Hvordan oppnå ethvert mål: universelle instruksjoner

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Alt du trenger er en god plan og mot.

Ting å vite før du starter

1. Det er ting som ikke kan oppnås eller rett og slett ikke trenger å oppnås. Å bli en rockestjerne, å gifte seg med en kjent fotballspiller, å kjøre gjennom hele byen om natten for å kjøpe akkurat den isen er mye hyggeligere å forestille seg enn å oppleve i virkeligheten.

2. Noen ganger er ikke ønskene egentlig dine, men du er ikke klar over det. Du tror for eksempel at du vil bli en vellykket advokat, men i virkeligheten trenger du at faren din er stolt av deg. Eller du drømmer om å bli en eremitt og mistenker ikke at du egentlig bare ønsker å være borte fra den ubehagelige sjefen din.

3. Å oppnå målet ditt vil ikke gi deg den tilfredsstillelsen du forventer. Når drømmen din går i oppfyllelse, vil du ikke føle så mye glede som du drømte om. Vi har en tendens til å overvurdere både mengden og varigheten av lykke fra oppfyllelsen av ønsker, så vær forberedt.

Før du skynder deg inn i kampen for drømmene dine, vurder dette. Ellers kan det vise seg at du har kastet bort flere år, eller til og med halvparten av livet ditt.

Hvordan oppnå målene dine

Bestem hva du virkelig vil

Ofte har vi ikke engang en anelse om hva vi vil. Mange av våre ønsker er født av misnøye og høres ut som: «Jeg vet ikke hva jeg vil, men definitivt ikke dette». Vær spesifikk.

Vil du virkelig jobbe for deg selv eller er du bare lei av jobben din? Trenger du virkelig eller drømmer du om å bli sunn og energisk?

Du må forstå nøyaktig hva du vil. Se for deg i detalj at du allerede har oppnådd det du ønsker, vurder ikke bare fordelene, men også ulempene - de er alltid der. Hva føler du om det?

Eliminer motstridende ønsker

«Jeg ønsker å være i god form. Jeg hater også å drive med sport."

Ofte forblir et nytt mål uoppfylt fordi du har et motsatt ønske som motsier det. Ta for eksempel kondisjon og en stillesittende livsstil. Å være passiv og ikke drive med sport er også ditt ønske. Det kommer fra ønsket om å unngå ubehag og forstyrrer oppfyllelsen av et nytt ønske - å komme i form.

Alle de motsatte ønskene er forårsaket av manglende vilje til å forlate komfortsonen og frykten for det ukjente: trening, ny jobb eller hobby.

Tenk på hva som må gjøres for å nå målet. Sjekk om du har noe ønske om å ikke gjøre det.

Finn ut hvordan andre mennesker har oppnådd det du streber etter

Det er lite sannsynlig at du ønsker å oppnå noe som ingen andre har lykkes med før. Bruk noen andres erfaring for å nå dine mål. Bare finn folk på internett som allerede har gjort det: tjent mye penger, løpt et maraton, vunnet en konkurranse i hvilken som helst sport eller lært tre språk.

Hvis personen har skrevet en selvbiografi eller en bok med råd – bruk dem, hvis ikke – prøv å ta kontakt og be om råd direkte. Bare send en e-post og spør om hjelp. Sjansen er stor for at du vil motta verdifulle tips og advarsler for å hjelpe deg å få det du vil ha raskere.

Lag den beste planen

Ut fra rådene du har fått, lag en enkel plan. Tenk deg hvordan du ville oppnå det du ønsker hvis du ikke var redd for noe og hadde en utrolig viljestyrke.

Se nå når den fryktelige delen av bevisstheten din prøver å endre denne planen, for å gjøre den mindre smertefull. Nå ser du ditt motsatte ønske - å unngå ubehag.

Hvis du prøver å endre den opprinnelige planen slik at det ikke er noe ubehag i det hele tatt, er ønsket om å unngå vanskeligheter i ferd med å vinne. Jo lenger planen din avviker fra originalen, jo mindre sannsynlig er det at du faktisk når målet ditt.

Motstå trangen til å unngå det ukjente og ubehaget.

Endre planen om nødvendig

Så du har en plan. Og du begynte å bevege deg i henhold til det. Hvis du er i fremgang, så er det ikke noe problem, fortsett å kjøre. Hvis ikke, still deg selv fire spørsmål:

1. Følger jeg planen? Hvis ikke, begynn å følge med.
2. Er det en liten del av planen som må endres? Hvis det er det, endre det.
3. Trenger jeg en annen plan gitt alt jeg vet nå? I så fall, utvikle en taktikk som passer din nåværende situasjon.
4. Tror jeg at målet mitt er uoppnåelig eller trenger jeg meg ikke? I så fall, slutt og gjør noe annet.

Som regel har alle vanskene og problemene du møter på din vei allerede blitt opplevd av andre mennesker. Google det.

Hvis planen din ikke fungerer, gjør justeringer eller endre den. Hvis målet ditt ikke lenger virker attraktivt for deg, gi det opp.

Hva kan hindre deg i å oppnå det du ønsker

Andres ønsker

Familie og venner ønsker deg lykke, men de vil kanskje ikke godkjenne veien som er valgt for å oppnå den. De tror kanskje at ditt ønske ikke vil gi deg noe annet enn lidelse.

I tillegg kan målene dine komme i konflikt med hva dine kjære ønsker. For eksempel ønsker foreldrene dine at du alltid var der og ikke var i fare. Selvfølgelig vil de være imot flyttingen din, farlige reiser eller ekstreme hobbyer. Vurder dette og ikke forvent allsidig støtte fra andre.

Ryggen din ønsker

Den virkelige årsaken til all feil er ønsket om forutsigbarhet og komfort. Dette er et ekte usynlig gjerde som hindrer oss i å nå våre mål.

Hver av oss er i stand til utrolige ting. Jo mer uvanlig ønsket, jo mer vil vi samtidig ikke oppnå det, forbli i komfortsonen.

Vi er redde skapninger som av all kraft vil opprettholde den vanlige orden på tingene, uansett hvor kjedelig og råtten den er. Vi har en unnskyldning: denne egenskapen er avgjørende for artens overlevelse. Men noen ganger kommer det virkelig i veien for oss.

Når du aksepterer det faktum at frykt og usikkerhet følger deg i ethvert verdifullt forsøk, blir det litt lettere. Ikke lettere, men lettere.

Du har bestemt deg for hva du vil. Gjør dette. Hvis du er usikker på hva du skal gjøre, er neste steg å finne ut av det.