Hva du skal gjøre hvis du plutselig innser: du har ingen venner

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Familie og karriere er ikke alltid nok for et lykkelig liv. En life hacker vil fortelle deg hvordan du kan gjøre opp for mangelen på nær kommunikasjon.

Når var siste gang du fikk en ny venn? Ikke en venn for å utveksle vitser på jobben, men en veldig nær person som du kan ringe i en vanskelig situasjon. Hvis du er over 20, har du sikkert lurt på hva du skal gjøre hvis du ikke har noen venner.

Mistenkte: jobb, familie, "lite tid"

Mange gjetter hvorfor vennskap går i bakgrunnen med alderen. Vi bygger våre karrierer 40 timer i uken, vi har familie og barn, og det er ikke tid igjen til resten.

En studie av Real Simple og Families and Work Institute fant at 52 % av kvinnene i alderen 25 til 54 har mindre enn 90 minutter om dagen, og 29 % av kvinnene har mindre enn 45 minutter. Det er ikke engang nok å se Game of Thrones-episoden, enn si bygge vennskap.

Disse indikatorene er neppe veldig forskjellige for menn.

Når en person når midten av livet, er hans ungdommelige impulser til å utforske alt på rad ugjenkallelig borte. Prioriteringer endres og folk blir ofte kresne med vennene sine.

Alex Williams reporter for The New York Times

Uansett hvor bred din nærmeste krets er, skåner fatalisme ingen. Ungdoms- og høyskoleårene er over. Nå er tiden inne for «venner i situasjonen» eller bare gode bekjentskaper.

Når folk blir voksne, dukker det opp en usynlig barriere mellom dem. De blir kjent med hverandre, har det gøy med å snakke, men de tilbringer ikke så mye tid sammen som før.

Når folk blir eldre, er det mindre sannsynlig at de danner vennskap. Samtidig kommer de nærmere de vennene som allerede eksisterer.

Laura L. Carstensen Professor i psykologi, Stanford University

Hun foreslo at den menneskelige psyken reagerer på betydelige livshendelser, dette inkluderer datoen på 30 år. Erkjennelsen kommer at livet krymper. Det er på tide å bli ferdig med å lære nye ting, vi må ta mer hensyn til det som er her og nå.

Venner er ikke lenger nødvendig for å overleve

En annen grunn til at vi synes det er vanskelig å utvide vår nære krets i senere alder, er at det ikke lenger er en nødvendighet. I ungdomsårene er vennskap en viktig del av personlig og sosial utvikling. Vi trenger venner for å forstå hvem vi egentlig er og hvordan vi kan løse problemer i samfunnet.

Selvfølgelig er det ingen som tenker på det når de får venner på skolen. Vi er ikke spesielt kresne og vi begynner å bli venner bare sånn. Sitter du med meg ved samme pult og hater også læreren? High five!

Når personligheten er dannet, trenger vi noe mer for å bli venner. Omstendigheter alene er ikke lenger nok. Du kan ha de samme problemene og synspunktene med en person, du deler dem, og så sprer du deg og du vil bare hilse høflig.

Hva kan gjøres med det

Det virker, vel, ok, hvorfor nye venner, fordi det er gamle. Men hvis en voksen mister sine tidligere forbindelser, hva da?

Tre ting mangler i mange av oss sine liv: nærhet, gjentatte uplanlagte interaksjoner og tillit. Du kan ikke bygge sterke relasjoner uten dem. Så hvis du er i 30-årene, vil du ikke kunne få ekte venner lenger? Ikke i det hele tatt.

Tracey Moore, forfatter av Jezebel, foreslår at du bare trenger å endre holdning: «La oss si at du flyttet til en ny by og at du ikke kjenner noen der. Eller gamle venner virker nå så frekke at du lurer på hvordan du har samhandlet med dem de siste 10 årene. I alle fall bør du ta det å finne venner som et spennende oppdrag."

Selvfølgelig må du forlate huset og kommunisere med folk med lignende interesser.

Her er noen eksempler:

• se etter tematiske møter i byen din, for eksempel gjennom fellesskap av interesse for deg på sosiale nettverk;
• meld deg på kurs: dans, yoga, mesterklasser i dekorasjonskunst, bryting;
• skaff deg en hund og gå tur med andre eiere og deres kjæledyr;
• reise, finne på en ny hobby, meld deg på som frivillig.

Streb der livet er i full gang. Chat med forskjellige mennesker. Det er mulig du finner en venn når du minst venter det.

Det er også fordeler

Like vanskelig som det kan være å utvide den indre sirkelen din som voksen, er spillet verdt lyset. Et modent vennskap har mange fordeler fremfor et barnehage:

• forholdet ditt vil være knyttet til felles interesser som kanskje ikke har eksistert under skolen eller universitetet;
• ingen begrensninger: bli venner med stor aldersforskjell eller på Internett;
• vennskap vil være mer avslappet: det er usannsynlig at en voksen vil bli fornærmet av et avlyst møte, fordi han vet at alle har ting å gjøre;
• du vil begynne å verdsette mer tid med dine kjære.

Når du kjenner deg selv, kan nye vennskap bli dypere enn de som er igjen fra skoleårene. Og som ethvert godt forhold, vil det vokse seg dypere og sterkere over tid.