«Kuren for lidelsen din er i deg»: Bruce Lees råd om selvutvikling

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Bruce Lee var ikke bare en filmstjerne, men også en filosof, kampsportkunstner og kulturikon. Hans energi har fascinert og inspirert publikum over hele verden. Shannon, Bruce Lees datter, valgte farens ordtak som hjelper henne å holde seg på rett spor og overvinne vanskeligheter. De kan hjelpe deg også.

1. Styrk motet

Prøv å legge merke til hvilke områder av livet du opplever vanskeligheter. Skriv ned observasjonene dine, men ikke døm deg selv. Gå fremover og glede deg over hver seier.

Medisinen for min lidelse var i meg helt fra begynnelsen, men jeg tok den ikke. Sykdommen min kom fra meg selv, men til nå har jeg ikke sett den. Nå forstår jeg at jeg ikke kan finne lys før jeg, som et stearinlys, blir mitt eget drivstoff.

Bruce Lee

Dette sitatet hjalp Shannon Lee med å takle depresjon etter brorens tragiske død. Men det kan være nyttig i andre situasjoner også.

2. Vær vann

Dette er det mest kjente sitatet fra Bruce Lee. Selve ideen om å assimilere vann går tilbake til taoismen - en gammel kinesisk filosofisk lære. Hvis du er som vann, kan du ta hvilken som helst form og enkelt omgå alle hindringer.

Neste gang du kommer over ufortjent kritikk eller en slags hindring, prøv å ikke bli nummen og ikke ty til aggresjon. Tenk deg at du "flyter" rundt et problem, som en vannstrøm renner rundt en stein.

Tøm tankene dine. Bli amorf og formløs som vann. Når vann helles i en kopp, blir det en kopp. Når vann helles i en vannkoker, blir det en vannkoker. Når vann helles i en flaske, blir det en flaske. Vann kan renne eller det kan knuse. Vær vann, min venn.

Bruce Lee

3. Bli aldri motløs

Årene mellom The Green Hornet og filmene som ble filmet i Hong Kong var ganske tøffe for Bruce Lee. I Hollywood ble han ikke tilbudt de rollene han fortjente, og i løpet av denne tiden skadet han ryggen alvorlig. Legene sa at han ikke lenger ville være i stand til å trene kampsport og kanskje ikke engang kunne gå normalt. Men han ga ikke opp og viet all sin energi til å komme seg etter skaden.

På baksiden av visittkortene begynte han å skrive setningen «Gå videre» for å minne seg selv på å alltid tenke positivt og gå videre.

Har du noen frase som hjelper deg i vanskelige tider? Prøv å finne eller komme med et motiverende utsagn som vil gi deg styrke til å gå videre.

4. Definer hovedmålet ditt

I 1969 skrev Bruce Lee ned hovedmålet sitt for å minne seg selv i hvilken retning han vil gå. Han kalte det «Mitt helt klare hovedmål».

Jeg, Bruce Lee, vil være den første best betalte superstjernen i Østen i Amerika. Jeg vil oppnå verdensomspennende berømmelse og vil ha en kapital på ti millioner dollar. Jeg vil være i stand til å leve som det behager meg, etter å ha oppnådd indre harmoni og lykke.

Bruce Lee

Skriv ned ditt eget hovedmål. Ikke vær redd for å drømme og husk at målet bare er retningen du vil bevege deg i, det som inspirerer deg.

5. Lag din egen vei

I 1964 utfordret tilhengere av den tradisjonelle kung fu-stilen i San Francisco Bruce Lee til en duell. De var misfornøyde med måten han underviste i denne kampsporten på. Ved tap måtte Lee stenge verkstedet sitt i Oakland. Lee var enig og beseiret motstanderen på tre minutter.

Selv om han klarte å beholde verkstedet sitt, var han misfornøyd med seg selv. Han planla å beseire fienden på ett minutt, men han beveget seg rundt i rommet under kampen, så Lee måtte jage ham.

Den klassiske formen for kung fu som han ble trent i (wing chun) forberedte ham ikke på ekte kamp. Derfor begynte Lee å utvikle sin egen stil (Jeet Kune Do), og forlot noen elementer av klassisk kung fu og utviklet teknikker som passet best til kroppen hans.

Tilpass det som er nyttig, forkast det som er ubrukelig, og legg til det som er ditt.

Bruce Lee

Hvis du følger det samme mønsteret, bør du vurdere om du kan forbedre det på en eller annen måte. Det er ikke nødvendig å følge felles allfarvei. Du kan lage din egen vei, perfekt for deg.

6. Utvikle

Bruce Lee utviklet også fire stadier av selvopplæring.

1. Ufullstendighet: det delte yin-yang-symbolet symboliserer en person som skynder seg til ekstremer og ikke kan oppnå harmoni med seg selv.
2. Fluiditet: det kombinerte yin-yang-symbolet symboliserer oppnåelsen av harmoni mellom det maskuline og feminine, og pilene indikerer den konstante interaksjonen mellom dem.
3. Tomhet (formløs form). På dette stadiet er sinnet befridd fra alt unødvendig, vi er i øyeblikket.
4. Jeet Kune Do-symbolet er idealet for en selvrealisert person. Inskripsjon på kinesisk: "Ikke å bruke banen som en sti, ingen begrensning som en begrensning."

Se på disse fire stadiene av selvopplæring og avgjør hvor du er nå. Hold oversikt over hvordan du ønsker å utvikle deg.

7. Behandle andre med respekt

Bruce Lee lærte kampsport til alle, uavhengig av rase eller opphav. Han trodde at alle mennesker er én stor familie. Og selv om han selv ble diskriminert i Hollywood (han ble fortalt at ingen asiater noen gang ville få en hovedrolle på TV), var han ikke bitter. Han skrev og regisserte sine egne manus med enda større utholdenhet. Hans karisma og talent tiltrakk folk til ham, og filosofien hans inspirerer fortsatt.

Vi er alle en familie under denne himmelen.

Bruce Lee

Tenk på en eller flere du har fordommer mot. Prøv å finne noe felles. Det er mulig du elsker den samme filmen, retten eller noe annet. Prøv å se at dette er en person akkurat som deg. Vi har alle mye mer til felles enn vi tror.