Ikke lær meg hvordan jeg skal leve: hvorfor vi bukker under for andres innflytelse og hvordan bli kvitt denne vanen

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Som barn trodde vi på det foreldrene våre sier, så stolte vi på ordene fra skolelærere og universitetslærere, og nå anser vi meningen til alle rundt oss som den hellige sannheten. Kanskje det er på tide at vi bestemmer oss for hva vi skal gjøre og hvordan vi skal oppføre oss?

Du sier ikke opp den hatefulle jobben din fordi den er litt prestisjefylt. Ikke gå bort fra en avsky kjæreste eller venninne fordi venner og familie synes dere er et godt par. Se lengselsfullt på fjellet av rare klær som du kjøpte etter råd fra selgerne, men ikke bruk dem, for de er tross alt rare.

Stopp et sekund. Du vet, dette er ikke ditt liv. Det var ikke slik du forestilte deg det i det hele tatt, gjorde du? Hvor og når snudde du feil vei, på hvilket tidspunkt bestemte du deg for at du var klar til å bli en person som gledet alle, men ikke forsto hva du egentlig ville?

Hvorfor lar vi andre bestemme for oss

Ofte ligger grunnen til denne oppførselen i frykt. Vi er dødelig redde for å pådra oss noens misbilligelse og bli gjenstand for sidelange blikk.

Herregud! Hva vil prinsesse Marya Aleksevna si!

A. Griboyedov "Ve fra vidd"

Hvis du gjør det du vil, og ikke noen andre, er det alltid to alternativer for utvikling av arrangementer. Du kan gjøre en feil og angre på at du ikke lytter til andres mening. Vel, de lærer av feil, nå har du verdifull erfaring som sikkert vil komme godt med i fremtiden. Men det kan hende du får rett.

For eksempel råder slektninger som konkurrerer med hverandre jenta om å gifte seg ikke med å gnage Vasya, men med Kolya, som er positiv fra alle kanter. Jenta valgte Vasya og er glad, men Kolyas utvalgte vet ikke hvor han skal komme seg vekk fra denne boringen, som det er umenneskelig kjedelig med. Skeptikere blir gjort til skamme.

En annen vanlig årsak er blind tro på autoriteten til samtalepartneren. Mamma vet akkurat hva som er best, for hun er mamma. Her får vi en interessant situasjon: vi fratar oss selv valgfriheten frivillig, og skyver ansvaret over på andres skuldre. Mer presist ser det ut til at avgjørelsen ble tatt av noen andre. Faktisk forblir det siste ordet alltid hos oss.

Å la andre bestemme hva du vil gjøre er ren masochisme. Denne oppførselen er ofte karakteristisk for personer med lav selvtillit.

Å velge rollen som et offer for omstendigheter og be om universell medlidenhet er en sikker måte å føle seg nødvendig. Bare et slikt scenario har ingenting å gjøre med et lykkelig liv.

Svøpen til veloppdragne og altfor taktfulle mennesker er manglende vilje til å fornærme samtalepartneren med et avslag. Som et resultat må vi nøye oss med noe vi absolutt ikke ønsker. Alle er fornøyde, men vi står alene med vag tvil: det ser ut til at vi nettopp har blitt brukt. Vel, ja, det er sånn det er.

Vent, hvem sa generelt at du må være hyggelig mot alle til enhver tid? Du er den samme personen, som de som ber deg om noe, du har dine egne mål, ønsker og ambisjoner. Dessuten bør de prioriteres. Tross alt, hvis andre ikke skammer seg over å manipulere deg, hvorfor skulle du skamme deg over å nekte dem?

Hvordan avlære å leve med et øye på andres mening

Først må du forstå hva de egentlig ønsker fra deg. Påvirkningen fra dusinvis av masker, dette er ikke bare tilfeller når en person blir tatt av nakkeskinnen og tvunget til å gjøre noe. Du kan presse deg til en bestemt oppførsel ved hjelp av helt ufarlige fraser. For eksempel beundrer kolleger dine organisasjonsevner, men til slutt viser det seg at du er den som har ansvaret for alle kontorferier og samler inn penger til gaver.

Hver gang du tar en seriøs beslutning, tenk over om du selv ønsker det eller om du handler i samsvar med andres vilje. Tenk deg godt om før du godtar noen andres tilbud, selv om de virker veldig fristende. Og vær forsiktig med løfter – før eller siden må du holde dem.

Ikke la deg lure av provokasjoner. Perioden når en person kan bli tatt "svak" bør ende i barneskolen.

Du er ikke forpliktet til å bevise noe for noen, du står ikke overfor oppgaven med å imponere de rundt deg med ditt mot, effektivitet og andre ferdigheter.

Selv om du møter harme eller direkte uhøflighet, er dette ikke lenger ditt problem. Slike metoder tyr man vanligvis til når arsenalet av fornuftige argumenter er oppbrukt. Når motstanderen, i stedet for å tydelig forklare sin posisjon, begynner å rope eller bryte ut i gråt, er det bedre å bare avslutte samtalen. Dette er et forsøk på manipulasjon, og av en ganske lav standard.

Ikke vær redd for å si sannheten og vær åpen om hva du vil. Ved å hele tiden tilpasse deg andres mening, forråder du din tro. Hvem er for eksempel interessert i en sofas mening? Den er myk, behagelig, og det kreves ikke noe annet av den. Hvis du ikke vil se ut som en interiørdetalj i andres øyne, slutt å prøve å glede alle.

Veien til frihet fra andres påvirkning kan ikke kalles lett og hyggelig. Du må lære deg å si "nei", du vil møte misforståelser og selve harmen du fryktet. Du kan til og med slutte å kommunisere med folk som satte pris på din beryktede pålitelighet. Det er dit de går.

Sannheten er at livet vårt er bare vårelivet, ene og alene. Med alle feilene, feilene og dumhetene vi gjør.

Det vil rett og slett ikke være en ny sjanse, det vil ikke være mulig å starte alt fra bunnen av og opptre på en slik måte at alle rundt er fornøyde.

Hovedpersonen i videoen nedenfor oppfører seg akkurat slik den ikke skal. Først lytter han til rådene fra en fornærmet venn, bukker deretter under for autoriteten til en bilservicearbeider, og som et resultat begynner han å tvile på sine egne mentale evner. Vårt råd vil helt sikkert hjelpe ham å forsvare saken sin med større selvtillit.

Psykologens kommentar:

Påvirkning er bruk av spesifikke midler som en person gjør endringer i atferd, vurderinger, holdning til noe av en annen person. Midlene kan være svært forskjellige: fra en uskyldig forespørsel til trusler og fysisk vold. I denne videoen ser vi et vanlig pressmiddel - harme, og hovedpersonen, under påvirkning av vennen sin, går til en biltjeneste.

En person bukker under for andres påvirkning, og dette er normalt. Vi er alle sosiale skapninger og streber derfor etter respekt, kjærlighet, godkjenning, forståelse for andre. Men det er viktig å skille påvirkningen, som betyr positiv endring for deg, og påvirkningen som ødelegger livet ditt og selvfølelsen.

I tillegg er det én ting når fremmede prøver å påvirke deg – det kan være vanskelig, men generelt kan du abstrahere fra det. Et eksempel på dette er Coco Chanels holdning til kritikk: «Jeg bryr meg ikke om hva du synes om meg. Jeg tenker ikke på deg i det hele tatt.

Men det er mye vanskeligere å ikke være avhengig av meningene til kjære som vi verdsetter og elsker. Dette er våre foreldre, venner, slektninger, folk som vi jobber og studerer med. Generelt, alle de hvis meninger ikke er likegyldige for oss. Hvis du forstår at nære mennesker ikke lar deg ta avgjørelser på egen hånd og åpent manipulerer, er dette definitivt en negativ påvirkning. I en slik situasjon kan vi gi råd om to utveier: Kutt bånd fullstendig, hvis mulig, eller i det minste ta avstand.