BucketList: en liste over ting å gjøre mens du lever

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

1939 år. John 15. Han er sulten på eventyr. Jeg har til og med laget en spesiell liste: utforske Nilen, finn ukjente stammer, erobre de vanskeligste toppene, lær å spille musikkinstrumenter … Bare 127 poeng. 127 mål. Han er forpliktet til å nå dem mens han lever i verden.

Det var verdens første BucketList.

Ri på en elefant.

Hva er BucketList?

Oversatt fra engelsk er "bøtte" "bøtte", og "liste" er "liste". Bøtteliste, bøtteliste? Selvfølgelig ikke.

BucketList kommer fra den idiomatiske setningen "kick the bucket", som betyr å dø, strekke bena, dekke deg til med en kobbervask.

Derfor er BucketList en liste over ting som må gjøres mens du lever i verden.

Mer spesifikt er det en liste over hva du trenger å se, hva du skal lære, hva du skal prøve, gjøre og føle i denne verden. Og som det bare er én sjanse for - livet ditt.

Mange har sett og husker Rob Reiners utmerkede film Until I Played in the Box (The Bucket List, 2007). Den er basert på ideen om en bøtteliste. Ifølge handlingen befinner heltene til Morgan Freeman og Jack Nicholson seg etter skjebnen på samme sykehusavdeling. De har absolutt ingenting til felles. Den ene er en vanlig mekaniker som har fått endene til å møtes og lager «to-do-lister» hele livet, og den andre er en milliardær som ikke har lurt på noe på lenge.

De har bare én ting til felles - kreft. Etter å ha lært at de ikke hadde lenge igjen å leve, bestemte gutta seg for å "slippe endelig."

Se kirsebærblomstene i blomst.

Etter utgivelsen av filmen ble BucketList-ideen utrolig populær. I dag har Bill Clinton, Jane Fond, Cameron Diaz og andre kjendiser slike lister.

Hvordan skiller BucketList seg fra ToDo og Wish List?

BucketList er ikke bare en liste over oppgaver eller "ønsker".

I hovedsak er det en ønskeliste. Bare virkelig viktig, verdt, implementeringen av som gjør oss bedre og lykkeligere. Dette er nøkkelforskjellen mellom Bucket List og Wish List. Kanskje det å kjøpe en ny bil du har ønsket deg så lenge vil gjøre deg lykkeligere, men vil det gjøre deg bedre, klokere, mer erfaren?

BucketList er alltid litt av å overvinne deg selv. Det er en måte å sørge for at du bruker ressursene dine (tid, helse, talent) på det som er viktig, på det du virkelig ønsker.

Når det gjelder gjøremålslister, skriver vi i todo ut en handlingsplan for å oppnå mål, og BucketList setter dem opp. Å lage en liste over hva du trenger å gjøre mens du lever er et valg av retningslinjer for livet.

Dette er spesielt viktig når livet ser ut til å være i en blindgate. Fra et psykologisk synspunkt er det ikke nok å antyde et mål (å lagre det et sted i underbevissthetens subcortex) - det må formuleres. Ved å skrive ønsker gir vi dem spesifisitet.

Opptre på sirkuset.

Et annet viktig psykologisk poeng - BucketList hjelper deg med å forstå hvor kort livet er. Prøv å skrive en slik liste med 50, 100 eller flere elementer, tanken "Hvordan gjøre alt?!" vil umiddelbart begynne å pulsere i hodet ditt.

BucketList er en stor motivator. Handling. Ta grep nå!

Hvordan lager jeg en BucketList?

Det finnes spesielle tjenester for dette. For eksempel Bucketlist.net og Bucketlist.org. Det er også mange mobilapplikasjoner (offtopic: jeg kunne ikke finne noen virkelig praktiske og vakre; hvis du kjenner en, vennligst skriv i kommentarfeltet).

Gi én lønn til veldedighet.

Prinsippet for drift av tjenester for å sette sammen lister over hva du trenger å gjøre mens du bor i verden er likt. Du kan vedlikeholde din BucketList hvor som helst i verden, lese andres drømmer, og også dele dine med verden.

Men du trenger ikke å bruke en spesiell tjeneste for å lage en BucketList. Mange gjør det på bloggen sin eller på et vanlig papir.

Lær å ri.

Hvis du har lyst til å skrive BucketList, så vær oppmerksom på følgende anbefalinger.

6 trinn til den perfekte bøttelisten:

1. Forestill deg. Når du setter deg ned for å skrive BucketList, vil de første 15-20 poengene mest sannsynlig være relatert til reiser (folk drømmer alltid om å reise dit de aldri har vært), og så kommer en stupor. Dette er greit. Bare husk at du lager en liste over ting du kan gjøre i livet, og livet handler ikke bare om å reise. Forestill deg. Har du alltid ønsket å endre hårfarge, ha et kjæledyr eller lære tegnspråk? Hvis mangelen på ideer vedvarer, sjekk ut andres BucketLists - det er inspirerende.
2. Gruppe. For å gjøre det lettere å fantasere, fremhev 5-7 områder av livet ditt som er interessante for deg - reise, kreativitet, utdanning, mat, sport, overvinne frykt, etc. Skriv deretter 10-20 ønsker i hver undergruppe. Dette gjør det mye enklere å fylle BucketList.
3. Ikke kast bort tiden din. BucketList er en slags livsforbedringsplan. Du bør ikke skrive noe som "foreta reparasjoner" der. Husk forskjellen mellom en huskeliste og en ønskeliste.
4. Vær realistisk. BucketList er en fin måte å drømme på. Men hvis du ikke vil ha et abstrakt, men et arbeidsverktøy, må du være realistisk. Det er usannsynlig at ønsket om å "fly til Mars" en dag vil bli en realitet, rett og slett fordi menneskeheten ennå ikke har funnet ut hvordan det skal gjøres.
5. Oppdater. Les og skriv om BucketList med jevne mellomrom. Livet forandrer seg, du forandrer deg. Hvis du i en alder av 18 drømmer om å hoppe med fallskjerm, så er det ikke et faktum at du som 30-åring vil ha det så lyst. Dette er greit.
6. Publiser BucketList. Dette er et dristig, men viktig skritt. Hvis du deler BucketList på sosiale nettverk, publiserer den på bloggsidene dine, eller bare lar dine nære venner lese den, forplikter du deg til å følge den. Sosialt ansvar, ønsket om ikke å falle i andres øyne vil hjelpe deg til å ta mer seriøst gjennomføringen av Bucket-listen.

Se nordlyset.

Eventyreren John

år 2013. John er død. Han ble 88 år gammel. Han besøkte 120 land, studerte livet til 260 primitive stammer, erobret 12 høyeste fjell, krysset 15 farligste elver …

Han fullførte 114 poeng fra listen sin.

John Goddard er en amerikansk reisende og vitenskapsmann, en multippel rekordholder av Guinness rekordbok. Livet hans er et plot for en eventyrfilm. Navnet hans er synonymt med å strebe etter mål og en inspirasjonskilde for tusenvis av mennesker rundt om i verden.

Bli et vitne til et mirakel.

Skriv i kommentarfeltet hva du ønsker å være i tide mens du lever i verden.