29 velprøvde tips for de som er lei av å leve på den gamle måten

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Vi snakker hele tiden om hvor kult det ville være å endre livet ditt, finne et kall, gjøre drømmene dine til virkelighet. Og vi kommer alle til å begynne å forandre oss, men vi gjør ingenting. Vi mangler ofte motivasjon eller et godt spark. Men jeg kjenner en person som klarte å takle seg selv …

Larisa Parfentieva, min gode venn og kollega ved forlaget "MYTH", skrev boken "100 måter å forandre livet" om hvordan man kan oppnå mer, bli lykkeligere og innse styrken som vi har på innsiden. Ordet er gitt til Larisa.

Historie

Fra jeg var 7 drømte jeg om å bli forfatter, men selv på skolen var jeg overbevist om at "en forfatter ikke er et yrke". Og jeg gikk inn i journalistikk. Etter at jeg ble uteksaminert fra fakultetet for journalistikk ved Moscow State University, jobbet jeg for forskjellige medier, var vertskap for mitt eget program, samarbeidet med Ksenia Sobchak. Men en dag oppdaget jeg at jeg ikke levde livet mitt. På dette tidspunktet var jeg så deprimert at jeg gikk opp 30 ekstra kilo.

Til slutt sa jeg opp min prestisjetunge jobb, returnerte fra Moskva til hjembyen min, Ufa, og innså at tiden var inne for en drøm.

Jeg kom inn i "MYTE", gikk ned i vekt, fant ut selv, snakket på TEDx, begynte å hjelpe folk. I flere år har jeg lest 1000 bøker om selvutvikling, husket alle jeg snakket med under arbeidet mitt i media: helter, stjerner, forretningsmenn - og dette er mer enn 10 000 mennesker - og laget boken "100 Ways to Change Your Liv". Den inneholder de mest effektive verktøyene for å starte et nytt liv. Og denne artikkelen inneholder en liste over ting å huske for de som er lei av å leve på den gamle måten.

Ok, så hva skal jeg gjøre?

1. Inspirasjon eller fortvilelse? Forfatter og forretningstrener Jim Rohn sa at det bare er to grunner til endring: inspirasjon eller fortvilelse. Hvis du ikke følger inspirasjonen, vil du garantert bli overveldet av fortvilelse. Spørsmålet er om du vil vente på det.

2. "Ok, jeg er allerede på bunnen." Gratulerer! Lag et solid fundament av bunnen som du kan stå på.

3. Start med hvilken som helst liten handling: tren, mediter, les bøker om morgenen, eller i det minste re opp sengen.

En fyr bestemte seg for å overvinne sin "handlingslammelse" og begynte å pusse tennene grundig om morgenen og kvelden. Da han tok denne avgjørelsen, hadde livet hans allerede nådd bunnen: en ødelagt virksomhet og en ødelagt familie.

Høres rart ut, men det er sant: å pusse tennene ga det første sparket. Snart dukket det opp løping om morgenen, og deretter det rette miljøet. Som et resultat åpnet helten vår sin egen oppstart, som nå utvikler seg med suksess.

En liten disiplinerende handling kan forandre alt.

4. For de som er overveldende motløse, kan du starte med en impuls. Alt som kan hisse deg opp og få deg til å føle smaken av livet kan bli en impuls: hoppe med fallskjerm, opptre foran et publikum, bestige et fjell. Du kan gå gjennom "Helvetesuken", som er foreslått av Erik Bertrand Larssen (Erik Bertrand Larssen). Momentumet vil gi deg energi til å ta de første skrittene dine.

5."Kan du gjøre noe mindre radikalt?" Leser mye. Hvis du leser én bok i uken, vil du i løpet av et år lese mer enn 50 bøker. Dette er nok til å ta et stort sprang fremover. Før jeg skrev 100 måter å forandre livet på, leste jeg over 1000 bøker om selvutvikling. Dråpe for dråpe endrer bøker tankegang totalt.

6. Det beste du kan gjøre er å finne «pakken din». Jeg skal ikke gi merkelige metaforer og lignelser om viktigheten av miljøet, men å finne «din flokk» er halve kampen.

7. Alle sier at du må se etter favorittbedriften din. Jeg liker ikke dette uttrykket. Kallet består ikke alltid av det du elsker. Det vokser ofte ut av et problem som en person ønsker å løse.

For eksempel forlaget «MYTE» og dukket opp: For 11 år siden innså grunnleggerne at ingen gir ut virkelig gode bøker. Tusenvis av mennesker leser MIF-produkter i dag.

Sara Blakely, som ble den yngste milliardæren i 2012, startet sitt shapewear-selskap fordi hun ikke fant gode strømpebukser. En annen jente løste problemene sine ved å gå ned 60 kg og fant sitt kall ved å hjelpe andre.

Jeg kaller alt dette en besettelse på nivå 80. Så ikke tenk på "hva du elsker". Se etter besettelse.

8. Tenk på hvilket produkt, tjeneste, ting du vil bruke? Hvilke problemer kan du løse og hjelpe mennesker? Hva slags mennesker beundrer du (eller kanskje du misunner dem litt på en vennskapelig måte)? Hva ville du gjort hvis du visste nøyaktig hva du ville gjøre?

9. Hvis du finner noe du liker, er det bare å sette i gang. Hvis du bestemmer deg for å bli forfatter, skriv det første kapittelet. Så en til og en til. Så en bok. Mest sannsynlig, hvis dette er den første boken, så må den kastes. Gjør alt på nytt, så blir det mye bedre.

10. Ingen vet hvordan han kom dit han kom. Alle snakker om mål og oppnåelse, men i begynnelsen av veien er det faktisk helt umulig å beregne det. Det eneste som gjenstår er å tro og drømme. Da Bill Gates ble spurt om hvordan han har det etter å ha krysset målstreken, svarte han: «Hvis jeg visste hvor denne målstreken er, ville jeg ha krysset den for lenge siden».

11. "Svarte svaner" flyr i nærheten av oss. Dette er teorien til forskeren Nassim Taleb, ifølge hvilken alle viktige hendelser i livet skjer uplanlagt. Mange innrømmer at tilfeldige omstendigheter avgjorde deres suksess. For eksempel et tilfeldig møte med en investor i en heis. Eller en sekretær som ble sent på jobb fordi hun forberedte seg til en date, og plutselig tok en telefon fra en stor klient. Vår vei er en "svart svane". Alt vi trenger å gjøre er å jobbe hardt og tro at han vil lede oss dit vi skal.

12. "Hvor mange timer tar det å bli lagt merke til?" Det tar 20 timer før du begynner å gjøre noe tålelig. 100 timer – og du skal ikke lenger skamme deg. 1000 timer – du er på nivå med et godt gjennomsnitt. 3000 – du vil bli ansett som en profesjonell. 5000 – du kan tjene gode penger på denne virksomheten. Berømte 10 000 timer - og du vil bli gjenkjent av hele verden.

13. Det er fire implementeringsnivåer:

1. Makingene.
2. Evner.
3. Talent.
4. Geni.

Arbeid forvandler tilbøyeligheter til evner, deretter til talent og senere til genialitet. Velg et hvilket som helst område og vann det med arbeid. Til slutt vil du bli et geni på dette.

Den kjente sjakkspilleren Judit Polgár ble en gang spurt: «Kan du bli så god i noe annet enn sjakk? Kanskje i matematikk?" Hun svarte: "Hvis jeg brukte like mye tid på dette som jeg gjorde på sjakk, ville jeg kanskje vært stor i nesten alt."

14. Obsession fungerer som et bål. Du begynner å brenne, og så strømmer andre mennesker, muligheter, ressurser til denne varmen. Du lever av din besettelse og den gjør deg større. Og du blir synlig. Og så kommer penger og berømmelse til deg.

15. I begynnelsen av karrieren er alle engasjert i imitasjon. Dette er greit. Ray Bradbury innrømmet at han skrev 3 millioner ord på 8 år før han fant stemmen sin. Gjenta etter andre, og så vil du høre din egen stemme.

16. "Hva om du ikke tjener penger på det jeg gjør?" Jeg elsker Kelly Ellsworths The Green Blob. Det er veldig enkelt å beskrive det. Det er … en grønn flekk, merkelig nok. Bare. Grønn. Blot. Maleriet ble solgt for 1,6 millioner dollar.

Når jeg ser på «Blot», inspirerer det meg mye, fordi det minner meg på at du kan tjene penger på alt du gjør virkelig og fra hjertet. Selv om dette "ekte" ikke er forstått av flertallet av innbyggerne på planeten.

17. "Jeg har skrevet / malt / drevet forretninger i et helt år, og jeg har fortsatt ikke tjent millionen min!" Det er trist.

18. Det er to måter å håndtere ditt uelskede arbeid på:

1. Radikalt er når du dropper det umiddelbart. Det fungerer kun for de som er motivert av den brennende halen. Det fungerte for meg, men ikke for min venn. Han sa opp jobben på skattekontoret, jobbet deretter med pizzalevering i ett år, men kom til slutt tilbake til skattekontoret og var ulykkelig igjen.
2. Den beste måten er å kombinere. Motivasjonsforfatteren Barbara Sher jobbet som servitør i syv år som alenemor og skrev en bok. Albert Einstein var patentmedarbeider, og på fritiden drev han med vitenskap. Ingen av dem klaget over mangelen på tid. Stå opp en time for tidlig. Ikke bruk sosiale medier. Hva er viktigere: drømmen din eller et nytt budskap?

19. Den emosjonelle endringssyklusen har fem stadier og ligner på en sinusoid:

1. Urimelig optimisme.
2. Informert pessimisme.
3. Et øyeblikk av fortvilelse (lavt punkt for en sinusoid).
4. Informert optimisme.
5. Suksess og selvrealisering.

Hvis du kan trekke deg ut i et "øyeblikk av fortvilelse", kan du oppnå hva som helst.

20. Murphys lov sier:

Hvis noe kan gå galt, vil det definitivt gå galt.

I løpet av de siste tre årene har jeg satt i gang 10 prosjekter. Syv av dem mislyktes, tre var vellykkede. Som et resultat vinner de som kan gå gjennom mest smerte og usikkerhet.

21. "Og ingen tror på meg!" Det betyr ikke noe. Det viktigste er ikke å stoppe. Fysikkens lover, i motsetning til metafysikkens lover, er nådeløse: hvis du jobber hardt, vil du lykkes uansett.

22. "Eksperter sier at jeg ikke kan gjøre det." Regissøren for et av teatrene kalte Faina Ranevskaya «en fullstendig middelmådighet», og Walt Disney fikk sparken fra avisen på grunn av «mangel på fantasi». Det er alt du trenger å vite om "ekspertuttalelser".

23. "Kjæresten min liker ikke det jeg gjør." Hvis du ikke selger narkotika eller folk, så vil jeg foreslå å bytte kjæreste. Hvis dine kjære ikke forstår deg, hvis eksperter ikke gjenkjenner deg, hvis ingen tror på deg, ikke kast bort energi på harme. Du aner ikke hvor mye ressurser du bruker på avgifter. Spytt på dem. Ta energien din fra harme og bruk den på å nå et mål.

24. Hvis du er redd, tenk deg selv som en brannmann. Når han går inn i en brennende bygning, blir han også redd. Men frykten hans forsvinner så snart han er inne, for du må gjøre jobben din, redde folk. Ta handling og du vil ikke ha tid til frykt.

25. Noen gir opp det de startet halvveis fordi de havner i en «grop». Du begynner for eksempel å lære å male. Du blir veldig fort en ganske gangbar artist, du får skryt. Du begynner å øve enda hardere og på et tidspunkt vil du definitivt falle i et "hull" - dette er en tilstand når du allerede har sluttet å bli oppfattet som en talentfull nykommer, men samtidig er du fortsatt ikke oppe på nivået av en proff.

Det er viktig å fortsette å jobbe hardt her, og da kommer du til et kvalitativt nytt nivå. Husk: den mørkeste natten er før daggry.

26. Du kan ikke bli den du vil ved å forbli den du er. Du må definitivt ta et valg. Nylig begynte en venn av meg, som desperat ønsker å gå ned i vekt og stadig snakker om det, å spise brød med majones ved midnatt. Jeg spurte: "Hva vil du ha mer: brød eller gå ned i vekt?" Hun svarte ærlig: «Brød». Hvis du velger "brød" hver gang, så bør du kanskje ikke bekymre deg for at du ikke har det du vil ha.

27."Hva om jeg mislykkes?" Kanskje det ikke vil fungere. Men uansett øker enhver handling sjansene for å lykkes.

28. Nye ting er oppfunnet av de som, som et barn, aldri slutter å bli overrasket. Endre landskapet, beveg deg, utforsk!

29. Hvis du ikke kan ta et valg, har du allerede tatt beslutningen om å la det være som det er.

En komplett guide til endring finnes i boken.