Muskelarbeid i bilder: Brystøvelser

Halloween i stor skala: 15 bilder av hus og gårdsplasser av ekte fans av ferien

Når skjeletter, edderkopper og annet skadedyr er den beste dekorasjonen. I noen land handler Halloween 31. oktober ikke bare om kostymer og gresskar. De mest hengivne feriefansen dekorerer alltid leilighetene, husene og lokale områder.

Syntes? 15 uvanlige bilder som vil lure synet ditt

Du trenger bare å se nærmere, så faller alt på plass. Den riktige vinkelen og uvanlige komposisjonen lar deg noen ganger ta bilder som kan sammenlignes med optiske illusjoner. Fangsten er vanligvis lett å få øye på. Det kan ta så lite som et sekund, eller mer, avhengig av hvor oppmerksom du er.

Når benken er opptatt: alternative brystøvelser

I vårt utvalg - øvelser for brystmusklene som kan erstatte den klassiske benkpressen for deg. Prøv å inkludere dem i treningsøktene dine

12 effektive brystøvelser

Life hacker viser øvelser for brystmusklene som kan utføres i treningsstudioet og hjemme, både med og uten spesialutstyr

Hjemmegym: Rygg- og brystøvelser

Disse øvelsene for rygg og bryst vil gjøre musklene dine sterkere uten å gå til idrettsklubber og uten hjelp av spesielt sportsutstyr