Hvordan bli en viljesterk person

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Selv Honoré de Balzac betraktet viljestyrke som en kvalitet verdig stolthet. Er det mulig å utvikle denne egenskapen i seg selv for selvsikkert og stolt å kalle seg en mann med jernvilje og nå flere og flere høyder? Vårt svar er ja.

Vilje kan og bør være et spørsmål om stolthet mye mer enn talent. Hvis talent er utvikling av naturlige tilbøyeligheter, så er fast vilje en seier over instinkter hvert minutt, over drifter som viljen demper og undertrykker, over hindringer og hindringer som den overvinner, over alle slags vanskeligheter som den heroisk overvinner.

Honore de Balzac

Viljestyrke er en ufravikelig egenskap hos enhver vellykket person. Dessuten er det trygt å si at tilstedeværelsen av viljestyrke er hovedbetingelsen for å oppnå suksess i livet. Ganske ofte har vi eksempler når en helt overvinner alle hindringer og blir en vinner, og den andre personen, selv til tross for et ekstremt gunstig miljø, forlater livets avstand. Hva er grunnen? Bare i nærvær eller fravær av viljestyrke!

En annen viktig egenskap ved dette karaktertrekket er at vi ikke er født i utgangspunktet veldig viljesterke eller helt viljesvake mennesker. Denne egenskapen kan innprentes og utvikles i en selv, og i nesten alle aldre. Nedenfor finner du noen triks for å hjelpe deg til å bli en viljesterk person.

1. Begrens valgene dine

Hva betyr "viljestyrke"? Dette er evnen til å ta det riktige valget og følge det uten å nøle. Men å ta valget vil være mye enklere for deg hvis du har et begrenset antall alternativer. Mulighetene til den menneskelige psyken er ikke ubegrensede, og selv den mest viljesterke personen, når man beregner et uendelig antall fordeler og ulemper, kan ta feil. Derfor, når det er mulig, prøv å begrense valget ditt til et minimum. Ja, i vår tidsalder med forbruk og reklame, å skrike fra alle vinkler om valgfrihet, ser det ulogisk ut, men det hjelper virkelig å ta beslutninger raskt.

For eksempel, hvis du bestemmer deg for å følge kanonene til et sunt kosthold, er det dumt å fylle kjøleskapet ditt med dusinvis av forskjellige produkter. Det blir mye lettere å følge velværeintensjonene dine hvis du bare må velge mellom gulrøtter og kål.:)

2. Ta valg til rett tid

Viljestyrken er ikke konstant. Ikke i løpet av et menneskes liv, ikke i løpet av en eneste dag. I noen øyeblikk er selv vanskelige avgjørelser lette for oss, og i andre kan vi ikke få oss til å gjøre de mest elementære tingene. Prøv derfor å spore slike topper og daler og ta avgjørelser på det mest beleilige tidspunkt.

Du har for eksempel lyst til å løpe i morgen, men du vet med sikkerhet at om morgenen vil du slite med deg selv for å komme deg ut av sengen. Prøv derfor å gjøre alt om kvelden for å gjøre det lettere å fullføre den planlagte oppgaven på et tidspunkt da viljestyrken fortsatt sover. Forbered treningsklærne i nærheten av utgangen, last opp en motiverende spilleliste, sett deg selv en høy alarm.

3. Planlegg vanskelige ting for morgenen

Sørg for å følge regelen for å gjøre alle de viktige, vanskelige, ubehagelige tingene om morgenen. På dette tidspunktet er vår fysiske og psykologiske styrke ennå ikke oppbrukt, så alt er gitt mye lettere. Og om kvelden, når vi allerede er slitne og ønsker å hvile, må vi anstrenge alle restene av vår viljestyrke for å få til det som var planlagt.

4. Led en sunn livsstil

Jeg er sikker på at du allerede har hørt uttrykket "i en sunn kropp - et sunt sinn" mange ganger. Det er utrolig hvor mye en god åtte timers søvn, ernæring og trening har en dyp effekt på vårt velvære. En godt uthvilt og sunn person tar enkelt beslutninger og utfører dem praktisk talt uten anstrengelse, og hans viljestyrke er ikke avhengig av svingninger i temperaturen utenfor vinduet og valutakursen til rubelen.

5. Still inn påminnelser

Og til slutt, et nødvendig, og for noen, det eneste effektive middelet for å gjenopplive den visne viljestyrken, som fortsatt kjærlig kalles av folket "magisk pendel". Noen ganger, til tross for vår beste innsats, går vi på avveie og vandrer i en tåke av latskap, falske mål eller motløshet. Og da trenger enhver av oss en slags dytt eller skilt som vil hjelpe deg på rett vei.

Ta vare på dette på forhånd, selv om du er trygg på dine evner. Det kan være en kalenderpåminnelse om å sjekke nyttårsløftene dine, det kan være en av de vanefølgende appene, eller til og med bare en samtale med noen hvis mening er viktig for deg. Det er viktig at du i rett øyeblikk finner motivasjonen for deg selv til å fortsette virksomheten du har startet og ikke gå noen vei.