Innholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Chris McCormack (eller bedre kjent som Macca) - står på toppen av panteonet av "guder" i moderne triatlon. Dette er en unik idrettsutøver som i denne fantastiske boken forteller om sin livsbane – ikke bare om sport, men også om familien sin.
Om triatlon
Litt om hva Makka har fått til i løpet av sin lange yrkeskarriere, som forøvrig ikke er over enda!
Vant 76 % av triatlonkonkurransene i karrieren (mer enn 200 siden 1993). Fant sted på pallen i 88 % av konkurransene.
Når dette skrives, har han vunnet tolv Ironman-løp (et endagsløp som inkluderer 4 km svømming, 180 km sykkelritt og 42 km maraton). Han tilbakela Ironman-distansen fire ganger på under 8 timer, dessuten på to forskjellige typer baner. Han vant hoved-Ironman på Hawaii to ganger (2007 og 2010).
Titler vunnet:
ITU verdensmester i triatlon
ITU verdenscupseriemester
Nærmeste andreplass, ITU World Cup-serien
Fire ganger mester, ITU World Cup Japan
ITU verdensmesterskap i Canada
ITU verdensmesterskap i Sveits
Nummer 1 på ITUs verdensrangering
Goodwill Games Triathlon Champion
To ganger USA Professional Triathlon-mester
australsk triatlonmester
Oseania triatlonmester
Fjorten nasjonale mesterskap, inkludert - Frankrike, Sveits, Australia og USA
Australsk mester i sprinttriatlon
Fire ganger Escape from Alcatraz-vinner
To ganger mester Mrs. T's Chicago Triathlon
Tre ganger San Diego International Triathlon-mester
To ganger mester i San Jose International Triathlon
To ganger Los Angeles Triathlon-mester
Syv titler i den franske Grand Prix
Europamester i triatlon
Fem ganger årets internasjonale triatlet
Fire ganger Årets konkurrent
ESPN verdens sprekeste mann
Forfatteren forteller hvordan denne sporten begynte og hvor den går i dag fra en profesjonells synspunkt. Det er interessant å se hvordan profesjonelle idrettsutøvere lever, som bruker 3/4 av livet på reise og trening. Det var spesielt interessant for meg personlig å finne ut hvilken holdning superstjernen til den hardeste Ironman har til doping og ulovlige stoffer – vi vet tross alt ingenting om det!
Makka anser Coca-Cola som den beste sportsdrikken
Og boken flyter rett og slett over av råd fra en profesjonell triatlet – om forberedelser, psykologiske forberedelser, ernæring og mye mer.
Om life hacking
Chris er en ekte hacker! Han legger mye oppmerksomhet i boken på temaet «mind games» – McKees personlige system, som gjorde at han kunne beseire de han ikke kunne beseire fysisk. Makka er en mester i å tale offentlig, drevet av skandaler og demoraliserende rivaler. Alt dette kan brukes i det virkelige liv, tro meg …
Om smerte
Triatlon, som enhver profesjonell idrett, er en smertetest. Makka snakker ofte om smerte, hvordan man aksepterer den, hvordan man snakker til den og hva slags forhold som bør være til den, spesielt hvis du må tåle hennes 8 eller flere timer med et komplett Ironman-løp.
Makka hevder for øvrig at han aldri har fått noen alvorlige skader. Mange nybegynnere (det er mange av disse blant leserne av denne bloggen også) klager over smerter og skader. Mcormack mener at dette er fra unødvendig overtrening og selvbedrag.
Hvis minst ett av temaene i boken er interessant for deg, så les det. Hun gikk i ett åndedrag for meg. Det er ikke ofte mulig å direkte få tankene og minnene til en stjerne på dette nivået!
Jeg er her for å erobre | kjøp i Russland | kjøpe i Ukraina
Papirbok
E-bok på engelsk
Anbefalt:
ANMELDELSE: "Aristoteles for alle" - komplekse filosofiske ideer i enkle ord
"Aristoteles for alle" er en bok av den amerikanske filosofen Mortimer Adler, som i en tilgjengelig form forteller om ideene til den store filosofen
ANMELDELSE: "Hvordan skrive på en måte som du kan stole på" av Kenneth Rouman og Joel Rafaelson
Her er en anmeldelse av tredje utgave av boken, som i originalen heter Skriving som fungerer
ANMELDELSE: «Kort sagt. Mindre ord, mer mening", Joe McCormack
Boken "Shorter" av Joe McCormack handler om hvordan det å være lav kan hjelpe deg med å bli forfremmet, få en kontrakt, tjene mer penger
Så Spiral med Chris Rock: En ny versjon av franchisen som vil appellere til både fans og nykommere
Filmen har problemer med tempoet i historien og plottvendinger, men «Saw: Spiral» er fortsatt en ganske god thriller
Gjennomgang av GPD Win - den minste Windows gaming bærbare datamaskinen
GPD Win er en miniatyrenhet med balanserte egenskaper som passer i lommen og erstatter din bærbare spillkonsoll og netbook