Hva bestemmer lukten av svette og hvordan redusere den

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

7 ikke-opplagte grunner til at svette lukter sterkere og verre enn vanlig

Hvorfor lukter svette

Faktisk lukter ikke svette mesteparten av tiden. Det trengs av kroppen for avkjøling, består hovedsakelig av vann og er luktfritt. Tro meg ikke? Da er det bare å snuse på de små barna som boltrer seg i varmen!

Hos voksne er situasjonen noe mer komplisert: i puberteten aktiveres de såkalte apokrine svettekjertlene, som Lifehacker allerede har snakket om. De er hovedsakelig konsentrert om de delene av kroppen som er dekket med hår: under armhulene, i lyskeområdet, på hodet. Men noen av dem er også tilstede på føttene og håndflatene. Deres funksjon er mer "fett" svette.

I tillegg til vann og en liten mengde elektrolyttsalter, inneholder apokrin svette ulike produkter av proteinmetabolisme, flyktige fettsyrer og andre forbindelser. Denne blandingen har allerede en duft. Men det kan ikke kalles ubehagelig. Apokrin svette bestemmer den individuelle seksuelle aromaen til hver person. Det er knapt merkbart, men det kan være berusende, svimmel - generelt lokker representanter for det motsatte kjønn.

Dessverre, i tillegg til medlemmer av det motsatte kjønn, tiltrekker apokrin svette også bakterier. Likevel: en så næringsrik sammensetning! Mikrober som lever på huden, som en økt dose av denne livgivende fuktigheten plutselig spruter ut på, begynner å formere seg med en tidoblet hastighet. Og der det er mange bakterier, er det også avfallet deres: kjemiske forbindelser med en ubehagelig, svett lukt.

Hva påvirker svettelukten og hvorfor noen ikke lukter

Svettelukt er vanligvis ikke vanskelig å takle. Etter at du har svettet, tar det flere timer før bakteriene formerer seg og begynner å lukte. Hvis du i løpet av denne tiden har tid til å ta en dusj, bruke våtservietter, bytte våte klær, vil ikke utseendet til en forvirrende aroma i enhver forstand true deg.

I teorien. I praksis, som alltid, er det nyanser.

Hver menneskekropp er forskjellig. Noen er heldige. Selv etter å ha svettet alvorlig og ikke tatt noen hygieniske tiltak etter det, forblir de friske (støv, smuss og så videre, i dette tilfellet tar vi ut av brakettene). Ifølge American Chemical Society mangler disse menneskene proteinforbindelsene som trengs for at bakterier skal formere seg på huden deres. Mikrobene i svetten har ingenting å tjene på, de formerer seg dårlig, og det oppstår ikke en ubehagelig lukt.

Lukten av svette er ikke kjent for omtrent 2 % av europeere og de fleste asiater.

Andre er mindre heldige. De begynner å lukte ikke engang etter et par timer, men nesten umiddelbart etter at svette ser ut. Og det er ikke alltid et spørsmål om bakterier. Ofte - i kroppens egenskaper, uoppmerksomhet, vane til en bestemt livsstil og til og med skjulte helseproblemer.

Hvorfor svettelukt kan være ubehagelig og sterk

1. Du bruker sportssko eller lukkede sko uten sokker

Sokker er vanligvis laget av pustende stoffer. Deres hovedoppgave er å transportere fuktighet bort fra føttene. Når du forsømmer sokkene dine, renner ikke fuktighet bort, og føttene dine blir bokstavelig talt badet i svette og raskt formerer seg bakterier i den.

Dessuten er bakteriene i dette området spesielle: mikrober av Bacillus subtilis-arten setter seg gjerne på fotsålene. De gir fotlukt på grunn av mikrobiell metabolisme og dens kontroll til svett hud og sko som lukter veldig spesifikk og veldig sterk.

2. Du bruker klær som ikke puster

Naturlige fibre som bomull, lin, til og med ull er pustende og fukttransporterende. Dette betyr at de for det første gir fri tilgang til luft til huden, og forhindrer at den overopphetes og svetter intenst. Og for det andre absorberer de svetten som har dukket opp og får den ut. I dette tilfellet har bakterier rett og slett ikke grobunn, og det oppstår ikke en ubehagelig lukt.

Er Stinky T-Shirt syntetisk en helt annen sak? Bakterier elsker polyester på en spesiell måte: polyester, nylon, viskose. Slike stoffer ser lette og vakre ut, men transporterer ikke bort fuktighet. Som et resultat blir svette fanget, og mikrober får en ekte næringspool. Konsentrasjonen deres øker med en akselerert hastighet, og en ubehagelig lukt vises tidligere og merkes sterkere enn i klær laget av naturlige stoffer.

3. Du spiser mye krydder

Hvitløk, karri og andre krydder avgir svovelholdige gasser under fordøyelsen. Ifølge den amerikanske hudlegen Marie Jhin skilles disse gassene ut fra kroppen gjennom porene, og gir huden en ubehagelig duft. For å få lukten til å intensivere, trenger du bare å svette.

4. Du gikk over bord på festen

Kroppen oppfatter alkohol som en gift og prøver å bryte den ned i komponentene så raskt som mulig og fjerne den. Det meste av alkoholen bearbeides i leveren og skilles ut i urinen.

Det er verre hvis du har drukket mer enn leveren raskt kan behandle, eller dette organet ikke fungerer av en eller annen grunn. I dette tilfellet begynner produktene fra etanolbehandling å bli frigjort med respirasjon (dette er hvordan røyk oppstår) og gjennom porene i huden.

Noen nedbrytningsprodukter, som eddiksyre, har en veldig spesifikk lukt. Når du svetter, begynner de raskt å fordampe fra huden og en ubehagelig svettelukt blir tydelig.

5. Du tar visse medisiner

Noen medisiner, som febernedsettende eller morfinbaserte legemidler, øker svettingen dramatisk og/eller brytes ned til bestanddeler i kroppen og endrer kroppslukt. Med alle effektene som fordamper med svette.

6. Du har noen hormonelle forstyrrelser

Antall og sammensetning av bakterier som lever på huden avhenger i stor grad av hormonbalansen i kroppen. Det er derfor - på grunn av de forskjellige forholdet mellom androgener, progesteron og østrogen - har menn en tendens til å lukte sterkere og skarpere svette enn kvinner.

Diabetes, overgangsalder og andre hormonelle forstyrrelser kan også fremskynde eller bremse oppformering av visse bakterier på huden. Forresten øker de ofte svetting, noe som gjør den ubehagelige lukten enda mer uttalt.

7. Du er underernært

Magnesiummangel, bok: Magnesium, næringsstoffet som kan forandre livet ditt, eller en diett med mye kroppsluktprotein på bekostning av andre næringsstoffer har vist seg å gi kroppen en skarp, ubehagelig lukt som forverres av svette.

Hvordan bli kvitt svettelukt

Gitt informasjonen ovenfor er løsningene åpenbare.

1. Gå gjennom kostholdet ditt for å eliminere matvarer som øker svette og ubehagelige lukter.
2. Bruk pustende stoffer.
3. Bruk antiperspiranter: når de brukes riktig, maskerer de ikke bare lukten, men reduserer også mengden svette du produserer.
4. Ikke bruk lukkede sko uten sokker og prøv å lufte dem regelmessig.
5. Bli kjent med bivirkningene av medisinene du tar. Hvis medisiner øker svetting eller forårsaker en ubehagelig lukt, kontakt legen din om alternativer for erstatning.
6. Se en endokrinolog for å forsikre deg om at det ikke er noen hormonelle forstyrrelser. Dette gjelder spesielt hvis du merker en plutselig endring i svettelukten.
7. Etter svette, prøv å dusje eller bruk våtservietter senest halvannen time senere.