Innholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Noen ganger ser det ut til at livet flyr forbi. Livshackeren vil fortelle deg om dette virkelig er slik og hvordan du kan bremse hendelsesforløpet.
Hvorfor oppfatningen av tid endrer seg
Selvfølgelig går dagene alltid med samme hastighet, med alderen endres bare personens oppfatning av dem. Det er flere grunner til at dette skjer.
Mangel på ny erfaring
Hver ny hendelse i livet bringer med seg nye følelser og inntrykk. Jo mer varierte dagene er, jo saktere går de. Husk barndom og ungdomsår: den første vennen, det første problemet, den første kjærligheten og den første alkoholholdige drinken - alt dette fylte oss og dannet nye sensasjoner.
I voksen alder er det imidlertid få nye inntrykk, og livet er som veien hjem etter en lang reise.
Vi blir guidet av kjente skilt, reisetiden går fortere. Det samme skjer med livsoppfatningen når vi ikke opplever nye opplevelser.
Lave nivåer av hormonet dopamin
Dopamin er et nytelseshormon. Det regulerer oppfatningen av tid: jo mer det er, jo langsommere kjennes tiden. Hormonet frigjøres når vi opplever nye opplevelser og lever et begivenhetsrikt liv. Men når du blir eldre, reduseres mengden dopamin, og det er grunnen til at det er en følelse av at dager går.
Hvordan senke tiden
Diversifiser hverdagen så mye som mulig
Gjør det du aldri har gjort. Gjør uvanlige aktiviteter som kan øke produksjonen av nytelseshormonet. Ny mat, ny kunnskap, nye steder – alt dette vil bidra til å senke tiden. Gå utover det vanlige.
Nyt det som allerede er kjent
Prøv å ikke leve i autopilotmodus, legg merke til de positive tingene i hverdagslige ting. Enten du drikker kaffe, henter barn i barnehagen, snakker med en kollega – vær takknemlig for hver opplevelse.
Nyt de små tingene som utgjør livet ditt.
Hvis du føler at tiden går for fort, er du ikke alene. Følg disse enkle tipsene, og du vil legge merke til at livet ikke bare er fylt med lyse farger, men også sluttet å være så flyktig.
Anbefalt:
Hvorfor tiden går for fort og hvordan du kan bremse den
Jo eldre vi blir, jo raskere går tiden. Grunnen til dette ligger i vår oppfatning av livet. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du reduserer tiden
"Hvorfor går jeg ned i vekt så sakte?" - hvordan gå ned i vekt og opprettholde resultatet
Hvis kiloene går av saktere enn du ønsker, ikke bli motløs og ikke se tilbake på andre. Det er ikke fart som er viktig, men oppnåelsen av målet. En dag trenger tanken på at vekten skal vekk sakte dypt inn i hodet ditt. Du veier deg flere ganger om dagen, prøver å få fart på prosessen, ser etter et annet kosthold og trening.
8 måter å bremse ned i byens hektiske tempo
Favorittaktiviteter, riktig pust, turer i parken - oppskrifter for å håndtere stress og gjenopprette sinnsro er tilgjengelig selv i en storbys travle
Hvorfor flyr flyet raskere i den ene retningen og saktere i den andre?
Vind, luftpassasjer, ventetider og andre faktorer du kanskje ikke er klar over. Lifehacker vil fortelle deg hvorfor flyet endrer hastighet avhengig av retningen
10 tegn på at det er på tide for deg å bremse ned og hvile deg litt
Hvordan vet du når det er på tide å ta en pause fra treningsøktene? Her er 10 sikre tegn