14 apper som hjelper deg å ta vare på helsen din

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Hva du skal installere på en smarttelefon for å ta medisiner i tide og riktig spore nøkkelhelseindikatorer.

Apper som minner deg på å ta medisinen din

1. Medisafe

Appen vil minne deg på å ta en pille i henhold til en brukerkonfigurert tidsplan. For å forstå hvilken, er det ikke nødvendig å plukke opp en smarttelefon: du kan velge din egen melodi for hver medisin. Tjenesten vil også minne deg på at produktet går tom og du må kjøpe en ny pakke.

I tillegg kan du legge inn vekt, blodtrykk, blodsukkerdata i Medisafe, og lagre medisinrapporter i PDF- og Excel-formater for å sende til legen din.

2. Medisinpåminnelser

I applikasjonen kan du sette opp påminnelser om behovet for å ta en medisin, føre en logg over tapte og bekreftede piller, spore grafen over endringer i vekt, blodtrykk og utveksle helseinformasjon med familiemedlemmer.

Søknad ikke funnet

3. My Pills Light

Ett aktivt kurs er tilgjengelig i gratisversjonen av Mine nettbrett-appen. Du kan sette opp en hvilken som helst medisinkur, utsette eller utsette å ta neste pille, lagre gjennomførte kurs i arkivet, eller gjenta dem etter behov.

Den betalte versjonen med avanserte funksjoner vil koste 229 rubler for iOS og 199 rubler for Android.

Søknad ikke funnet

Selvkontrolldagbøker for diabetikere

4. Diameter: Din diabetesdagbok

Dagboksøknad for pasienter med diabetes type 1 og 2. Den har seksjoner for registrering av informasjon om sukkernivåer, enheter spist brød, insulininjeksjoner, helse og symptomer.

5. MedM Diabetes

Applikasjonen bygger grafer og diagrammer basert på informasjonen som er lagt inn i den, og er i stand til å motta data fra populære modeller av glukometer. Brukeren kan også gi tilgang til personopplysninger til pårørende eller leger.

Blodsukkerdagbok - Diabetes MedM Inc

Blodsukkerdagbok - Diabetes MedM Inc

Trykksporingsapper

6. Cardio Journal

En dagbok for registrering av blodtrykk og hjertefrekvensdata lar deg dele opp målinger i morgen- og kveldsavlesninger, samt angi påminnelser om å ta målinger.

Cardio Magazine TSIFROVYE TEKHNOLOGII ZDOROVYA, AO

Cardio Journal - Blood Pressure Diary Digital Health Technologies

7. MedM blodtrykk

Tjenesten lar deg raskt legge inn data manuelt eller synkronisere med elektroniske tonometre fra populære merker. Statistikk vises i form av diagrammer eller spesialiserte trendgrafer etter dag, uke, måned.

Trykkdagbok fra MedM MedM Inc

Blodtrykksdagbok fra MedM MedM Inc

Apps for menstruasjonssyklussporing

8. Kvinnelogg

En av de mest populære kalenderne der du kan legge inn data om menstruasjon, vekt, symptomer, humør, sex og andre indikatorer relatert til det kvinnelige reproduktive systemet. Søknaden vil gi en forutsigelse av eggløsning, minne deg på behovet for å ta en p-pille eller endre et langtidsvirkende middel, gjøre en selvundersøkelse av brystet.

Søknad ikke funnet

WomanLog Menstrual Calendar Pro Active App SIA

9. Flo

Basert på de angitte dataene, beregner applikasjonen når man skal vente på PMS og menstruasjon, bestemmer de passende dagene for unnfangelse, og hjelper også gravide kvinner å overvåke utviklingen av barnet.

Månedskalender for kvinner Flo FLO HEALTH, INC.

Flo kvinners månedlige kalender Flo Health, Inc.

10. Clue

I tillegg til standardfunksjoner, bestemmer tjenesten de unike egenskapene til syklusen ved å analysere dataene for hver måned og vise gjennomsnittsverdier. Skaperne legger også merke til at det er absolutt ingen rosa i applikasjonen og ingen eufemismer brukes.

Clue periode kalender BioWink GmbH

Menstruasjonskalender Clue Clue Period Tracker av BioWink

Slutt å røyke apper

11. Jeg røyker ikke

Applikasjonen vil hjelpe deg å beregne hvor lenge du ikke har gått tilbake til en dårlig vane, hvor mye penger og tid du har spart, og hvor mange år du har forlenget livet ditt. For ytterligere motivasjon vil tjenesten vise deg demotivatorer og fakta om farene ved røyking.

Jeg røyker ikke Shamil Berdiev

Jeg røyker ikke! A7-studio

12. Min siste sigarett

Denne appen er et stort tegn på farene ved røyking, som har flyttet seg fra en sigarettpakke til smarttelefonen din. Dystert design, naturalistiske bilder, beskrivelser av sykdommer som oppstår fra denne dårlige vanen vil hjelpe påvirkelige mennesker til å gi opp nikotin.

Min siste sigarett Mastersoft Ltd

Apotekguider

13. Apteki.su

I applikasjonen kan du sammenligne prisene på medisiner i forskjellige apotek og velge de beste tilbudene. Søket fungerer ikke bare for medisiner, men også for relaterte produkter: hygiene og kosmetikk, kosttilskudd og medisinske produkter.

Apteki.su - narkotikasøk Sergey Tkachenko

Apteki.su - narkotikasøk Apteki.su

Oppslagsverk for medisiner

Disse applikasjonene er nyttige for de som ofte mister instruksjoner fra narkotika og ønsker å ha dem på ett sted for rask tilgang. Det bør huskes at man ikke bør foreskrive medisiner til seg selv i henhold til beskrivelsen, samt erstatte den med "analogen" som finnes på Internett. Egenaktivitet i denne saken kan være livstruende.

14. Farmasøyten din

Tjenesten lar deg sjekke med strekkoden om medisinen er falsk (selv om den selvfølgelig ikke gir 100 % garanti). Du kan også finne og lese instruksjonene og en fullstendig beskrivelse av ethvert stoff, holde styr på medisinrester i hjemmemedisinskapet, med tanke på utløpsdatoen.

Søknad ikke funnet

Vash Pharmacist - apotek og Vash Provisor skanner

Sykdomsforebygging er lettere enn å kurere, så ikke glem behovet for et balansert kosthold og moderat trening. Du kan finne apper som hjelper deg med en sunn livsstil her: