"Din frykt og bekymringer er ditt fyrtårn": kloke råd fra Leo Babauta

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Vi har en tendens til å unngå ting som skremmer oss. Men denne defensive reaksjonen begrenser oss bare. Vi må finne styrken til å møte frykten vår.

I frykt for smerte, ydmykelse, angst, fiasko, strekker vi oss langt for å beskytte oss mot dette. Vi gjerder oss av fra fare med en mur. Vi påtar oss ikke komplekse oppgaver, for ikke å miste ansikt.

Men hvordan kan vi komme nær noen hvis vi er redde for å være sårbare? Hvordan kan vi bygge lykkelige forhold og gi kjærlighet hvis vi ikke kan berolige stolthet og unngå seriøse samtaler?

Hvordan kan vi gjøre det vi elsker eller åpne vår egen virksomhet hvis vi hele tiden ser tilbake på andres meninger?

Hvordan kan vi lære noe nytt hvis vi er ubesluttsomme? Du lærer ikke å spille sjakk før du har tapt hundre partier. Vi studerer teori. Men før vi kommer til praksis, lærer vi ingenting.

Vi drømmer om at noen vil komme og gi oss magiske råd. Og rådet er enkelt.

Forlat den koselige komfortsonen din, jobb hardt og gå mot frykten din.

Redd for å gå på et sosialt arrangement med mange mennesker? Bare pakke sammen og gå. Unngå en viktig samtale? Ta deg sammen og start den. Utsetter du igjen? Elsk det du må gjøre og komme deg på jobb.

Din frykt og bekymringer er ditt fyrtårn. Fokuser på dem og hold deg på kurs.

Frykt driver veksten vår. Takket være ham lærer vi, elsker, etablerer kontakter og frigjør oss fra alle begrensninger.

Ja, frykt er en forferdelig følelse. Men samtidig det vakreste. Bli forelsket i frykten din og denne verden vil åpne seg for deg igjen.