse.

Men giftige foreldre skader barn hele tiden, deres negative oppførsel er uendret, og de blir en kilde til konstant skadelig innflytelse på barnas liv. Den følelsesmessige smerten forårsaket av slike foreldre gjennomsyrer hele barnas vesen og traumatiserer selv når de vokser opp.

Det finnes unntak fra "konsistens" og "kontinuitet". Seksuelle eller voldelige fysiske overgrep alene er nok til å forårsake uopprettelig følelsesmessig skade på barnet. Giftige foreldre Susan Forward, forfatter av Toxic Parents, deler grovt inn i fire typer:

• kontrollerende;
• verbal (som gjør vondt med ord);
• bruke fysisk makt;
• incestuøse som voldtar barn.

Hvorfor er giftige foreldre farlige?

Barn tror ofte at de har gjort noe dårlig fordi de gjorde foreldrene så sinte. Barn tror at de har skylden og fortjener straff. De vet ikke at foreldre kan oppføre seg annerledes. I oppveksten fortsetter barn å bære skyldbyrden, ofte har de en forvrengt oppfatning av seg selv og lav selvtillit.

Mange voksne barn fortsetter å bli påvirket av foreldrene sine, selv om de har dødd for lenge siden.

Uforutsigbare foreldre kan sammenlignes med formidable guder. De viser ikke forståelse, har en tendens til å oppfatte barns ulydighet og manifestasjon av individualitet som et personlig angrep og angrep på seg selv. Derfor prøver de ubevisst å bremse utviklingen til barnet, og forestiller seg at de gjør det med de beste intensjoner. De tror kanskje at de «temperer karakteren» til barnet, men faktisk ødelegger de bare selvfølelsen hans.

Giftige foreldre er svært misfornøyde med livene sine og er redde for å bli forlatt. For dem er et selvstendig barn som å bli stående uten en arm eller et ben. Derfor anser de det som sin oppgave å bevare innflytelse over barnet og gjøre det avhengig. Barn på sin side har vanskelig for å se seg selv atskilt fra foreldrene, og de mister identiteten.

Hvorfor er barn avhengige av giftige foreldre?

Ved å ødelegge et barns selvtillit øker foreldrene hans avhengighet av seg selv. Samtidig tror barnet i økende grad at målet til foreldrene er beskyttelse og omsorg. Barnet forklarer den følelsesmessige og fysiske skaden ved å ta ansvar for oppførselen til giftige foreldre og prøver å rasjonalisere: pappa ropte på meg fordi moren hans gjorde ham forbanna; pappa slo for å gi en leksjon og så videre.

Og uansett hvor mye skade foreldrene gjør, har barnet et behov for å guddommeliggjøre dem. Selv når han innser at foreldrene gjorde galt, vil han lete etter en unnskyldning for dem, ta all skyld på seg selv og nekte for at de gjorde noe galt. Bare ved å se på foreldrene og deres handlinger realistisk, vil det voksne barnet kunne balansere forholdet til dem, samt øke selvfølelsen og leve sitt eget liv.

Hvordan lærer et barn hva slags liv det skal leve?

Ethvert barn har rett til å bli matet, kledd, skjermet og beskyttet. Men bortsett fra retten til fysisk omsorg, har barn rett til emosjonell omsorg: respekt for sine følelser og adekvat behandling, retten til å gjøre feil og normal disiplin uten forvrengninger. Et barn har rett til å være et barn med ansvar innenfor hans eller hennes alder.

Barn absorberer verbale og ikke-verbale signaler, lytter til hva foreldrene sier, hva de gjør og imiterer atferd. Rollemodeller i foreldrefamilien er avgjørende for utviklingen av barnets identitet.

Når far eller mor oppmuntrer barnet til å ta på seg ansvaret til en forelder, blir funksjonene i familien vage og deformerte. Et barn som er tvunget til å spille rollen som en av foreldrene har ikke et forbilde å lære av. Et slikt voksent barn lider av konstante skyldfølelser og overansvar, typisk for de voksne som som barn ble tvunget til å bytte følelsesmessige roller med foreldrene.

Ofte blir barn som tar seg av urolige foreldre medavhengige. De trenger stadig noen til å "fri" fra ulike problemer, de finner partnere som sitter på nakken, men de legger ikke merke til dette, og anser det som deres plikt å "redde" andre.

Mange barn blir dødelig såret av foreldrenes skilsmisse, de tror at det var de som gjorde noe galt, siden de ble forlatt og ikke lenger elsket. Barnet overbeviser seg selv om at det ikke er verdig kjærlighet, og etter hvert har det problemer med å bygge relasjoner.

Hvordan kan foreldre kontrollere og knytte barna til seg selv?

For mange foreldre er penger deres favorittvåpen. Uten den minste logikk oppmuntrer foreldre noen ganger og straffer noen ganger med penger for å vise kjærlighet og motvilje. Barn blir forvirret og avhengig av foreldres godkjenning, og disse motsetningene går over i voksenlivet.

Foreldre fortsetter å bruke økonomiske fordeler for å fremstå som uunnværlige i barnas øyne og for å kontrollere dem.

De kan hjelpe til med arbeid, bolig, men så blande seg inn i næringslivet og kreve rapporter, behandle voksne barn som verdiløse og ute av stand til noe.

Manipulerende foreldre er flinke til å skjule motivene sine ved å fremheve omsorg. Det vanligste eksemplet på en manipulator er nyttig. Forelderen, under påskudd av å hjelpe til med noe, begynner fullstendig å kontrollere livet. En mor kan for eksempel komme for å hjelpe til med å ordne opp i leiligheten og omorganisere alt på sin egen måte, for å kontrollere alle de små tingene. Hvis en slik mor får beskjed om at hun overskrider grensene, vil hun begynne å gråte og spørre hva som er galt med hjelpen hennes.

Barnet begynner å føle skyld, fordi forelderen er så omsorgsfull og vil hjelpe. Og det viser seg at for å forsvare sine rettigheter, må barnet «skade» forelderen. De fleste gir etter, og forelderen føler det og overtar barnets liv mer og mer.

Mange barn begynner å gjøre opprør mot foreldrene i en slik grad at de ikke kan vurdere deres ønsker, behovet for opprør begynner å overskride evnen til fritt valg. For eksempel vil en mor virkelig at sønnen eller datteren hennes skal gifte seg / gifte seg med hell. Barnet, til tross for moren, binder seg ikke ved ekteskap i det hele tatt, selv om han vil og kunne være lykkelig.

Hvordan manipulerer foreldre hvis det er flere barn i familien?

Giftige foreldre elsker å sammenligne søsken med hverandre slik at vanskeligstilte barn føler at de ikke gjør nok for å vinne foreldrenes kjærlighet. Barn, for å gjenvinne sitt tapte sinn, oppfyller foreldrenes innfall.

Mange foreldre provoserer søskenrivalisering i en slik grad at det blir en voldsom krig som kan vedvare i mange år framover.

Hvordan kan giftige foreldre ellers kontrollere barna sine?

I en familie med alkoholiserte foreldre utvikler barn overansvar, selvtillit, undertrykt sinne og behovet for å "redde" denne forelderen. I en slik familie later alle ofte som om alt er bra og at det ikke er noen problemer.

Barnet, tvunget til å holde på en stor hemmelighet og være konstant på vakt for ikke å forråde familien, begynner å tvile på sin egen oppfatning og følelser.

Han vokser opp hemmelighetsfull og er redd for å uttrykke sin egen mening, fordi han vil tro at folk ikke vil tro ham. I frykt for å avsløre en hemmelighet, foretrekker barnet å ikke få venner, isolerer seg. Denne ensomheten utvikler en deformert følelse av lojalitet til de som kjenner hemmeligheten - familien. Ettersom årene går, vil blind hengivenhet fortsette å forgifte livene til slike barn. Mødre og fedre forteller dem at de drikker fordi barna deres har gjort noe galt, at de er skyld i foreldrenes alkoholisme. Og barn undertrykker følelsene sine og unngår konflikter på alle mulige måter, samtidig er de klare til å gjøre hva som helst for å sone sin skyld.

En lykkelig slutt er svært sjelden i alkoholiserte familier. Det er stor sannsynlighet for at et barn som vokste opp i en slik familie, eller selv senere blir avhengig av å drikke sammen med foreldrene, eller vil koble livet med en alkoholiker for å prøve å "redde" en kjær videre. Derfor anbefaler Susan Forward å være sikker på å melde seg inn i Anonyme Alkoholikere eller lignende samfunn.

Hvorfor er verbalt giftige foreldre farlige?

Fornærmelser, ydmykelser, kritikk kan ikke ha mindre destruktiv effekt i fremtiden enn juling. Etter slagene gjenstår spor, og noen kan legge merke til dem. Og etter de grusomme ordene gjenstår ingen spor, og ingen vil gjette seg til å hjelpe.

Verbal giftige foreldre er av to typer:

• de som åpenlyst fornærmer og ydmyker,
• de som skjuler fornærmelser og ydmykelser under vitser, sarkasme. Hvis et barn begynner å klage, kan det bli anklaget for mangel på humor.

Noen foreldre orker ikke at barn vokser opp og blir selvstendige, de ser en trussel hos barn som hos konkurrenter. For å fortsette å føle sin overlegenhet, devaluerer slike foreldre på alle mulige måter barnas prestasjoner og undergraver deres selvtillit.

Andre foreldre reagerer ikke tilstrekkelig på puberteten hos barna sine. Noen fedre begynner å provosere konflikter med døtrene sine for å distrahere fra seksuell tiltrekning. De ler av utseendet deres eller kaller dem perverse for ethvert vennskap med gutter. Deretter blir disse jentene veldig usikre og skammer seg over seg selv.

En annen type verbal giftige foreldre er perfeksjonisten. De flytter ansvaret for familiens stabilitet til barn. Hvis barnet ikke takler noe, så blir det syndebukken. Barn er ikke miniatyrvoksne, det er vanskelig for dem å bære en slik byrde, de blir usikre, redde for å gjøre noe i det hele tatt, for ikke å gjøre en feil.

De mest grusomme verbale foreldrene skader barna sine med ord, de kan si: "Du skulle ønske du ikke ble født." Deretter velger slike barn ofte risikofylte jobber, hvor de kan dø, som om de oppfyller foreldrenes ordre om ikke å leve.

Hvorfor slår foreldre barna sine?

Noen mennesker tror at fysisk mishandling er når et barn har merker på kroppen, bare spanking regnes ikke som overgrep. Forfatteren mener imidlertid at fysisk vold er enhver atferd fra en voksen som påfører barnet konkret fysisk smerte, uavhengig av om det er merker på kroppen eller ikke.

De fleste foreldrene som slår barna sine kontrollerer ikke impulsene sine og angriper barna for å dempe deres egen spenning. For dem er juling en automatisk reaksjon på stress.

De slår også de som ble slått i barndommen, de overfører det lærte forbildet til barna sine. Noen foreldre mener at fysisk avstraffelse er den eneste måten å få barnet til å "lære en lekse" om moral eller god oppførsel. Og mange av disse "leksjonene" blir undervist i religionens navn.

Noen barn som vokser opp, ønsker ikke å være det foreldrene deres var, og oppdrar barn i tillatelse, og bruker minimale disiplinære tiltak overfor barna sine. Permissivitet er også skadelig fordi barn trenger klare grenser og en følelse av selvtillit.

Hvorfor gjør foreldre dette, hvorfor lammer de livene til barna sine?

Nesten alle giftige foreldre hadde en giftig forelder. Når det er gjort, sprer skade seg til mange generasjoner. Vår tro er dannet i barndommen og gått i arv fra generasjon til generasjon. Vi adlyder blindt familiens regler fordi ulydighet betyr svik.

Men blind lydighet til destruktive regler ødelegger liv. Bare vi kan endre historiens gang og oppdra barna våre giftfri og følelsesmessig sunn.

Hvordan endre deg selv og forsvare livet ditt?

Susan Forward foreslår atferdsteknikker og strategier, men bemerker at de ikke er ment å erstatte arbeidet med en terapeut og støttegruppe. Du må bruke alt på en integrert måte.

Hvis en person har alkohol- eller narkotikaavhengighet, er det nødvendig å først takle det, og deretter begynne å jobbe med atferden. Men det må ta minst seks måneder fra avholdsøyeblikket, ellers er det fare for sammenbrudd på grunn av følelsene og minnene som terapien vil forårsake.

I motsetning til andre psykoterapeuter, mener Susan at det første du må gjøre er å tilgi foreldrene. Dette vil ikke umiddelbart få deg til å føle deg bedre, fordi det vil fjerne ansvaret fra den som skadet deg. Forelderen må ta ansvar, erkjenne det og be om tilgivelse. Og hvordan kan du innrømme at du blir fornærmet av foreldrene dine hvis du har tilgitt dem? Du kan ikke forløse følelser.

Det er imidlertid en annen side ved tilgivelse – ikke å ta hevn. Hevn er dårlig motivasjon og bør unngås.

Hvor skal jeg begynne?

Du må finne en balanse mellom å ta vare på deg selv og å ta vare på andres følelser. Først av alt må du tenke på hvor bra det vil være for deg, du må bli til en viss grad egoistisk. Du trenger ikke bry deg om andres følelser, du kan gi etter, men dette bør være ditt balanserte frie valg, og ikke adlyde ordren.

Det neste trinnet er å lære å ikke automatisk svare på noens ord eller handlinger. Gjennomtenkte svar opprettholder selvtilliten og drar ikke usikkerhet inn i avgrunnen. Du vil kunne se flere nye muligheter og gjenvinne en følelse av makt over ditt eget liv.

Hvis du vil bli kvitt foreldrekontrollen, slutte å beskytte deg selv.

Slutt å prøve å forklare og få deg til å forstå. Når du prøver å få godkjenning, vil du alltid ha kontroll. Ved å slutte å forsvare deg selv, vil du slukke konflikten, og du vil ikke kunne bli satt i et hjørne. Svar på denne måten: «Jeg beklager at du er uenig, jeg forblir ikke overbevist. Hvorfor ikke snakke senere når du har roet deg ned? Fortell din posisjon: hva er viktig for deg, hva du er klar og ikke klar til å gå for, hvilke kompromisser er mulige.

Er denne boken verdt å lese?

Susan Forwards giftige foreldre er tøffe, men veldig givende. Ikke alle har en bekymringsløs barndom, men du bør ikke sitte fast i den for alltid. Forfatteren forteller i detalj hva man skal gjøre og hvordan man går videre. Boken vil være nyttig ikke bare for de som har problemer med foreldrene sine, men også for alle foreldre for forebygging: hvordan man ikke skal oppføre seg.