2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Bare gjentatte og kontinuerlige repetisjoner av handlingen du trenger, samt en mobilapplikasjon for Android kalt HabitBull, kan hjelpe med å utvikle og konsolidere nye gode vaner.
Gode vaner, dårlige vaner - dette er de som former vårt daglige liv og er årsaken og grunnlaget for alle våre suksesser og fiaskoer. Hvis du klarer å dyrke i deg selv vanen med å spise sunt, lese, spille sport, vil det gradvis bli din andre natur, og du vil ikke være i stand til å leve uten den. Det er imidlertid ikke lett å få gode vaner og bli kvitt dårlige. Dette kan bare hjelpes av gjentatte og kontinuerlige repetisjoner av handlingen du trenger, samt en mobilapplikasjon for Android kalt HabitBull.
Etter at du har installert og kjørt programmet, vil du bli bedt om å legge til din første vane. Klikk på plusstegnet og skriv inn navnet på ferdigheten som skal utvikles og velg en farge. Fargekoding er nyttig for rask navigering hvis du legger til flere vaner samtidig. I tillegg kan du spesifisere en kategori og beskrivelse for hver vane.
Velg deretter hvor ofte du planlegger å utføre ønsket handling. Hvis du for eksempel vil lære deg å løpe om morgenen, kan du velge å starte med en rutine to ganger i uken, for så å legge til en trening om gangen etter hvert. Her kan du også spesifisere tidspunktet da programmet skal minne deg på å ta en løpetur.
Alle oppføringer du har lagt til vises på hovedskjermen til programmet. Her kan du se en teller for hvor mange ganger du utførte den nødvendige handlingen. Trykk på en av oppføringene vil få opp detaljert informasjon om dannelsen av en spesifikk vane. Det er en kalenderplan, og antall vellykkede dager, og annen statistikk som bør presse deg til nye bragder.
Programmet har muligheten til å vise informasjon på startskjermen ved hjelp av en enkel og intuitiv widget. HabitBull er gratis og inneholder ikke engang annonser, så du kan trygt anbefale dette programmet til alle som ønsker å bli kvitt dårlige eller tilegne seg nye gode vaner.
Anbefalt:
Hvordan bli kvitt dårlige vaner uten å anstrenge seg
Hvordan bli kvitt dårlige vaner? Vi vet åtte hemmeligheter for å hjelpe deg å bli bedre uten mye innsats
Hvordan bli kvitt dårlige vaner og utvikle gode vaner
Nesten alt vi gjør er vaner. Og de kan kontrolleres. I denne artikkelen vil du lære hvordan du kan bli kvitt dårlige vaner og tilegne deg nyttige
Hab It! vil bidra til å bli kvitt dårlige vaner og tilegne seg nyttige
Freemium-appen kalt Hab It! for Android vil hjelpe deg å legge til og konsolidere gode vaner i livet ditt og bli kvitt dårlige vaner
Vaneliste kan hjelpe deg med å utrydde dårlige vaner og skape gode vaner
Vaneliste hjelper deg med å ta kontroll over vanene dine. Dette er en applikasjon som holder styr på gode og dårlige vaner, og gir deg muligheten til å se fremgangen din. Vaner er det som former vår karakter og livsstil. Og alle av oss, minst en gang i livet, prøvde å bli kvitt dårlige vaner og finne nye.
Hvordan dans kan hjelpe deg med å bli kvitt svimmelhet og bli smartere
Mange menn tar ikke dans på alvor og anser det som en aktivitet utelukkende for jenter, og selv da ikke for alle. Spesielt ofte kan du høre fra våre menn: "Menn danser ikke!" Og med rette, okkupasjonen er ikke seriøs! Men faktisk er dans ikke bare en trening for kroppen din.