2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Vaneliste hjelper deg med å ta kontroll over vanene dine. Dette er en applikasjon som holder styr på gode og dårlige vaner, og gir deg muligheten til å se fremgangen din.
Vaner er det som former vår karakter og livsstil. Og alle av oss, minst en gang i livet, prøvde å bli kvitt dårlige vaner og finne nye. Slutt å røyke, drikke, spise før sengetid, bite negler - hver av oss prøvde å oppnå dette. Men ikke alle lykkes. Hvorfor?
Det mest populære svaret er mangel på viljestyrke. Eller kanskje det ikke er viljestyrke, men tilnærming og kunnskap? Bare ta en titt på den som beskrev alle leksjonene han lærte i å utrydde gamle vaner og danne nye. Og, som om han leste Babautas artikkel, bestemte utvikler Scott Dunlap seg for å lage en Habit List-applikasjon som vil hjelpe i den vanskelige oppgaven med å endre deg selv til det bedre.
Vaneliste er en iPhone-app som inneholder alt du trenger for å skape gode vaner og utrydde dårlige vaner. Det hjelper deg å holde fokus, holde fokus og se detaljert statistikk. Men først ting først.
Hjemmeskjermen er en liste over alle vanene, gode og dårlige. Først må du legge inn alle vanene dine, angi frekvensen deres (hver dag, annenhver dag, ukentlig) og angi påminnelser om nødvendig.
Frekvensen kan konfigureres fleksibelt, både uavhengig og ved hjelp av de innebygde intervallene. Påminnelser kan slås på eller av etter ønske. Noen vaner, for eksempel "Røykeslutt", trenger ikke påminnelser. Imidlertid bestemte jeg meg for å sette en påminnelse til min vane med "Vocal Hour". Det er tryggere på denne måten.
Hvis du skammer deg over vanene dine eller bare ikke vil vise dem til fremmede, kan du angi et passord. Du kan også slå på en daglig påminnelse om å logge på appen og markere din daglige fremgang.
Appen støtter dataeksport, om enn dårlig. Det var verdt å implementere Dropbox- eller iCloud-støtte, kanskje i fremtiden. Og selvfølgelig valget av font. Jeg slo meg ned på Helvetica Neue.
Det virker for meg at hvis en person har bestemt seg for å endre seg selv til det bedre, vil ikke søknaden hjelpe ham i dette. Det er derfor jeg er skeptisk til denne typen applikasjoner. Men jeg bestemte meg for å gi ham en sjanse og se hva som skjer.
Appen koster $2,99, og det er opp til deg om det er dyrt eller ikke for denne funksjonaliteten. Å holde styr på alle vanene dine på daglig basis er bare en liten del av å jobbe med deg selv. Men kanskje var det dette du manglet for å snu livet ditt og gjøre det bedre.
Anbefalt:
6 gode vaner for å hjelpe deg med å bygge mental utholdenhet
Psykologisk stabilitet er en av hovedkvalitetene til "pelssel". Journalist Nicholas Cole har samlet tips for å hjelpe kommandosoldater i arbeidet
Kjemien for å skape gode vaner
Forfatter James Clear forklarer hva aktiveringsenergi er og hvorfor du trenger det når du vil utvikle en sunn ny vane
Hvordan bli kvitt dårlige vaner og utvikle gode vaner
Nesten alt vi gjør er vaner. Og de kan kontrolleres. I denne artikkelen vil du lære hvordan du kan bli kvitt dårlige vaner og tilegne deg nyttige
HabitBull vil hjelpe deg å dyrke nye gode vaner og bli kvitt dårlige
Bare gjentatte og kontinuerlige repetisjoner av handlingen du trenger, samt en mobilapplikasjon for Android kalt HabitBull, kan hjelpe med å utvikle og konsolidere nye gode vaner. Gode vaner, dårlige vaner - dette er de som former vårt daglige liv og er årsaken og grunnlaget for alle våre suksesser og fiaskoer.
Gode vaner for å hjelpe deg med å lære et fremmedspråk
Noen få enkle tips for å hjelpe deg med å mestre språket du har valgt i bakgrunnen, uten å bruke ekstra tid og ressurser på det. Det vanlige systemet med å undervise fremmedspråk rekker opp hendene og lider av en fullstendig fiasko.