Leo Babauta: Livet uten Facebook

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Lifehackers redaktør, Slava Baransky, skrev for mer enn et halvt år siden en artikkel "Hvorfor jeg sluttet aktivt å bruke sosiale nettverk", som forårsaket en veldig voldelig og kontroversiell reaksjon. Twitter-avslutt-artikkelen "Adam Bralt, skaperen av og ennå:" Hva jeg lærte da jeg sluttet på Twitter for en måned "var også ganske populær.

Temaet om å fullstendig forlate eller begrense tilgangen til sosiale nettverk får fart. Og enda en person bestemte seg for å gi opp Facebook. I sin artikkel deler Leo Babauta sine inntrykk etter 17 måneder uten dette nettverket.

Jeg forlot Facebook fordi jeg ønsket å leve bevisst.

For sytten måneder siden slettet jeg Facebook-kontoen min. Han deaktiverte den ikke bare, men fjernet den fullstendig og følte stor lettelse.

Du trenger ikke lenger å se etter oppdateringer, håndtere forespørsler om vennskap (vil jeg være interessert i denne personens tanker? Og vil jeg at han skal lese feeden min?), Skriv om alt som skjer i livet mitt, grimaser fra upassende innlegg, lytt til de som ønsker å promotere sine forretnings- eller personlige interesser, se noen spille på Farmville, les om hvem som spiste middag med hva eller hvilken fest som skal til, se morsomme bilder og bekymre deg for hvor mange som vil like bildet mitt eller mitt nye innlegg… Og så videre i det uendelige.

Det forringer ikke hva andre gjør, men det får deg til å undre deg over all støyen som bygger seg opp under vår totale fordypning på sosiale medier.

Lagrer

Å leve i en verden uten Facebook er en veldig interessant opplevelse. Jeg er selvfølgelig ikke den eneste. Noen dro også helt derfra, og noen har aldri vært der og kommer aldri til å gjøre det.

Jeg er ikke lenger i konstant kontakt med slektninger som er halve verden unna meg. Jeg mottar alle viktige nyheter på e-post eller telefon. Ja, noen små interessante detaljer vil gå tapt, men sammen med dem vil jeg bli skånet for detaljer som jeg ikke er interessert i i det hele tatt. Og etter min erfaring overdøver støyen fra Facebook disse små detaljene av interesse for meg i et forhold på 10 til 1.

Nå er dagen min roligere. Jeg fokuserer på mer gjennomtenkte ting. Jeg bruker fortsatt Twitter og Google+ for å publisere innleggene mine, men jeg gjør det av og til og sjekker dem ikke ut mer enn én gang om dagen. I stedet skriver jeg. Jeg leser lange artikler eller romaner. Jeg går og driver med sport. Jeg leker med barna mine og tilbringer tid med kona mi. Jeg lærer nye ting.

Jeg har fortsatt muligheten til å dele livet mitt uten hjelp fra Facebook, Instagram, Pinterest eller Whatsapp (jeg brukte aldri de tre siste). Jeg uttrykker mine tanker gjennom denne bloggen, gjennom tilfeldige artikler på hjemmesiden min, som jeg har laget og vært vert for selv. Å hoste din egen nettside er ikke så vanskelig, og for de som synes det er vanskelig å fordype seg i alle disse tekniske kompleksitetene, finnes det mange enkle og gratis plattformer for å hoste blogger og uttrykke tankene sine der.

Jeg kan fortsatt samarbeide med andre. Jeg har flere kolleger som jeg korresponderer med og konsulterer via e-post, og som jeg jobber med fortløpende (vi er vant til å bruke samarbeidsverktøy som Google Docs). Jeg chatter med folk en-til-en via Skype eller Google+ hangouts. Jeg er ikke alene uten stor bruk av sosiale medier. Jeg bruker bare ulike verktøy for å jobbe med andre og for å uttrykke meg.

Personvern

Vi er sosiale skapninger, så det er ikke overraskende at vi ser etter nettbasert kommunikasjon. Men dette er en veldig overfladisk kommunikasjon, med kommentarer «her» og «her», likes og kanskje noen meldinger til de vi står nært med. Denne kommunikasjonen mangler rikdommen til et felles teselskap, eller en treningsøkt eller en tur i parken.

Vi snakker. Men er vi redde for ensomhet?

Er det noe skummelt med en tom postkasse? Er vi lei oss i hjel uten å sjekke Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr og andre sosiale nettsteder?

Kan vi koble av og finne oss selv alene med frykten for å være alene med oss selv, uten distraksjon, uten noe annet enn de tingene vi ønsker å skape?

Prøv å leve uten det i minst én dag. Prøv å ikke besøke Facebook og andre sosiale nettsteder som du besøker regelmessig på én dag. En dag uten e-post eller meldinger. Koble fra og bare skap, tenk, ta notater, skisser, tenk, gå, sitte alene og meditere, les en bok.

Denne tilbaketrukkethet kan være skremmende, men over tid vil du lære å være dine egne følgesvenner, og innse at det ikke finnes noe bedre selskap. Dette er en verdifull lærdom.

Produksjon

Når vi dropper Facebook, går vi glipp av sosiale forbindelser, nyheter som skjer med våre venner, familie og kolleger. Vi er ikke lenger på samme side med resten av verden. Dette betyr at vi er fokusert på å marsjere til rytmen til våre egne trommer, for å matche det til vårt steg, eller for å komme opp med rytmen og begrunnelsen for livene våre selv.

Dette er en vanskelig oppgave. Det er mye lettere å være antilopen som følger flokken. Beveg deg når alle andre beveger seg, i stedet for å insistere på din egen, finn din egen vei og vær redd for å bli spist av en løve. Og akkurat som antiloper, tilbring litt tid i ensomhet og se hva som skjer. Silence har som mål å fortelle deg at støyen var unødvendig. Og at de andre antilopene heller ikke vet hva de gjør. De løper alle i én tankeløst ledet flokk som bærer oss med seg, uten overveielse eller bevisst retning.

Det er veldig nyttig å lære å insistere på egenhånd. Erkjennelsen av at du kan gjøre dette gir styrke. I visshet om at du kan kutte bånd med andre selv for en dag eller to, og finne din egen stemme, velge din egen vei, lytte til ideene dine og din egen rådgiver, og fortsatt være i perfekt orden, ikke føle noe ubehag - dette er den virkelige makten.

Sangen "Cheers" sier at det å følge vår egen vei i vår verden tar alt fra oss i dag. Det kan være for vanskelig, og du vil heller gå tilbake til den velkjente og komfortable sosiale mediekassen. Men resultatet er verdt å gi alt som er og bygge din egen vei. Veien du tar på egen hånd er verdt å selge sjelen din. Du kjenner bakken med føttene, den friske luften av jomfruelig land rundt deg, og din egen stemme som selskap. Det er verdt alt du har.