13 bøker om psykologi som vil hjelpe deg å forstå andre mennesker bedre

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Arbeider med hvordan man kan lese følelser, gjenkjenne løgner og forstå menneskelige karakterer. Psykologer anbefaler.

1. «Spill som folk spiller. Psychology of Human Relations", E. Bern

Ilya Shabshin konsulentpsykolog, forfatter av bøker om populære psykologiske emner, ledende spesialist ved det psykologiske senteret på Volkhonka

Bernes modell av indre forelder, indre voksen og indre barn er noe alle som ønsker å forstå andre mennesker (og seg selv på samme tid) bør vite.

Den internasjonale kult-bestselgeren er verdt å lese for de som er klare til å gå utover de vanlige livsscenariene, ønsker å forstå motivene til sine handlinger og andre menneskers oppførsel og finne ut hvorfor konflikter oppstår. Berne tror at en person kan endre sin skjebne hvis han vil.

2. "Mangfold av menneskelige verdener", P. V. Volkov

Forfatteren kaller arbeidet sitt «en veiledning til forebygging av psykiske lidelser». Han skriver om originaliteten til karakterer og deres underarter, tar hensyn til mellommenneskelige forhold, psykiske lidelser og undersøker spesifikke tilfeller fra sin praksis.

Den beste boken om karakterene til mennesker på russisk.

Ilya Shabshin

Arbeidet krever å vurdere en person ut fra hans egenskaper og bidrar til å forstå hvordan man behandler andre med toleranse og hvorfor det er nødvendig å gjøre det. Hvorfor bry seg med dette? For å forhindre smertefulle situasjoner som oppstår på grunn av manglende forståelse.

3. «Rød pille. Se sannheten i øynene! ", A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov psykolog, konfliktolog, leder av Senter for løsning av sosiale konflikter

Andrei Kurpatov er ikke bare en psykiater og en lege, han populariserer psykologi og psykiatri, gir en mulighet for en vanlig person til å bli kjent med viktige ideer som kan brukes med hell i livet i fremtiden.

Basert på resultatene av forskning innen nevrofysiologi og nevrobiologi forklarer forfatteren på et tilgjengelig språk hvordan den menneskelige hjernen fungerer, hvorfor den bedrar oss, og om noe kan gjøres med det.

Et populærvitenskapelig arbeid lærer deg hvordan du samhandler med andre mennesker og foreslår hvordan du kan bruke hjernen din kompetent til å løse viktige problemer. Denne boken er for de som ønsker å bli kvitt illusjoner og se på livet sitt fra et nytt perspektiv.

Den røde pillen er den første boken i trilogien. Det inkluderer også Halls of the Mind. Drep idioten i deg selv "om hvordan du får hjernen til å fungere for deg, og" Trinity. Vær mer enn deg selv», dedikert til tre typer tenkning.

4. "Karakterer og personlighetsforstyrrelser", V. P. Rudnev

Inna Semikasheva Ph. D. i psykologi, førsteamanuensis ved Institutt for psykologi, Ulyanovsk State Pedagogical University oppkalt etter V. I. I. N. Ulyanova

Lesing derimot for intellektuelle lesere, men veldig spennende. Forteller om hovedtypene karakterer ved hjelp av eksempler fra klassisk litteratur.

Hver person er unik, og karakter bestemmer hvordan vi oppfatter virkeligheten og ser på de samme tingene. Og for å forstå andre mennesker, må du vite hvordan hver av dem ser på denne verden.

Boken vil bidra til å endre oppfatningen av deg selv og de rundt deg og få deg til å behandle feilene dine på en annen måte. Dette er et verk om egenskapene til menneskelige karakterer, forsvarsmekanismer og personlighet og psykiske lidelser, inkludert depresjon, hallusinasjoner og paranoia.

5. "Om menneskers karakterer", M. E. Burno

Larisa Milova familiepsykolog, prosesspsykoterapeut, genetisk psykolog og traumeterapeut

Essayet hjelper til med å forstå "naturligheten" i folks svakheter (og deres egne også), tunge følelser og handlinger. Den beskriver godt nok holdningen til hver karakter.

Psykiater, psykoterapeut, doktor i medisinske vitenskaper og professor M. E. Bruno avslører essensen av ulike karakterer og gir eksempler fra sin praksis. Professoren analyserer hvilken type kjente forfattere, poeter, kunstnere og musikere tilhører, og forklarer egenskapene til hver karakter ved å bruke eksemplet på arbeidet deres.

Kanskje vil du i beskrivelsene finne deg selv eller dine kjære og forstå hvorfor relasjoner utvikles til noen og ikke til andre. Til slutt, korriger situasjonen.

Arbeidet anbefales sterkt av Institutt for psykoterapi, medisinsk psykologi og sexologi ved det russiske medisinske akademiet for postgraduate Education og Professional Psychotherapeutic League som en lærebok for psykoterapi.

6. "Fremhevede personligheter", K. Leonhard

Begrepet "aksentuering" ble laget av Leonhard. Med det forsto han altfor uttrykte karaktertrekk, som er en ekstrem versjon av den mentale normen og grenser til en patologisk tilstand.

Boken er skrevet på et livlig og enkelt språk, så den passer ikke bare for fagfolk, men også for alle som er interessert i psykologi.

Larisa Milova

I verket, som har blitt et av de mest populære innen psykiatrifeltet, gjennomfører forfatteren en psykologisk analyse av fremhevede personligheter og analyserer eksempler fra skjønnlitteraturen.

7. "Forstå menneskets natur", A. Adler

Adler, forfatteren av begrepet "mindreverdighetskompleks", snakker om tilpasningen av individet i samfunnet, betydningen av spedbarnsperioden og tidlig barndom, utviklingen av karakter, dens individuelle trekk og manifestasjoner.

Adler sier at grunnlaget for ethvert forhold i samfunnet er forståelsen av den andre. Og gjensidig forståelse kan kun oppnås ved å kjenne menneskets natur.

Larisa Milova

Han hevder at en person er ansvarlig for sine handlinger og er i stand til å endre atferd, noe som spiller en viktig rolle i mellommenneskelige forhold.

8. "Under the Shadow of Saturn" av D. Hollis

Hollis skriver om de åtte mysteriene innen mannlig psykologi, traumer og hvordan man kan helbrede det, og frykten som driver en manns liv.

En bok om hvor vanskelig det er å være mann i den moderne verden, å fylle ulike sosiale roller og møte forventninger, er verdt å lese både for menn og alle som vil forstå dem.

Larisa Milova

Siden barndommen er en mann tildelt visse forventninger, men de lærer ham ikke å lytte til seg selv. Forfatteren forklarer hvordan du kan takle traumer og lære å bygge tillitsfulle relasjoner til deg selv og andre. Arbeidet er supplert med eksempler fra hans psykoterapeutiske praksis.

9. "Psychology of a Woman", K. Horney

Boken er for de som ønsker å lære å forstå kvinner bedre og se forskjellene i kvinners og menns psykologi.

Larisa Milova

Horney var uenig i mange av Freuds syn på kvinner. For eksempel med det faktum at hver kvinne er sjalu på en manns penis og ubevisst ønsker å føde en sønn. For hennes synspunkt ble hun utvist fra rekkene til American Psychological Association.

Men dette hindret henne ikke i å lage sin egen teori om kvinners psykologi, som er fremsatt i verket. Horney berører temaet seksuelle lidelser og sosial ulikhet, skriver om problemene med ekteskap, morskap, seksuelle forhold, femininitet, kjærlighet og troskap.

10. "Han: de dypere aspektene ved mannlig psykologi", R. Johnson

Johnson trekker en parallell til Parzival-myten og bruker denne legenden til å avdekke dype psykologiske prosesser hos menn. Forfatteren forteller hva det vil si å være mann og hvordan det blir, forklarer opprinnelsen til aggresjon og dårlig humør, og forklarer også kvinnens rolle i det sterkere kjønns liv.

Johnson har et lignende verk, men bare om kvinner - "She: The Deeper Aspects of Female Psychology." I den, ved å bruke eksemplet med myten om Eros og Psyche, avslører han subtilitetene i den kvinnelige oppfatningen av verden.

De bemerkelsesverdige verkene til følgeren til K. Jung om psykologiens særegenheter og livsveier til menn og kvinner.

Larisa Milova

Hvis du stiller spørsmålene "Hva skjer med meg?" eller "Hvorfor er han eller hun sånn?" disse bøkene er for deg.

11. "Why Good People Do Bad Deeds" av D. Hollis

En bok om de mørke sidene av vår sjel. Om hvorfor folk gambler eller misbruker alkohol, gjør noe som ikke stemmer overens med våre ideer om dem.

Larisa Milova

Alle har en mørk side, men ikke alle er villige til å innrømme det. Det gjemmer seg i det ubevisste, men manifesterer seg i våre handlinger og handlinger. Hollis skriver hvordan du kan gjenkjenne din skygge, endre atferd, overvinne indre motsetninger og lære å handle med bevissthet.

Boken vil være av interesse for alle som ønsker å finne styrken til å håndtere de "indre demonene", for å forstå essensen og naturen til Skyggen og finne ut hva som motiverer andre mennesker når de utfører bestemte handlinger.

12. «Psykologi av følelser. Jeg vet hvordan du har det», P. Ekman

Vi opplever hele tiden alle slags følelser: redd, glad, trist eller sint. Vi prøver klønete å skjule dem, og noen ganger tror vi at vi ved ett øyekast forstår følelsene til en annen, men vi tar ofte feil i dette.

Forfatteren forklarer hvordan man fanger opp de skjulte signalene som samtalepartneren gir med ansiktsuttrykk og gester, og hvordan man kan kontrollere og korrigere sine egne når det er nødvendig.

Evnen til å gjenkjenne følelser i deg selv og andre er grunnlaget for gjensidig forståelse mellom mennesker og evnen til å gjøre livet ditt mer behagelig.

Larisa Milova

Selv de minste, subtile endringene i ansiktsuttrykk – det være seg plasseringen av øyenbrynene og øyelokkene eller foldene i øyekrokene – betyr noe. Det er de som indikerer om en person er redd eller bare overrasket, opprørt eller sliten og vil sove.

For oversiktens skyld er boken illustrert med bilder med eksempler. På de siste sidene er det en følelsesgjenkjenningstest for å konsolidere kunnskapen som er oppnådd.

13. “Løgnspsykologi. Bedra meg hvis du kan», P. Ekman

Det er verdt å lese for alle som ikke ønsker å bli et offer for bedrag og psykologisk manipulasjon.

Larisa Milova

Du kan avsløre enhver bedrager hvis du vet nøyaktig hva du må være oppmerksom på under en samtale. Forfatteren av boken tilbyr å finne ut hvordan man gjenkjenner en løgn ved et smil, mikro-ansiktsuttrykk og mikrogester. Han beskriver også typene løgner, gir historiske eksempler og forklarer hvilke følelser bedrageren opplever, hvordan de manifesterer seg.