Hvordan dopaminavhengighet til teknologi dannes

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Entreprenører og nevroforskere snakket om hvordan bedrifter bruker kunnskap om hvordan hjernen fungerer for å "hekte" oss på å bruke produktet.

I et enestående utbrudd av åpenhet innrømmet Sean Parker, en av medgründerne av Facebook, at det sosiale nettverket ikke ble opprettet for å forene oss, men for å distrahere oss. "Spørsmålet var hvordan man kunne få så mye tid og oppmerksomhet fra brukerne som mulig," sa han i en tale i november.

For å gjøre dette, utnyttet skaperne av Facebook det svake punktet i den menneskelige psyken. Hver gang noen liker eller kommenterer innlegget eller bildet ditt, får du en liten mengde dopamin. Det viser seg at Facebook er et imperium bygget på dopaminmolekylet.

Hva gjør dopamin i kroppen

Dopamin er en av de tjue viktigste nevrotransmitterne. Disse kjemikaliene, som kurerer, bærer presserende meldinger mellom nevroner og andre celler i kroppen. Takket være nevrotransmittere fortsetter hjertet å slå og lungene fortsetter å puste. Dopamin sørger for at vi drikker vann når vi er tørste og prøver å formere oss for å gi genene våre videre.

På 50-tallet ble dopamin antatt å være ansvarlig for bevegelse. Forskere kom til denne konklusjonen da de studerte Parkinsons sykdom. Symptomer på denne tilstanden inkluderer skjelvinger (skjelvinger i lemmer eller bagasjerom), langsomme bevegelser og muskelstivhet. Og det er forårsaket av utilstrekkelig produksjon av dopamin.

Men på 80-tallet, etter eksperimentene til nevrovitenskapsmannen Wolfram Schultz (Wolfram Schultz) med rotter, endret forskernes mening seg. Schultz utførte en rekke eksperimenter. Så snart rotten bet maten som ble tilbudt den, var det en stor frigjøring av dopamin i hjernen. Læring er bygget på denne prosessen.

Hjernen forventer en belønning for noe handling. Hvis vi mottar denne belønningen om og om igjen, blir handling en vane.

Disse eksperimentene beviste, Et nevralt substrat for prediksjon og belønning, at dopamin først og fremst er involvert i belønningssystemet. Det er assosiert med ønsker, ambisjoner, avhengighet og sexlyst. Det er ennå ikke klart om dopamin produserer en behagelig følelse på egen hånd, sa Schultz. Likevel har det rykte på seg for å være et lykkehormon.

Dopamin oppmuntrer oss til å iverksette tiltak for å tilfredsstille våre behov og ønsker ved å la oss forestille oss hvordan vi vil føle oss etter at vi har tilfredsstilt dem.

Hvordan bedrifter bruker dopamin for å skape avhengighet hos brukere

Dopamin har blitt veldig populært og er ofte omtalt i pressen. Men det er mye snakk om ham i Silicon Valley. Der regnes det som den hemmelige ingrediensen som gjør en app, et spill eller en plattform potensielt lønnsom. Entreprenør Ramsay Brown grunnla til og med et selskap som bruker dopaminavhengighet i apputvikling, Dopamine Labs.

I hjertet av systemet som Dopamine Labs bruker er vilkårlighet. Denne metoden kan brukes med hvilken som helst app for vanebygging. For eksempel, i en løpende applikasjon, ser det slik ut: brukeren mottar en belønning (et merke eller et regn av konfetti) ikke etter hvert løp, men i en tilfeldig rekkefølge. Det ser ut til at dette ikke burde motivere. Men ifølge Brown begynte brukere av denne appen å kjøre i gjennomsnitt 30 % oftere.

Det er imidlertid ikke alle som deler denne entusiasmen. New York Times spaltist David Brooks skrev: "Bedrifter forstår hva som utløser frigjøring av dopamin i hjernen og legger til teknikker til produktene sine som tiltrekker brukere." Dette forklarer suksessen til Facebook.

Vi føler en uimotståelig trang til å besøke nettstedet, fordi vi ikke vet når varselet kommer, og med det - frigjøring av dopamin.

Teknologiens evne til å påvirke atferden vår på denne måten begynner så vidt å bli utforsket. Effektiviteten til dopamin i å danne vaner er imidlertid allerede kjent for alle som er avhengige av røyking og narkotika. Ethvert narkotisk stoff påvirker belønningssystemet, og provoserer produksjonen av dopamin i mye større mengder enn vanlig. Og jo oftere en person tar narkotika, jo vanskeligere er det for ham å slutte.

Det er også andre negative konsekvenser. Pasienter med Parkinsons sykdom tar for eksempel medisiner som fyller hjernen med dopamin. Samtidig blir nesten 10 % av pasientene avhengige. Spilleavhengighet ved Parkinsons sykdom: hva er risikofaktorene og hva er impulsivitetens rolle? fra gambling.

Hva blir det neste

Brown og kollegene hans ved Dopamine Labs vet at de leker med ilden. De har utviklet et etisk rammeverk for seg selv for å bestemme hvilke selskaper de skal samarbeide med. "Vi snakker med dem, finner ut hva de lager og hvorfor," forklarer Brown.

"Jeg vet ikke om slike applikasjoner kan være vanedannende," sier professor Schultz. – Men selve ideen om at vi kan endre oppførselen til en annen person ikke ved hjelp av rusmidler, men rett og slett ved å plassere ham i en bestemt situasjon, forårsaker mye kontrovers.

Vi forteller folk hvordan de skal oppføre seg, noe som er risikabelt. Hvis et system trener hjernen til å produsere dopamin etter visse handlinger, kan det oppstå en situasjon når en person ikke er i stand til å komme ut av kontrollen over dette systemet. Jeg antyder ikke at selskapene som utvikler slike tjenester gjør noe galt. Kanskje de til og med hjelper. Men jeg ville vært forsiktig."

Brown ser imidlertid bruken av dopaminsystemer som en naturlig vei for utviklingen av den menneskelige hjernen. Etter hans mening vil dopamin hjelpe oss bevisst å danne sunne vaner. "Vi kan bygge bro mellom aspirasjon og handling og skape systemer som hjelper folk å vokse," sier han.