8 korte videoer som vil sette deg opp for selvutvikling

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Se, bli inspirert og endre livet ditt til det bedre.

1. Hvordan ta det første skrittet mot endring

Larisa Parfentieva var i stand til å endre livet fullstendig og hjelper nå andre med å gjøre det: hun skriver bøker, underviser i kurs og holder foredrag. I denne videoen snakker hun om hvordan du kan begynne å leve det livet vi ønsker og hva som hindrer oss i å ta skrittet fullt ut.

2. Hvordan øke produktiviteten

Psykolog Alla Klimenko snakker om viktigheten av morgenvaner og foreslår å legge til åtte ritualer til livet ditt, takket være dem kan du bli mer energisk og produktiv.

3. Hvordan finne motivasjon

Vladimir Gerasichev er journalist, forretningstrener og forfatter av filmen "Life. Instruksjoner for bruk ". I talen sin forstår han hvorfor vi utsetter drømmer til senere og hvordan vi blir veiledet av tre enkle ord: «Jeg vil», «må», «må».

4. Hvordan tro på deg selv

Idrettsutøver og offentlig person Dmitry Cheshev befant seg i en utrolig vanskelig situasjon - han ble lam etter en ulykke. Han delte sin personlige historie og ga råd om hvordan man ikke kan gi opp på veien mot målet, selv om sjansene for suksess bare er én prosent.

5. Hvordan være produktiv og ikke brenne ut

Katerina Lengold er en seriegründer og tidligere visepresident for forretningsutvikling i flyselskapet Astro Digital. Hun delte smidige planleggingsteknikker og forklarte hvorfor globale mål fører til utbrenthet i stedet for motivasjon til å gå videre.

6. Hvordan utvikle gode vaner

Vi utfører mange handlinger automatisk, uten å tenke på hvordan de påvirker livene våre. Men de kan erstattes med mer nyttige. Videoopplæringen vil hjelpe deg med å finne ut hvordan du gjør dette og hvordan du starter nye vaner generelt.

7. Hvordan bli en minimalist

De fleste av oss har for mange ting som bare roter opp plass, ikke gir glede. Tatyana Apretova, en gründer og minimalist med ti års erfaring, fortalte hvordan man kommer seg ut av sirkelen av "overforbruk" og slutter å kjøpe unødvendige ting.

8. Hvordan overvinne latskap

En av de mulige strategiene er å begynne å oppfatte det ikke som ondt, men som et signal fra kroppen, som er verdt å lytte til. Og så ta fire trinn. Hvilke er beskrevet i videoen.