Hvilke ulike kroppsdeler kan fortelle deg om en persons følelser og motivasjoner

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Et utdrag fra en bok av en tidligere FBI-agent om hemmelighetene til menneskelig oppførsel.

Panne

Rynende panne

Utseendet til folder på pannen som svar på en viss stimulans kan betraktes som en pålitelig indikator på at det er noen spørsmål eller problemer, eller at en person føler seg usikker. En rynket panne er vanligvis forbundet med tvil, spenning, angst, bekymring. Husk at mange mennesker nå bruker Botox til kosmetiske formål, og det forhindrer fremkomsten av rynker på pannen og kan dermed maskere de sanne følelsene til en person.

Pulserende årer i tinningene

Under stressende forhold kan de overfladiske tinningårene (plassert nærmest huden på de temporale delene av hodet litt lenger enn øynene) pulsere merkbart. Det er en veldig nøyaktig indikator på opphisselse av det autonome nervesystemet forårsaket av angst, bekymring, frykt, sinne eller, i noen tilfeller, spenning. Dermed går hjernen automatisk over til overlevelsesmodus i påvente av intens fysisk aktivitet, som å flykte eller slåss, og tvinger hjertet og lungene til å jobbe raskere.

Gnir pannen

Vi begynner å massere pannen med hodepine, når vi behandler informasjon, eller når noe plager oss, vekker det tvil. Det er en form for beroligende atferd som bidrar til å lindre spenninger og angst.

Bryn

Øyenbrynshilsen

Vi hever øyenbrynene ved synet av en kjent person, hvis vi for øyeblikket ikke kan si hei til ham eller for å vise noen at vi har lagt merke til hans nærvær. Hevede øyenbryn kan kombineres med et smil, avhengig av omstendighetene. Dette er et tegn på oppmerksomhet, og fraværet er umiddelbart tydelig, for eksempel når vi går inn i en butikk og den ansatte ikke bryr seg med det minste forsøk på å etablere øyekontakt. En bevegelse av øyenbrynene er nok til å vise en person: du setter pris på hans tilstedeværelse, selv om du er opptatt for øyeblikket.

Asymmetri av øyenbrynene

Denne mimiske gesten brukes når det er tvil eller usikkerhet. Det ene øyenbrynet kryper opp, mens det andre forblir på plass eller faller under normal posisjon. Asymmetri signaliserer en persons mistillit til det de blir fortalt. Jack Nicholson gjør ofte dette i filmer og i livet, og uttrykker sin uenighet med samtalepartneren.

Skvette øyenbryn

Den delen av ansiktet mellom øynene og rett over nesen kalles glabella, og hvis den smalner eller rynker, kan den mest sannsynlige årsaken være misnøye eller bekymring. Dette uttrykket dukker opp i løpet av sekunder, og det er ikke alltid mulig å legge merke til det, men det formidler følelser nøyaktig. Det hender at når en person lytter til noe ubehagelig eller prøver å forstå det han har hørt, rynker en person på øyenbrynene så mye at de konvergerer i en linje. I skriftlig kommunikasjon er denne følelsen ofte avbildet med et "> <"-tegn.

Øyne

Utvidede pupiller

Når vi er komfortable eller liker personen eller gjenstanden foran oss, utvides pupillene våre. Denne reaksjonen kan ikke kontrolleres. Elskere som nyter hverandres selskap får også pupillene utvidet ettersom øynene prøver å absorbere så mye lys som mulig. Dette er grunnen til at restauranter med svakt lys er et godt valg for en date, siden det naturlig myker øynene våre og gjør pupillene våre større, noe som hjelper oss å slappe enda mer av når vi er sammen med den andre personen.

Innsnevrede elever

Elevene trekker seg sammen hvis vi ikke liker det vi ser eller vi opplever negative følelser. I øyne med lyse nyanser er innsnevrede pupiller synlige bedre enn i mørke. Hvis en persons pupiller plutselig har gått ned til størrelsen på en pinpoint, har det nettopp skjedd en veldig ubehagelig hendelse. Det er merkelig at i stressende situasjoner prøver hjernen dermed å fokusere synet så mye som mulig – jo mindre blenderåpning, jo klarere blir bildet. Det er derfor vi myser når vi ønsker å få et bedre utseende.

Avslappede øyemuskler

Et rolig, avslappet blikk indikerer en tilstand av komfort og selvtillit. Når ingenting plager oss slapper musklene rundt øynene, i panne- og kinnområdet av, men ved den minste grunn til irritasjon eller angst, spenner de seg øyeblikkelig. Denne metamorfosen er spesielt merkbar hos barn: babyen rynker plutselig hele ansiktet og begynner å gråte høyt.

Når du tolker kroppsspråk, samsvar alltid funnene dine med informasjonen uttrykt gjennom observatørens øyne. Hvis den periorbitale regionen ser avslappet ut, er mest sannsynlig alt i orden. Hvis musklene rundt øynene plutselig spenner seg eller en person myser, betyr det at han er fokusert eller opplever stress. Øyemusklene og tilstøtende vev reagerer mye raskere enn resten av musklene i ansiktet på stressfaktorer, og gjenspeiler umiddelbart den indre tilstanden til en person.

Nese

Dekker nesen med begge hender

Når en person plutselig dekker nesen og munnen med begge hender, indikerer det sjokk, overraskelse, usikkerhet, frykt, tvil eller forventning om noe vondt. En slik gest kan sees fra deltakere eller vitner til trafikkulykker eller naturkatastrofer, så vel som fra de som har mottatt forferdelige nyheter. Ifølge psykologer kunne denne ikke-verbale reaksjonen ha dannet seg i evolusjonsprosessen, og dens opprinnelige formål var å skjule pusten fra rovdyr som løver og hyener. Det finnes overalt.

Banke på nesen

I mange kulturer kan åpent banke på nesen med pekefingeren bety: «Denne saken lukter vondt», «Jeg stoler ikke på deg», «Dette er en kontroversiell uttalelse» eller «Jeg følger nøye med på deg». Det kan også ha følgende betydning: "Jeg ser deg", "Du er veldig smart", "Jeg er klar over din tilstedeværelse" (Paul Newman og Robert Redford gjorde slike tegn til hverandre i filmen "Svindel").

Utvidelse av nesebor

Vi blåser vanligvis opp neseborene (nesevingene) som forberedelse til en form for fysisk aktivitet. Hvis en person er opprørt over noe, ønsker å hoppe opp og stikke av, eller er i ferd med å begå en aggressiv handling, blusser han opp neseborene for å mette kroppen med oksygen. For politifolk er dette et tegn på beredskap til å flykte. I en situasjon med mellommenneskelig kommunikasjon kan en slik mimisk gest tyde på at en person må få tid til å roe seg ned og ta seg sammen.

Lepper

Fulle lepper

Leppene endrer form og størrelse avhengig av følelsesmessig tilstand. De krymper når vi er spente; slappe av og bli mettere når vi er komfortable. Fulle myke lepper indikerer avslapning og tilfredshet. I en tilstand av stress renner blod fra leppene og suser til andre deler av kroppen der det er mest nødvendig. Leppeplumphet kan tjene som et barometer for en persons følelsesmessige tilstand.

Slikker lepper

Å gni tungen mot leppene våre beroliger oss like mye som å bite dem. Denne oppførselen er vanligvis forbundet med angst, bekymring eller negative følelser; Det eneste problemet er imidlertid tørre lepper, så ikke hopp for konklusjoner. I noen tilfeller er denne ansiktsbevegelsen et sikkert tegn på en stressende tilstand. Som lærer ser jeg ham ofte på eksamen for dårlig forberedte elever.

Sammenknepte lepper

I løpet av dagen, når vi blir overveldet av mindre eller større problemer, irriterende tanker og bekymringer, smalner leppene og strammer seg sammen med våre indre opplevelser. Noen ganger er det knapt merkbart, noen ganger så mye at de blir hvite på grunn av blokkert tilgang til blod. Selv om denne bevegelsen er flyktig (det tar tjue av et sekund), formidler den fortsatt svært nøyaktig en plutselig negativ følelse.

Haken

Haken hevet høyt

En hevet og utstående hake er et tegn på selvtillit. I noen europeiske land (spesielt i Tyskland, Frankrike, Russland og Italia) uttrykker den hevede haken over det vanlige stolthet, og i noen tilfeller - arroganse.

Droppet hake

Hvis en person plutselig mister haken som svar på et spørsmål, mangler de mest sannsynlig selvtillit eller føler seg truet. En slik mimisk gest kan være veldig uttrykksfull og entydig: for noen mennesker faller haken bokstavelig talt ned når de hører dårlige nyheter eller tenker på noe smertefullt eller vondt.

Skjult hake

Vanligvis brukes dette ikke-verbale signalet av barn for å skjule forlegenhet, misnøye eller opprørt. De presser haken mot halsen og nekter å heve hodet, noen ganger krysser de til og med armene over brystet. Det er det voksne menn gjør når de står sinte ansikt til ansikt med en motstander, og noen ganger roper de også til hverandre. I dette tilfellet er haken designet for å beskytte nakken i tilfelle fysisk konfrontasjon.

Nakke

Dekker jugular fossa

Berøring av halshulen (en utdyping ved konvergenspunktet for kragebeina, under adamseplet, rett over brystbenet) eller ønsket om å dekke den med en hånd forråder angst, misnøye, angst, usikkerhet eller frykt. Menn har en tendens til å klemme seg i halsen eller lukke halshulen med hele håndflaten, og rette opp knyte eller skjortekrage. Kvinner gjør denne bevegelsen oftere, men mer elegant enn menn, bare med fingertuppene.

Behovet for å dekke det mest sårbare stedet på kroppen er et tegn på at noe er galt. Mest sannsynlig ble dette elementet av ikke-verbal oppførsel dannet i evolusjonsprosessen som et resultat av mange kollisjoner av våre forfedre med rovdyr, siktet nøyaktig mot nakken. For mer informasjon, se min bok Jeg ser hva du tenker.

Trekk skjortekrage

Personen retter seg eller fikler med kragen på skjorten rundt halsen for å roe ned eller lindre stress. Den beroligende effekten skapes av en kombinasjon av tre faktorer: det sårbare stedet er beskyttet, den taktile stimulansen gjentas, huden under skjorten "ventileres".

Masserer vagusnerven

Vagusnerven kobler hjernen til de viktigste indre organene, inkludert hjertet. Når de er stresset, masserer folk siden av nakken, i nærheten av der vi vanligvis sjekker pulsen. Det er en grunn til dette: stimulering av vagusnerven fører til frigjøring av acetylkolin, en nevrotransmitter som sender et signal til hjertet, spesielt til den atrioventrikulære noden, og dermed reduserer hjertefrekvensen.

Skuldre

Den ene skulderen trekker på skuldrene

Hvis en person, som svarer på et spørsmål, løfter en skulder til øret, tviler han mest sannsynlig eller føler fare. I kombinasjon med andre ikke-verbale signaler (nøler med svaret, presser hendene strammere mot kroppen), er dette et tegn på utilstrekkelig tillit til ordene hans. Når et spørsmål som "Hvilken pris er du villig til å tilby?" og representanten for den svarte parten trekker på den ene skulderen, noe som betyr at du kan prute. En hevet skulder når du svarer innebærer en viss tvil om ens egne ord.

Flørtende skulder

Hvis en person sakte løfter en skulder, samtidig vipper hodet mot ham og ser direkte inn i samtalepartnerens øyne, viser han personlig interesse. Oftest kan denne gesten sees på datoer, og den er vanligvis karakteristisk for kvinner.

Kort skuldertrekk

Når en person hører et spørsmål og ikke vet svaret, løfter han begge skuldrene med en rask og uttrykksfull bevegelse. En kort oppadgående bevegelse er en av formene for atferd som motsier loven om universell gravitasjon, og de er vanligvis forbundet med positive følelser: i dette tilfellet skjuler en person ikke sin uvitenhet og er slett ikke sjenert for det. Denne gesten er mer oppriktig enn et sakte skuldertrekk (kombinert med et "jeg vet ikke"-svar) eller et nølende skuldertrekk med bare én skulder.

Hender

Kraftige gester

Det gjenspeiler følelsene våre og trekker oppmerksomhet til oss. Brede bevegelser forsterker virkningen av ordene våre og gjør kommunikasjonen mer dynamisk. I mange kulturer er det vanlig å fremheve aksenter med overdrevne bevegelser. For en utenforstående observatør kan det virke som at en person som vifter kraftig med armene er i ferd med å haste inn i en kamp, mens han faktisk bare prøver å kommunisere mer ekspressivt.

Hendene bak ryggen

Royal positur - hendene bak ryggen. Dronning Elizabeth, prins Charles og andre medlemmer av den britiske kongefamilien står og går på denne måten når de ønsker å holde avstand mellom seg selv og andre. Alle de andre - bare dødelige - gjør det på samme måte ubevisst klart at de trenger mer personlig plass. Dette er ikke den beste måten å komme nærmere personen på, da denne gesten vanligvis er forbundet med løsrivelse. Merkelig nok liker ikke små barn det når foreldrene skjuler hendene bak ryggen.

Håndsynkende

En reaksjon på frykt eller et sterkt inntrykk av det som har skjedd kan være en plutselig frysing av hendene. De henger ubevegelig langs kroppen, og får en person til å se ut som en robot. Frosne hender er et tydelig tegn på at en person nettopp har opplevd en negativ hendelse.

Torso og mage

Gnir kragebenet

I en stresstilstand begynner personen å gni kragebeinet med motsatt hånd (legger for eksempel høyre hånd på venstre krageben). En hånd som krysser brystet på skrå gir en følelse av trygghet, og gjentatt berøring av kragebeinet har en beroligende effekt. Dette området av kroppen er veldig følsomt for berøring - en av grunnene til at det regnes som en erogen sone.

Lyn manipulasjon

Hvis en person leker med lyn på en genser eller jakke, kan de være anspente og dermed prøve å roe seg ned. Studenter gjør dette før en eksamen hvis det gjør dem engstelige, og pokerspillere bruker dette trekket når de er bekymret for at pengene skal slippe mellom fingrene deres. Merk at denne oppførselen kan være både beroligende og en måte å takle kjedsomhet på.

Skrogavbøyning

Ved å avlede kroppen fra samtalepartneren, tar personen symbolsk og fysisk avstand. Vi avviker dersom vi er uenige i det som er sagt. Denne oppførselen sees ofte på talkshow. Vi selv merker ikke alltid i hvilken grad vi tar avstand fra mennesker som er ubehagelige for oss.

Ben

Territoriell invasjon

Under en opphetet krangel kan en person utilsiktet invadere ditt personlige rom, stoppe bare et dusin centimeter fra ansiktet ditt, bule ut brystet med et hjul og stirre sint med øynene. Brudd på andre menneskers territorielle grenser fungerer som en skremmemetode og kan være en varsler om fysisk angrep.

Hjørneforskyvning

De fleste foretrekker å snakke med samtalepartneren, litt forskjøvet til siden, i stedet for direkte ansikt til ansikt. Barn som blir kjent med hverandre, nærmer seg vanligvis fra siden, og med god grunn: slik blir de bedre mottatt. Jeg har lagt merke til at når forretningsfolk står ansikt til ansikt og med en liten forskyvning, varer kommunikasjonen deres lenger. Vær oppmerksom på at hvis det er tegn på irritasjon, er det bedre å stå foran samtalepartneren i en vinkel: dette vil bidra til å redusere intensiteten av lidenskaper.

Pacemaker

Den som setter farten i bevegelsen i en gruppe på flere personer er vanligvis lederen blant dem. Vi øker eller senker tempoet for å matche det eldste medlemmet av gruppen eller dens leder. Selv tenåringer gjør dette: de tilpasser seg gangtempoet til det mest sosialt aktive medlemmet av selskapet. Han kan gå først eller sist; i det andre tilfellet prøver hele gruppen, som adlyder ham, å redusere tempoet. Når du analyserer oppførselen til gruppen, husk at lederen ikke er den som står foran, men heller den som setter farten.

Kroppsspråksordboken er den første i sitt slag som veileder ikke-verbal kommunikasjon. Forfatteren, Joe Navarro, tilbrakte 25 år som spesialagent fra FBI og gjennomgikk mange avhør.

I en ny bok beskrev han over 400 elementer av ikke-verbal kommunikasjon. Fra den vil du lære hvordan du gjenkjenner en persons følelser ved subtile endringer i elevene, hvordan du tolker bevegelser, samt mange andre interessante fakta om dekoding av signalene til menneskekroppen.

En life hacker kan motta en provisjon fra kjøpet av produktet presentert i publikasjonen.