Hva er osteokondrose og hvordan behandles det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

La oss starte med det nedslående faktum. Osteokondrose er ikke i det hele tatt som det ser ut til.

Hva er osteokondrose egentlig

Osteokondrose kalles uforklarlige smerter og ubehag i rygg og nakke. Noen leger forbinder det med svimmelhet, hukommelsessvikt, nummenhet i hendene og andre ubehagelige symptomer. Det antas at utviklingen av denne lidelsen er forårsaket av slitasje og aldersrelatert deformasjon av mellomvirvelskivene og andre elementer i ryggraden.

Men hvis du leser International Classifier of Diseases (ICD), viser det seg at osteokondrose er en helt annen lidelse. Evidensbasert medisin refererer til en gruppe sjeldne sykdommer assosiert med nedsatt beinutvikling og vekst. Som regel begynner osteokondrose i barndommen. Det er en alvorlig tilstand der en del av et ledd eller bein noen ganger går tapt.

Generelt har ryggsmerter ingenting med ekte osteokondrose å gjøre.

Hvis du klaget over ubehag i ryggraden og hørte diagnosen osteokondrose, betyr dette bare at legen din ikke følger internasjonale protokoller.

Men hvis dette ikke er osteokondrose, hva så?

Hvor kommer symptomene på osteokondrose fra?

I internasjonal medisin, hvis en pasient klager over ubehag i ryggraden, får han en symptomatisk diagnose av ryggsmerter. Det er ekstremt vanlig: for eksempel i USA er dette symptomet den nest mest populære grunnen til at folk oppsøker lege. I første omgang - øvre luftveisinfeksjoner (ARVI, influensa).

90% av amerikanere opplever ryggsmerter minst én gang i livet. Denne prosentandelen kan godt tilskrives hele menneskeheten.

Årsakene til ryggsmerter kan variere. Oftest er disse:

• muskelbelastning forbundet med å løfte noe tungt eller sitte i en stilling for lenge;
• skoliose (usunn krumning av ryggraden);
• spinal brokk;
• myalgi - muskelsmerter forårsaket av ulike faktorer, fra hypotermi til langvarig stress;
• utilsiktet skade;
• artrose i leddene i ryggraden, hvor bruskvevet blir ødelagt.

Hvordan bli kvitt smerte

Oftest er ryggsmerter ubehagelige, men trygge. Bare i sjeldne tilfeller kan det være assosiert med alvorlige patologier i ryggraden - svulster, inflammatoriske prosesser, eller la oss si sykdommer i indre organer, som signaliserer seg til smerte "reflektert" i ryggen.

For ikke å gå glipp av en farlig tilstand, i tilfelle ubehag (spesielt hvis det trekker ut i flere uker, er ledsaget av høy temperatur, eller ikke lar deg sove og leve et normalt liv), bør du konsultere en lege - terapeut, ortoped, kirurg. Men i de fleste tilfeller kan osteokondrose håndteres med enkle hjemmemetoder.

Dette er for eksempel hva National Health Service of Great Britain anbefaler å gjøre for ryggsmerter.

1. Vær så mobil som mulig

Tidligere trodde man at det var bedre å legge seg for ryggsmerter. Men i dag er konseptet annerledes: Jo mer du beveger deg, jo bedre er tilstanden din. Gå en tur, svøm i bassenget, gjør yoga og pilates, prøv å føre en aktiv livsstil.

2. Gjør ryggøvelser regelmessig

For eksempel har slike øvelser fungert bra.

3. Ta smertestillende om nødvendig

Hvis ubehag i rygg og nakke gjør livet ditt verre, kan du ta et reseptfritt ibuprofen-basert produkt.

4. Lær å slappe av i ryggen og hold deg optimistisk

Ved å slappe av kan du lindre muskelspasmer, en av de vanligste provokatørene av ryggsmerter. Vel, optimisme vil redusere stress og også bidra til avslapning.