Hvorfor svulmer ben, armer og ansikt og hva skal man gjøre med det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Hevelse kan være nyttig. Men oftere enn ikke signaliserer det at noe er galt med helsen din.

Dette "ikke så" kan variere fra "ok" til utsiktene til en snarlig død. Derfor, ikke overse hevelsen.

Når du trenger å raskt ringe en ambulanse

Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever noen av følgende symptomer på hevelse i benet: Når bør du ringe legen:

• ødem dukket opp plutselig og øker raskt i størrelse;
• det (uavhengig av utseendet) er ledsaget av kortpustethet, brystsmerter;
• samtidig med utbruddet av ødem føler du angst, alvorlig svimmelhet eller hodepine;
• bare ett ben er hovent.

Å ringe en ambulanse er valgfritt, men prøv å konsultere en lege så snart som mulig hvis:

• hevelse (vi snakker om hvilken som helst del av kroppen) går ikke bort med tiden;
• du har hjerte-, lever- eller nyresykdom;
• Det hovne området er rødt og føles varmt å ta på
• hevelse ledsaget av feber;
• Du er gravid.

Hva er ødem

Ødem oppstår når vann holdes tilbake i kroppens vev. Oftest skjer dette med EDEMA-ben - væske samler seg i området av føttene, anklene, anklene. Men hevelse kan ofte finnes på andre deler av kroppen - hender, mage, ansikt.

Overflødig vann vises fra blodårene: det er tross alt grunnlaget for blodplasma.

Når blodet stagnerer i et bestemt område, begynner fuktighet å presse ut gjennom karveggene inn i det intercellulære rommet. Det er andre alternativer: når veggene i karene, av en eller annen grunn, blir mer permeable, eller det er et stoff i vevene som forsinker utskillelsen av overflødig væske. Hva du nøyaktig har avhenger av årsaken til hevelsen.

Hvor kommer ødemet fra?

Her er de vanligste årsakene til Hva er ødem? …

1. Du er skadet eller brent

En dyp ripe, et bistikk, en forstuet ankel, en brannskade - noen av skadene som har påvirket de indre lagene av huden, anser kroppen vår som en fare. Og han reagerer på det med ødem. Jo mer væske fra blodårene i det skadede området, jo flere hvite blodceller er det for å bekjempe mulig infeksjon.

2. Du drikker for mye eller for lite

I det første tilfellet har ikke nyrene tid til å fjerne overflødig væske fra kroppen. Det samler seg mye vann i blodplasmaet, det presser ut gjennom veggene i blodårene.

I den andre, når det er en katastrofal mangel på væske, begynner kroppen å lage sine reserver i det intercellulære rommet. Derfor oppstår ofte ødem i varmen. De er et signal om at du nærmer deg dehydrering.

Store doser alkohol provoserer forresten også væskemangel. Med tilsvarende "hovne" følger om morgenen.

3. Du spiste mye salt mat

Normalt går overflødig væske fra det intercellulære rommet til samme sted som det kom fra: det går tilbake til karsystemet igjen. Men salt holder på vann i vev. Som et resultat blir kjærligheten til saltfisk eller syltede agurker ofte til hevelse.

Forresten, hyaluronsyre, som brukes i foryngende skjønnhetsinjeksjoner, har samme fuktighetsbevarende effekt. Hvis du overdriver med injeksjoner, kan du få et hovent ansikt i stedet for et ungdommelig ansikt.

4. Du er på en lavproteindiett

Hvis kroppen mangler proteiner, blir vevet, inkludert veggene i blodårene, mindre elastiske og passerer lettere fuktighet inn i det intercellulære rommet. Derfor kan grønnsaks- eller fruktfastedager, som er populære om sommeren, også bli årsaken til hevelser.

5. Du har vært i samme posisjon for lenge

Vi nevnte sammenhengen mellom sirkulasjonsstagnasjon og ødem ovenfor. Denne typen ødem rammer oftest bena - for eksempel hvis du har stått eller sittet for lenge - og armene hvis de var i en ubehagelig stilling.

6. Du er kvinne og har PMS

Hormonelle svingninger i premenstruelt syndrom er ofte ledsaget av vannretensjon: Lindre dette premenstruelle symptomet ved akkumulering og retensjon av væske i vevet.

7. Du er gravid

Som i forrige tilfelle har hormonelle svingninger skylden. Den samme grunnen fungerer hvis du nærmer deg overgangsalder eller tar p-piller.

8. Du tar visse medisiner

Puffiness kan være en bivirkning av til og med tilsynelatende uskyldige EDEMA-preparater:

• Populære smertestillende midler som ibuprofen eller naproxen
• medisiner for høyt blodtrykk;
• noen medisiner som brukes mot diabetes;
• steroider.

9. Du er allergisk

Som svar på et allergen som har kommet inn i kroppen, frigjør karene som befinner seg nær stedet med den høyeste konsentrasjonen væske i vevet for raskt å nøytralisere og fjerne faren.

10. Du har en alvorlig sykdom knyttet til arbeidet med indre organer

Denne situasjonen kan antas hvis hevelsen blir kronisk, det vil si at den manifesterer seg regelmessig, dag etter dag. Det er flere sykdommer og lidelser som får vev til å samle overflødig fuktighet.

• Kronisk hjertesvikt. Hjertet kan ikke pumpe blod effektivt, så det stagnerer i blodårene, noe som fører til hevelse. Bena er oftest påvirket, men hjertesvikt viser seg også ved hevelse i magen.
• Nyresykdom. Skadede nyrer kan ikke takle fjerning av overflødig vann fra kroppen. Hevelse oppstår vanligvis på bena og rundt øynene.
• Hepatitt og skrumplever. I dette tilfellet samler det seg oftest væske i bena og magen.
• Kronisk venøs insuffisiens. Skader eller svake vegger i venene i bena fører til at blod holdes tilbake i underekstremitetene, noe som provoserer ødem. Dette er en farlig tilstand: blodstase fører noen ganger til dannelse av blodpropp. Hvis en slik blodpropp bryter av og går ut i blodbanen, kan den blokkere hjertets arbeid. Derfor er alvorlig hevelse på det ene bena en indikasjon på en akutt samtale til en ambulanse.
• Lymfostase. Dette er navnet på funksjonsfeil i lymfesystemet. Det er hun som hjelper til med å rense vevene for overflødig væske. Lymfostase oppstår ofte ved fedme eller kreftbehandling.

Hvordan fjerne ødem

Det avhenger av nøyaktig hva som forårsaket det. Hvis det er forståelig - for eksempel ble du bitt av en veps, du ble klødd eller berørt i går på en fest, trenger du ikke bekymre deg: I de aller fleste tilfeller takler kroppen slike ødem på egenhånd.

Hvis bena, armene, ansiktet hovner opp regelmessig og du ikke vet nøyaktig hva som er årsaken, ikke utsett å besøke en terapeut. Legen vil stille en diagnose og vil ikke gå glipp av lidelser som er farlige for helse og liv.

Gode nyheter: hvis du ikke snakker om virkelig farlige sykdommer, kan du eliminere væskeretensjon ved å gjøre en liten livsstilsendring:

• Begrens salt- og alkoholinntaket.
• Hold deg hydrert.
• Beveg deg mer - dette vil forhindre at blod stagnerer.
• Snakk med legen din om å ta vanndrivende midler - dette kan for eksempel være apotekte med vanndrivende effekt eller vanndrivende legemidler.
• Spis mer mat som inneholder magnesium. Dette sporstoffet er rikelig i havregryn, bananer, mandler, brokkoli, rødbeter. Du kan også ta apotekstilskudd, men husk å rådføre deg med terapeuten din om dette.
• Sett av tid til massasje: dette kan forbedre den systematiske gjennomgangen av effektivitet for manuell lymfedrenasjeteknikker i idrettsmedisin og rehabilitering: En evidensbasert praksistilnærming for å fjerne overflødig væske fra vevet. Bare husk å snakke med legen din! Det er situasjoner når massasje er kontraindisert.