2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Mangel på vitaminer og sol med nærmer våren begynte å merkes mer og mer. Og det hendte at vi overga oss til en forkjølelse. For ikke å gi sykdommen en eneste sjanse til å fortsette bankettene, bestemte vi oss for å ty til en kraftig vitaminbombe og husket turen til Istanbul og samtidig om vår favorittjuice, som ikke bare inneholder en enorm mengde vitamin C. og øker hemoglobin, men takler også raskt forventningsfull lengsel!
Jeg husker turen til Istanbul ikke bare på grunn av den fantastiske byen, havet og menneskene, men også takket være de smilende selgerne av fersk juice som står nesten på hvert hjørne i den sentrale delen av byen. Appelsin, granateple, grapefrukt, gulrot, kiwi, jordbær eller en blanding – valget raste i øynene. Granateplet ble en favoritt, da granateplene der er søte som honning.
Tilbake i Kiev gikk vi først på leting etter en sitruspresse. Selv om denne pressen faktisk er mest praktisk for å presse juice fra granatepler. Så en standard juicer forvandler granateple til en brun blanding med en bitter pitted smak.
En så enkel presse Vitesse (Frankrike) bor i huset vårt. Det kostet litt mindre enn $30. Valget av slike stykker er ganske enkelt stort, så vel som prisklassen - fra enkle $ 30 til $ 200- $ 300. Pressen vår er allerede to år gammel og den betalte seg fullt ut.
Hvordan det fungerer? Du kutter ganske enkelt appelsinene og granateplene i to, legger fruktkjøttet på kanten av en spesiell bolle og presser. Appelsiner og granatepler bør ikke være veldig store, ellers vil det være veldig vanskelig å knuse.
Vi knuser først den ene halvdelen av appelsinene, og så, når de allerede er halvtomme, legger vi den ene oppå den andre og trykker igjen - dette er 1,5 ganger mer juice. Selv om den kalles en sitruspresse, løser den faktisk problemet med å presse juice ut av et granateple, pluss at du får ganske gode juicer med fruktkjøtt (jordbær), kiwipuré og til og med noen ganger tomatjuice med fruktkjøtt fra ferske tomater til spaghetti.
Mitt favorittforhold er 4 små appelsiner og 1 granateple. Det viser seg veldig velsmakende og sunt! Det viktigste er å velge at appelsinene er søte - de dekker syren til granateplet (hvis de fanges ikke veldig søte).
Din helse og ikke bli syk! Våren kommer;)
Anbefalt:
11 ting en frisk person bør kjøpe på apoteket
Det er ikke mange som har tenkt på det faktum at du ikke bare kan kjøpe medisiner på apoteket, men også mange ting som er nødvendige for hverdagen. Vi inviterer deg til å ta hensyn til varene i apotekserien, selv om du føler deg bra
Hvordan holde seg frisk hvis du har en stående jobb
Life hacker spurte legen om stående arbeid er skadelig, hvor mange timer om dagen du kan stå og hvordan du kan minimere ubehag
16 sunneste frukter og bær for å hjelpe deg å holde deg frisk
Bananer, epler, tyttebær, druer, bjørnebær og andre sunne frukter og bær som beskytter mot kreft, Alzheimers og hjerteinfarkt
OPPSKRIFTER: Gulrot-Eple-Appelsin Smoothie
En detaljert oppskrift på en deilig og vitaminrik smoothie med gulrøtter, epler og ingefær. Vitaminbombe på 5 minutter
4 desserter med chiafrø: appelsin, bær, kaffe og eple med kanel
Chiafrø med plantebasert melk, kaffe, frukt eller bær er oppskriften på en deilig mager dessert. Vi tilbyr 4 alternativer for å lage denne puddingen