Innholdsfortegnelse:
- 1. Godta at det er uunngåelig
- 2. Vurder hvem som kritiserer deg
- 3. Skill fakta fra dine antakelser
- 4. Husk at negative kommentarer sier mer om kritikeren enn om deg
- 5. Se etter et korn av sannhet i andres ord
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Lær å svare roligere på kommentarer og dra nytte av dem.
1. Godta at det er uunngåelig
Den eneste måten å unngå kritikk på er å ikke fortelle noen om din eksistens. Så snart du begynner å samhandle med verden, vil andre danne seg meninger om deg. Ingen, ikke engang de mest suksessrike menneskene, nyter utbredt gunst. Det er alltid misfornøyde folk.
Fra dette perspektivet er kritikk et signal om at du er på rett vei. Så når du bringer arbeidet ditt til offentligheten eller husker hvordan du gjorde eller sa noe dumt, husk å tenke på motet ditt. Kanskje du virkelig tok feil. Men du prøvde i det minste.
2. Vurder hvem som kritiserer deg
Tenk over om kritikerens mening betyr noe for deg. Det er én ting når det tilhører en sjef eller venn du stoler på. Og det er ganske annerledes når dette er uttalelser fra en fremmed som gir deg sinte kommentarer på Twitter.
3. Skill fakta fra dine antakelser
Selv når folk kritiserer med gode intensjoner, er det et stort gap mellom eksisterende fakta og menneskelig dømmekraft. Folk rundt deg tolker handlingene dine og reagerer på dem på sin egen måte. Og du gjør dine egne antagelser som svar på utsagn.
For å forstå en situasjon, forestill deg at du beskriver den for en venn. Ikke nevne følelser, bare oppgi fakta. For eksempel avviste seks utgivere manuskriptet ditt. Kom med noen forklaringer på hva som skjedde. Ikke heng deg opp i tanken: "Alle hater boken min, og jeg er ikke god for noe sted."
Minn deg selv på de tilgjengelige alternativene. Du kan sende boken til andre forlag. Eller endre den. Og prøv deretter å samle informasjon for å begrense disse banene og finne den rette.
4. Husk at negative kommentarer sier mer om kritikeren enn om deg
Hvis noen bestemmer seg for å kritisere deg uten spesiell grunn, tenk på hva det sier om personen selv. Kanskje ville han late som om han visste noe spesielt eller hadde kontroll. Eller han har problemer med selvtillit, og offentlig ydmykende folk, han virker smart for seg selv.
Og hvis du uttaler deg om et kontroversielt emne eller skriver om politikk, vil negative kommentarer definitivt ikke gjenspeile dine egenskaper, men kritikernes synspunkter.
5. Se etter et korn av sannhet i andres ord
Kritikk oppleves mest smertefullt når det gjør vondt. Alle har tvil og selvtillit. Derfor, når noens utsagn gjør vondt, føler du deg dårlig ikke av ordene i seg selv, men fordi de minner deg om en feil som du selv vet om.
Så ikke heng deg opp i utsagnet, men tenk på om du må jobbe med dette problemet. Ikke fordi du må endre for kritikeren. Men fordi det er viktig for deg.
Anbefalt:
Hvordan å dyppe ned i drømmer ødelegger motivasjonen din og hvordan du stopper den
I den moderne verden er positiv tenkning anerkjent som et universalmiddel. Imidlertid kan dvelende drømmer om fremtidig prestasjon hindre deg i å nå dine mål
Hvordan takle kritikk av arbeidet ditt
Hvordan svare på kritikk riktig? Du bør ikke i noe tilfelle bli fornærmet, men ta kritikerens mening i betraktning og trekk konklusjoner som er nyttige for deg selv
Hvordan snu kritikk til din fordel
Kritikk er nødvendig for å utvikle og forbedre. Hvis du er usikker på hvordan du skal oppføre deg når du blir kritisert, bruk disse tipsene
6 typer mennesker som ødelegger selvtilliten din
Å forstå hvordan kunnskapsrike mennesker, sofakritikere, sarkastiske og kyniske og andre ubehagelige mennesker kan ødelegge selvtilliten din og undertrykke motivasjon
Hvordan svare på kritikk eller avvisning: tips fra Seth Godin
Folk elsker å kritisere. På forretningsreise eller uten, med kunnskap eller rett og slett forbi. Det er slik de er ordnet. Og mange liker å si sin mening, selv om de ikke ble bedt om det. Og andre mennesker reagerer på denne kritikken. Og så plages de av tvil, sover ikke om natten og noen ganger forlater de til og med en virkelig god idé eller gir opp det de har begynt på.