Hva du skal gjøre hvis du er syk, men ikke kan hoppe over jobben

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Mange blir ikke hjemme med forkjølelse, men fortsetter å gå på jobb, til tross for temperatur og rennende nese. Men leger anbefaler ikke å ta risiko.

Når og hvor lenge trenger du å være hjemme

"Hvis du er så dårlig at du tenker på å bli hjemme, så bli definitivt," sier Dr. Pritish K. Tosh ved Mayo Clinic i Rochester, en spesialist på infeksjonssykdommer.

Husk - dette handler ikke bare om deg. Du kan tåle influensaen din, men det kan være dødelig for de rundt deg. Det er spesielt farlig for gravide, små barn og eldre å bli smittet.

Smitteårsakene spres med luftbårne dråper. I tillegg, når vi nyser og hoster, dekker vi vanligvis til munnen med hånden, og fra hendene våre sprer seg bakterier til alt vi berører: dørhåndtak, knapper i heis, dagligvarevogner i butikker. Influensaviruset kan forbli aktivt i opptil et døgn, avhengig av overflaten det kommer på.

Leger anbefaler å være hjemme til feberen går over, eller enda bedre neste dag.

Selvfølgelig kan du smitte andre før du har symptomer selv. Men du er vanligvis mest smittsom når du har feber.

Hvordan ikke smitte andre

Selv om du ikke går på jobb, må du likevel forlate huset, for eksempel til apoteket eller for å handle dagligvarer. Følg disse tipsene for å redusere risikoen for infeksjon for andre:

• Når du nyser og hoster, ikke dekk til munnen med håndflaten, men med albuen.
• Snakk mindre med folk.
• Unngå fysisk kontakt, ikke håndhilsen når du hilser.
• Tørk av gjenstander med en serviett etter å ha berørt dem.
• Vask hendene med såpe og vann.
• Bruk en bandasje for å forhindre at bakterier sprer seg gjennom luftbårne dråper.
• Ta medisiner for å lindre symptomene dine.